健康养生 从“头”刚开始

【导读】：大家早晨起來，早就培养洗漱间梳头的习惯性，那麼梳头有哪些好处呢呢？身体中有很多经脉，都或立即或间接的功效于头顶部。人的头顶部向来有“诸阳之首”的美名。当代研究表明，偏头疼的病人用梳子不断梳头，并轻...

大家早晨起來，早就培养洗漱间梳头的习惯性，那麼梳头有哪些好处呢呢？

身体中有很多经脉，都或立即或间接的功效于头顶部。

人的头顶部向来有“诸阳之首”的美名。中医药学觉得，梳头时对头部穴位的推拿与刺激性，起到经络疏通，推动周身血液循环系统，调整自主神经，清除疲劳和疲惫，及其净心明目、缓解疲劳等多种多样功效，乃至还会继续起到医治疾患的实际效果。

当代研究表明，偏头疼的病人用梳子不断梳头，并轻轻地叩打头发3-五分钟，病症可获得减轻。梳子梳可头治三叉神经痛，具体做法为：每日醒来后和睡觉前，从额头发际线一直梳到颈后的头发处；刚开始时每分梳25次上下，五分钟后慢慢提高速度，但用劲要匀称，以自身觉得舒适为标准，不必损害到头发；每一次梳十分钟，病苦可慢慢缓解。

梳头不但健康保健益寿延年，也是维持美容必不可少的平时修复之一。梳头能够 除掉秀发上的浮皮和脏污，使精神实质得以整修，周身血气得以疏利，进而起到滋润和牢固秀发、益脑聪耳、散寒明目、预防大脑等功效。

留意：挑选木梳时，最好是挑选牛角梳、梳子，别应用塑料梳，由于塑料梳总会磨擦造成静电感应。