【导读】：头顶头发少是什么原因？头顶头发少怎么办？头发少吃什么好？头顶头发少怎么治疗？眼睁睁看着头发原来越少，你是不是得做点什么呢？
不知道大家发现了没有，现在很多人都出现一个问题，就是头顶的头发越来越少，却又不是标准的谢顶，那头顶头发少的原因有哪些呢？为什么就单单头顶的头发会变少呢？本站小编为大家总结出了一些原因：
1、内分泌失衡
生长激素的缺乏会使头发的生长速度相对变慢，如果雌激素在一定时期内处于不足状态则会导致脱发现象的产生。如果甲状腺过度活跃或不够活跃，也很有可能会导致头顶头发变稀变薄。
2、精神压力大或身体因素
长时间的视力疲劳、精神压力过大、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等都会导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。如果压力持续，加上心理素质较弱，那么脱发情况会更加严重哦。除此之外，身体的各种因素均可以引起头发脱落，例如头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干等病变。
3、食物及营养代谢异常
营养不良、消化不良以及慢性消耗性疾病可导致营养不均衡或吸收障碍，而导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。另外，食糖、食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等也是导致头顶头发脱落变稀少的原因。
想要一头浓密亮丽的秀发，在生活习惯方面还应该注意以下几点：
保持心情舒畅
保持平和心态并且防止精神刺激，也是预防以及治疗头发稀少的有效方法。
饮食营养均衡
幸福的婚姻，不会因为一个人长得好，或才华横溢，或事业有成就能拥有的。幸福是一种能力。无论是谁，都要修炼幸福的能力。每个人都有让自己幸福的力量，每个人也都能通过修炼而使自己更加幸福。每个人都喜欢亲近善良、温暖、阳光、向上的人。当你做最好的自己，就配得上最好的爱。
正确的护发
避免用碱性洗头液，洗头不要太频繁，洗头的水温温度要适，洗发要有规律。
少用电脑
少用电脑，长时间用电脑，会让大脑皮层一直兴奋，也会导致头发稀少。
头发移植真实有效解决脱发秃顶问题
针对头顶稀疏问题，植发效果是很不错，毛囊移植成活后就会长出新的头发，与原来是头发浑然一体。
过去人们解决自己的秃顶问题会选择用各种发型掩盖，或者是直接剃光头。当然还有的朋友甚至长期戴假发，但长期戴假发不仅会磨损我们的头皮导致头发脱发，也使头皮不透气，更容易患头皮炎症。而今，头发移植已经可以很好的解决秃顶问题，头发移植用来加密头顶效果自然真实，而且安全无副作用。
1、多吃芹菜、苋菜等绿色食物
菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等食物宜可以多多补充维生素E。
2、多食黄豆、黑豆等
蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等可以补充铁元素。
3、多吃海带、紫菜等食物
能够补充碘。
4、低脂乳制品
脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。
5、牡蛎
牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。
6、全粒谷物
全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。
7、黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。
