该怎么挽回老公，生活的琐碎耗尽了所有的耐心，男人变心往往是因为生理上的需求，都说强扭的瓜不甜，咽下的碎玻璃只会划伤自己，该怎么挽回老公，相信你已经有了答案！
该怎么挽回老公1
老公出轨的表现有哪些？失去控制的婚姻是最可怕的。很多人以为，恋爱结婚是一件无自通的事。单身的时候，所有人都替你着急，当你结婚时，所有人都祝福你，仿佛你和他能够永远幸福。但是没有人告诉你，每一段感情，都会经历极乐、转变、疏远。童话里的结尾告诉你，王子和公主从此幸福快乐的生活在一起；童话从来都不会告诉你，这长久的幸福快乐，到底是怎么做到的。
我跟老公是通过朋友聚会认识的，还记得当时在聚会上，大家都很闹腾，只有他斯斯文文的跟别人谈笑，我被他跟别人与众不同的行为吸引了，上前跟他搭讪，互留了联系方式。聚会结束后，我跟他经常聊天，隔三岔五约出来一起吃饭，很快就熟识了，我们对彼此了解越来越深，在一起相处的很愉快，我顺理成章做了他的女朋友。
身边的亲朋好友都祝福我们，觉得我们很般配，我们也确实很相爱，他很细心，会让我少吃垃圾食品和外卖，时不时煲汤给我喝，来例假会接送我上下班，我生病了比我还心疼…我觉得这辈子遇到这样的男人，是我的运气，周围的姐妹们也对我羡慕不已。
交往两年后，在父母的催促下我们步入婚姻，我觉得恋爱到婚姻就是领个证的区别，生活还是没有变化，但是老公告诉我，恋爱是两个人的事，结了婚就是两个家庭的结合，让我学着做一个妻子，跟他一起经营家庭。
我觉得搞这么复杂干嘛？我还是跟恋爱时候一样，陷在甜蜜的爱情里自我陶醉，有什么事还是让他去处理，一言不合就发公主脾气，没事淘宝买买买…现在想想他对我真是包容。这些年我对我的婚姻生活很满意，觉得自己会这么一辈子幸福下去，直到去年，老公的公司来了个新同事，老板让他带着，那个新同事是个女的，嘴特别甜，一口一个哥，老公也很愿意手把手教她，回家还跟我提过她，我当时觉得是个普通同事就没在意。
他们认识之后，那个女人就时不时约他出去吃饭看电影，或者有事找他帮忙，有不懂的要请教他，我觉得这女的热情过度了，但是老公每次都主动跟我报备，我也不好说什么，但是我对他那个女同事越来越看不顺眼，总觉得她像“绿茶”。
去年十一的时候，我跟老公约好了出去旅游，但是那个女人打电话给他，说她生病了很难受，在这个城市只有他一个朋友，问老公可不可以去陪她。老公挂了电话之后跟我说了情况，看他为难的样子，我心里窜起来一股无名火：“那你去陪她呗！”老公知道我在生气，但是没有哄我，甩下一句“我去看看她，没什么事我就回来。”就走了。
老公匆忙走了，我的眼泪忍不住流了出来，这段时间为了他这个女同事，我们争吵过很多次了，争吵之后老公不会像以前一样耐心哄我，而是去找他的女同事谈心，有几次甚至带回来那个女人给我买的礼物，说如果我介意的话她就不跟我老公来往了。
话说的这么好听，但是我老公跟她是工作上的同事，生活上的朋友，怎么可能不来往！我都怀疑她是故意恶心我，而我老公跟她照常来往的态度让我心里更加难受。因为这个女同事的介入，我跟老公之间争吵、冷战越来越频繁，嫌隙越来越大，曾经待我如宝的老公，现在对我态度愈加冷漠，让我不知所措。
我们就这么彼此耗着，直到我偶然看到他女同事给他发的：这段信息看的我血气上涌，怎么会有这么无耻的女人？我直接拿着手机质问老公他跟那个女人做了什么，没想到他直接跟我摊牌了，说上次公司聚餐他喝多了，跟那个女人发生了关系。
我顿时感到愤怒屈辱，歇斯底里吼着要离婚。老公对我的反应似乎毫不意外：“离就离吧，这么多年，我也受够你了，我们确实不合适，不用再继续耽误下去了。”老公的绝情让我觉得天都塌了，好像一切他都计划好的，而我一直被蒙在鼓里，直到现在才发现事情的严重性，我真是太蠢了。
从那次争吵之后，老公就很少回家了。我以为他的绝情会让我死心，可是时间越久，我对他的思念就越强烈。我放低了姿态，试图挽回他，但他还是不愿意跟那个女人断掉，他不想回家跟我好好过日子，我也不想放手，我不想把我的老公拱手让给别的女人。
在跟陈婷了解情况的过程中，她的心态严重失衡，精神萎靡不振，我们立即对她进行了长达1个多小时的电话疏导。在陈婷情绪基本平复后，我给她详细分析了她婚姻里出现的问题。很多在婚姻中遭遇第三者的女人都会哭诉自己的不幸，斥骂第三者的不要脸，老公的背叛，但作为妻子，她们没想过丈夫的背叛可能是自己造成的结果。
夫妻每天在一起过日子，感情和谐稳定才能走的长久，陈婷有时候过于情绪化，让老公提心吊胆，仿佛每天对着个不定时炸弹，长此以往，爱情的激情褪去，面对陈婷无休止的索取和斥责，男人难免越来越疲累，看到外面温柔的女同事，再对比家里的河东狮，陈婷老公自然会逃离她，寻找外面的温柔乡。
很多女人结了婚就觉得，你是我男人，所以我心情不好就可以冲你发脾气，你要无条件的哄我，你娶了我就要对我负责。把老公完全当成一个垃圾桶。陈婷跟老公之间的沟通多是陈婷主导，一旦意见有分歧，陈婷就要求老公按她的想法来，如果老公有意见，陈婷就跟老公吵闹逼迫他答应，老公只能顺从，但是内心的不满会越积越多。这样不满的情绪长年累月的积攒，到了临界点终会爆发，给婚姻造成巨大伤害。
不仅是陈婷，现实中有太多女人，总是将爱人关系、婚姻关系看的过高，并把这种关系当做可以肆无忌惮的筹码，觉得在一起谈恋爱，男人就该为自己无条件付出，觉得当了妻子，丈夫就该理所当然的照顾忍让迁就自己一辈子。
陈婷结婚之后觉得老公变了，不再像以前恋爱的时候那样事事哄着她，让着她，陈婷就觉得他不够爱自己了。现实是怎样的呢？结婚之后感情是会变的，虽然不像恋爱那么浪漫，但是婚姻中的爱更细腻，更在关键时刻显现，婚姻并没有把感情变淡，只是换成了另一种方式细水长流。其实陈婷的老公并没有改变对她的爱，只是不断的包容她的自我，让陈婷的欲望和情绪不断的扩大。
这些年在婚姻中，陈婷不懂如何经营，让别的女人抢走了老公的`真心，而面对老公出轨，陈婷不知所措，心里充满了恐惧感，自信心也被大大打击，产生了强烈的想要讨好对方的心理，不断放低姿态，每天还在朋友圈发一些悲春感秋的话，胡乱尝试挽回，迫切想让老公能够心软回归家庭。
陈婷自以为这是爱对方的表现，以为老公看到自己这样消极颓废的样子会回心转意，其实这样的行为很容易让老公产生反感，他会认为以前需要的时候你不去做，现在才来讨好，你越伤感他就把你看的越低。
虽然陈婷想挽回，但她根本不知道问题出在哪，只能眼睁睁看着老公态度越来越冷淡，和她所想象的重归于好越来越远。挽回是一项情感修复工程，细致到你们婚姻危机的源头在哪，他是什么心理，哪种挽回方式对他有用等等，走错一步都可能恶化你们当前的关系。
针对陈婷的婚姻情况，我们的挽回导师团队组经过几轮开会研讨，为陈婷量身制定了一套完善的婚姻挽回方案。陈婷老公现在对她很抗拒，觉得跟她过不下去了，所以导师并没有要求陈婷缠着老公发消息，而是让她调整自己状态，从负面情绪里走出来，让陈婷买适合自身风格的服装和化妆品，上插花班，参加红酒会，做瑜伽课等等，每做一件事就要包装好发到朋友圈让别人都看到。
按照导师的指导，陈婷不再素面朝天在家里宅着盼老公回家，而是每天结识新的朋友，打扮得光鲜亮丽参加各种聚会，性格变得活泼开朗起来，每天在社交圈里发美食，自拍等等，参加形体训练，女性气质素养的自我提升感悟，从各个方面各种吊老公胃口，吸引他注意到自己。陈婷了解老公的性格，肯定在暗中观察她，但是陈婷表现得一点都不在意他的样子，陈婷老公观察了一段时间，忍不住主动给她发消息：导师告诉陈婷，就算夫妻这样亲密的关系也需要足够的空隙，也要学习如何经营婚姻，才能维持良好的感情。
现在陈婷老公看到她跟变了个人一样，不知道什么情况，十分没有安全感，试图主动找她，导师让陈婷对他适度的表示关心，但不要追着他，要给他一种失落感，摆高自己的姿态，不正面回应老公的试探，继续吊他胃口。
这样持续了一段时间，陈婷老公对她的态度软和下来，不再冷冰冰的了，闲暇时间还会问陈婷在干嘛。到了这步，陈婷老公坚定要离婚的心松动了，导师指导陈婷开始下一步方案行动，挑起醋意，制造冲突。男人的情绪是女人引导出来的，让男人吃醋也是一门学问。
陈婷十几年来都规规矩矩的跟老公过日子，老公对她很有安全感，到现在出轨了还潜意识觉得陈婷会在家里等着他。这里导师就要求陈婷制造冲突，挑起老公对她沉寂多年的爱意。根据导师事先安排，老公在身边时，陈婷当着他的面发，边发边微笑，等老公眼神飘过来。陈婷就把手机换个角度，不让他看到信息内容，这个时候陈婷老公一定会在心中有所怀疑。陈婷再说朋友找她，要出门一趟，老公就坐不住了。
导师告诉陈婷，老公一定会想象她和别人约会的情景，用冲突激起他的妒火和占有欲，他才能正视自己内心，明白陈婷对他来说不可失去的重要性。陈婷很高兴，她以为老公对她已经失去兴趣难以挽回了，但是在导师团队的手把手辅导下，老公对她的感情重新建立起来了。
陈婷迫不及待问导师，下一步应该怎么做？导师告诉陈婷，前期铺垫和改变已经做的差不多了，是时候收网把老公捞回来了。导师给陈婷选好一个日子跟老公吃烛光晚餐，先聊些家常，然后陈婷主动提出想出去旅游几个月，分开一段时间，也思考一下两人的感情应该何去何从。不出导师所料，陈婷老公紧张的问她想跟谁去旅游。
陈婷按照导师教的话术，不正面回答，而是引导老公回忆两个人这些年风风雨雨走过来的种种经历，然后陈婷跟老公道歉，说结婚这些年她有很多做的不好的地方，很感谢老公的包容，她觉得老公值得更好的人…
该怎么挽回老公2
一、老公出轨了怎么才能挽回他的心？
1、保持自己的优势
既然你想挽回这段婚姻，就不要总抓住他出轨这个事情不放，如果你不能释怀这件事情，整天拿出轨这件事情来责骂他，批评他，肯定会激化你们的矛盾的，当你们的负面情绪不断累积，自己也会控制不住自己，冲动的提出离婚。
老公出轨了我该怎么挽回？作为妻子和他有多年感情基础，在时间和社会上都是占有优势的，这种当妻子的优势，不要因为自己的冲动而丢弃，同时无论是男人或是女人，他都会考虑一个沉默成本的问题，人是有惰性的而且是有感情的，尤其是对自己付出成本的人或者东西。所以如非必要正牌的地位是不会那么轻易被动摇的。
2、改变自己向第三者学习
可能你觉得这是很荒谬的想法，“我为什么要向她学习，岂不是降低了自己的身份”但是你要搞清楚，你的丈夫愿意和她在一起，肯定是有她的高明之处。如果你真的很想挽回老公，挽回婚姻，那你就要学习她的优势，将老公再次吸引过来。
例如：提高的你厨艺，多做丈夫喜欢吃的菜，绑住他的胃；多了解和尊重丈夫的兴趣爱好，如果可能的话，也试着与他分享一些乐趣；主动给他私人空间，让他感到你善解人意；总之你通过提高自身让他牢牢被你吸引，好像刚刚才认识你一样。那么他也不必再去别处寻找新鲜感了。
二、老公出轨怎么挽回他的心？
1、你们为什么会感情破裂
老公出轨了怎么才能挽回他的心？很多时候你要想想为什么，为什么他会婚后出轨，主要的原因是两个人对这段婚姻经营不善而导致的，姑娘们，我们就应该反思我们这一段时间对待婚姻或是对待伴侣是一个怎样的态度。每一段婚姻里，每个人出轨的概率都是百分之五十，总在出轨与不出轨之间徘徊，这是一个概率问题。
在夫妻关系里彼此间缺少了支持、信任、情趣、理解、性爱等元素。同时在另一个人身上看到，并且能得到的时候，他就会作出抉择。因为人的思维模式都是这样的，这个地方没有我想要的，就到另外一个地方去寻找并想办法得到。
2、保持良好的情绪
当老公出轨，内心肯定对那个破坏你家庭的第三者是恨之入骨，你可能会忍不住找这个女人，也可能会当着老公的面去攻击这个第三者，然而这些行为不但对你的挽回没有任何好处同时可能会更加引起他们的逆反心理而继续在一起，所以这个时候一动不如一静，第三者的优势是新鲜感而作为妻子的优势是习惯。
男女之间的热恋期在三个月左右，如果你能控制好自己的情绪忍住一切不理智的行为，多做一些可以让对方习惯有你的行为，比如为对方挤牙膏，一起散步等等，这些习惯都是属于你们个人的，这样对你们的长期关系的维系是非常有利的。
