放下婚外情的真正方法，婚外情是一种十分不道德的行为，很多人抵不住外面的人的诱惑，常常就会发生婚外情，但是婚外情是没有好结果的，婚外情发生了就要当断即断，以下是放下婚外情的真正方法。
放下婚外情的真正方法1
一、要看清婚外情的本质。婚外情往往是激情的作用，别以为有多少真爱在里面。因无共同利益，这份感情很脆弱，遇风小浪仍能依靠两人仅存的新鲜与依恋，来克服和将就，如果一件事触动了其中任何一方的利益，对方就会强烈动摇，分手的导火索就会点燃。
假如你认为已婚的男人很爱你，你可以吓唬他一下：我怀孕了，你要离婚，嫁给我。看看他的反应，你就会明白他是多么爱你。
二、要懂得婚外情没有不透风的墙。许多走进婚外情的人，都抱有侥幸心理，以为不会被外人发现。事实上，只要你做一件事，就会留下蛛丝马迹，有朝一日被人发现，你哭也来不及。
曾经有网友在一年前的一次一 夜情聊天记录中，她早已忘了，但丈夫在修电脑时被发现，一夜的偷 欢导致家破人亡，终生遗憾。
三、要分析婚外情的利弊。婚外情带来的享受是情感的释放和生理的发泄，获得愉悦的心情，但失去的是金钱、时间、精力的损失，无法在阳光下暴露感情的心灵的煎熬，还有隐藏谎言的艰辛。一经揭发，婚外情只有坏处，家无宁日，工作受影响，众叛亲离等等。
四、要知道婚外情断了要断得彻底。若决定终止这段不当关系，就要彻底断绝，不留后患。不相见，所有的联系方式都拉黑，不想做朋友，两个人一旦有染，再想做朋友几乎是不可能的。
要想摆脱婚外情，就得稍微狠一点。若对方不忍放弃，热情不减，最好心狠一点，不回短信，电话设置拒接，不上微信聊天，让对方冷静下来。
五、转移对婚外情的依赖性。大多数婚外情都是因为寂寞而惹的祸，感情上的寂寞，心灵上的寂寞，此时出现了一个谈得来，会关心人，日久生情，婚外情不可避免。
于是人在孤单的时候就会情绪泛滥，往事就会像电影回放一样在眼前，怎舍得割舍?要想忘记这种感情，就必须避免寂寞，让自己忙起来，没有时间寂寞，没有时间思念。
可以把精力集中在事业上，可以锻炼，可以读书，可以与朋友交流，可以放松心情，其实离开了婚外情的狭小空间，你会发现外面的世界是多么的广阔。
放下婚外情的真正方法2
用离婚后的窘迫逼自己放弃婚外情。
曾经有位网友极力为婚外情而争辩，他在我的文章下评论，说婚外情也有真爱，而且每个人都有追求爱情的权利，为什么遇到了真爱却要放弃呢？
从他的言语中，可以感受到他对真爱的渴求，但是他却没有为家里的女人想过，既然你不曾爱过，为何当初要和老婆结婚呢？
当你选择结婚的那一天，就应该做好对老婆、对这个家庭负起责任的准备，而不是用自己的荒唐之举去伤害两个无辜的女人。
还有一位网友说，自己的老婆是个很好的女人，可是他们之间没有爱情。他们结婚是父母一手安排，他也只为了娶妻生子，完成父母的任务。
后来他遇到了真爱，他不忍心和老婆提离婚，又不愿和情人分手。游离在两个女人之间的他既痛苦又无奈，老婆通情达理、孝顺公婆，情人善解人意、爱意绵绵，他哪个都不想丢。
最终，老婆和父母还是知道了他有外遇的事，所有的人都指责他。父母给他下了最后通牒，如果不回归家庭就跟他彻底断绝关系，老婆也警告他，如果他想离婚，只能净身出户，儿子他也永远别想见到。
想想自己离婚后，父母不认，儿子不亲，自己还身无分文，拿什么去开始新的生活？他心里有点打退堂鼓了，思来想去，他还是选择了回归家庭。
只是，像他这种被动逼着自己放弃婚外情的，以后的日子还会有暗藏的危机。因为虽然他回归了家庭，但是却总有些被迫的意味，谁都难保他之后还会不会和情人藕断丝连。
及时止损，彻底放弃婚外情，主动回归到家庭中。
有很多婚外情中的男人，都是不见黄河不死心。
他们为了和情人在一起，不惜抛弃了多年的结发妻子和孩子，等到后来和情人过得不顺心时，才明白自己当年错的有多离谱，可是再也无法回到以前那个家了。
本来背叛婚姻就是最大的错误，若是再错上加错，那你的人生就只能是一场悲剧了。
只有你确确实实认识到了自己的错误，及时去止损，彻底了和婚外情做个了断，然后主动回归到家庭中，这样才不会让自己落得个众叛亲离、凄凄凉凉的结局。
有一个主动回归家庭的读者，事后和我说：如果我当时没有及时回头，老婆肯定早就和我离婚了，而我现在也一定是孤孤单单一个人，因为我内心会愧疚，根本无法像什么事都没发生过，去和情人安然的去过日子。
他说自己爱老婆也爱情人，只是跟老婆之间亲情要更多一些，他在老婆情人之间，也曾进退两难。
直到有一天，他回到家看到老婆正在给摔伤的母亲洗脚，他瞬间感觉自己很内疚，很心疼，觉得自己太对不起老婆。
从那天起，他的心态就发生了改变，婚外的感情始终是无法和自己的老婆及家人来比较的，这一生能陪伴自己的不是情人，而是自己老婆和家人，自己最该用心去守护的也是父母、老婆和孩子。
这位读者无疑做了这一生最正确的选择，终究，那些昙花一现的爱情都只会转瞬而逝。唯有平平淡淡的婚姻才是最真实、最有烟火气的，也是最为长久的。
再好的恋人，只有是自己的，才能爱的正大光明，再完美的异性，结了婚，都是别人家的。
没有不吵架的夫妻 ，也没有十全十美的'婚姻，就算你的妻子再不好，也不能成为你背叛婚姻的理由。
那些反其道而行之的错爱，始终都是违背常理的，也是人们所深恶痛绝的。因此，主动放下这段错误的感情，及时回归家庭才是一个男人的担当。
希望你能明白一点：
不离不弃的感情，才是真爱。
夫妻之间，往往都是从激情转化成亲情，从感动演化到感恩，从浪漫走到了相守。
时间越久，越不愿离开你的人，才叫真正的爱人。
放下婚外情的真正方法3
1、减少见面机会，尤其是单独见面
即使已经决定不再联系，即使逼迫自己不再依恋这段感情，那婚外情就像是毒品一样，只要看一眼就想看第二眼。
好似一个依靠自身意志戒毒的瘾君子一样，没有人能够成功，尤其是单独与情人相处的时候，几句软话就会令你神魂颠倒，之前立下的所有宏志都被抛到脑后。
所以，既然决定要与情人分开，就不要再单独见面，每次见面都充满变数，每次约会前发誓要斩断情丝，可是一看到那张梨花带雨的面庞顿时便没了底气。
2、更换联系方式，杜绝藕断丝连
作为辅助手段之一，更换联系方式是必要的，要想做到绝对不联系，最好的也是最直接的方式就是让对方找不到。
如果有共同的朋友，也要对其严格保密自己的行踪，杜绝一切与情人接触的可能性。不彻底的绝情有自我愈合功能，藕断丝连时间一长就有重新粘合的可能。
这是迫不得已的方式，也是最有效的方式，快刀斩乱麻不仅效果好，而且干净利落。就好似西药与中药的区别一样，中药虽然治本，但时间长，西药虽然副作用较大，但立竿见影。
在感情世界中最忌讳拖拖拉拉，时间就是本钱，拖得时间越长，越可能发生更大的变故。
3、避免寂寞，使自己忙碌起来
两个有感情的人突然不见面，一开始肯定会不适应。人的精力是有限的，当你需要将注意力从一个方向转移时，最好的办法就是将多余的精力全部集中在另一件事情上。
为了斩断情丝，完全可以换掉手机号码，主动申请外调，到一个陌生的地方，将全部经历铺在工作上。时间一长，没有了情人的诱惑，也没有了过剩的经历。
剩下的只有对那个温暖的家的思念和对未来生活的打算。有时候，一个人只有经历大彻大悟才会真正懂得那些曾经听骨无数遍的道理。
人生在世难免会犯一些大错，只要及时悬崖勒马，就不算晚。美好的家庭需要家人齐心协力去创造，幸福的生活需要心无杂念的人才能够体会到。
