两个月追回前女友攻略，首先，你要清楚你们分手的原因才能对症下药，如果是原则性问题，无能为力。需要做的是对症下药的来挽回前女友，挽回你的爱情，教大家两个月追回前女友攻略
两个月追回前女友攻略1
第一步：冷处理一段时间
时间控制在一周到两周，给彼此冷静的空间，再思念也要忍住不要联系，利用这段时间好好自省，看看你们的问题究竟出在哪？你是否明白对方想要的感情？她的好恶你是否清楚？是什么让她放手？你是否有决心改变自己变成她想要的人，答案如果是肯定的，请做好心里准备。
第二步：改变自己
按照她想要样子给自己规划一张蓝图（例如她觉得你不够上进，你就努力工作，甚至再做几份兼职。如果她认为你脾气暴躁，就强迫给自己培养一个锻炼心性的爱好，如写字，茶道等)，总之把自己安排的（lei)满（cheng)满（gou)的，回家倒头就睡，睁眼就要出发奋斗那种，这样也免除了夜不能寐的痛苦。你心中一定想着再不加油她就跟你再没有可能了。这期间还是不能见面，但每周可以发一到两次你的近况给她，告诉她你正在改变，就算碰到了也要躲开，切记不能多发。与此同时，拉拢一个她身边的朋友，要做的很简单，就是让她的朋友在她耳边旁敲侧击，例如“我那天看到你前男友啦，他在某某地方做兼职呢”等等，让她知道你没有骗她，正在蜕变。她的这个朋友（后面称为卧底好了)后面有大用，一定要拉拢到位。这个阶段时间由你来定，直到你认为达到她的要求了就可以进行下一步了。
第三步：制造偶遇
当你成功蜕变后要与你的卧底策划一场“偶遇”，地点最好选在你们熟悉的地方，这样容易带入画面，地点要安静，在“恰巧遇到”后怎么入座和你的卧底去细化，如果她并不排斥的情况下主动跟她聊聊近况（当然你心知肚明)，切记不要说我爱你想你之类的话，否则瞬间打回原形，不要多谈，但眼神要透露出怜爱，适时离开，记得要买单，剩下的交给你的卧底来套话就好，如果她有松口的迹象，过几天带上你的工资卡去找她吧……
无论结果如何，只要你是真心的，都会有所收获。
两个月追回前女友攻略2
分手不同时期挽回爱人
1、颠覆期
表现反应：刚被分手，整个人处在一个完全懵的状态，根本不敢相信、不愿意接受，在现实与幻想之中挣扎，并最终认清现实。
反应原理：分手前与分手后产生的高度落差，人的心理需要一定的时间来接受与消化。
行为表现：情绪处在高度紧张中，一味的祈求对方复合，或者盲目认错；觉得自己是不是惹对方生气了、还是做错了什么、对方是不是在开玩笑等。此处主要表现在心理反应上。
挽回技巧：停止联系对方，自然消化接受。
关键词：认清现实
此时应该做的是认清已经被分手的现实，停止满目求复合、认错等。
如果此时继续骚扰对方，不接受单方面的被分手，只会让对方感觉你无理取闹、对你更加反感。
2、排斥期
表现反应：认清现实后，陷入被分手的痛苦当中，自然寻找缓解痛苦的方式。
反应原理：分手对于自身心理产生了巨大的伤害，自然触发人的“自我保护机制”，会寻求各种发泄方式来安慰、缓解来自我保护。
行为表现：例如：买醉、与朋友倾诉、发表朋友圈、QQ空间、微博等。
挽回技巧：冷冻、断联
关键词：暂时解除联系
在此种状态下，分手后的我们会很痛苦。会想要让对方知道你的状况，想告诉对方我很难受，会想要去祈求对方回来。
这种想法是正常的，但是我们不能去做。因为你和对方都还未真正的冷静下来，还未消除对方对自己的抵触情绪。你的这些行为只会给你们的挽回带来更大的难度。
正确的做法是暂时的解除联系。
如果还保留联系方式，就尽量保持联系，比如刚分手，还有一些生活上的事物交接等。
这里的保持联系是不要主动不理会对方，拉黑等。尽量保持联系方式，但是不要再提及感情上的东西，你应该表现为尊重对方的行为，尽量的保持朋友的关系。【冷冻（原理：情感、需求冷冻）】
同时告诉自己，没了谁你都能活下去。这也就是“潜意识暗示”，能起到缓解分手痛苦的效果。
如果已经被对方拉黑、没有联系方式的情况下；暂时先不要盲目的'去加对方的联系方式、骚扰对方等。
正确的方式应该是暂时的断开联系，冷静一段时间，减低对方对你的抵触情绪，也降低你对对方的需求情绪。【断联】
3、怀念期
表现反应：在分手后一段时间后，慢慢走出排斥期的痛苦，开始怀念以往在一起时的美好，并且开始反省自身的一些问题。
反应原理：“反省机制”开始起作用，也就是我们基因中的学习行为，开始去分析、反思。试图从自己的记忆中、对方的反应、周围朋友的提示等找出被分手的原因，或者总结一些问题。
行为表现：反思争吵中、相处中的矛盾、分歧。询问朋友、翻看以往案例、相册、聊天记录、偷偷看对方空间、朋友圈等。
挽回技巧：二次吸引、心锚
此时对方的抵触情绪已经有一定的缓解，跟你一样的开始进入怀念期。所以对方也会开始表现出反思、查看你的空间、怀念你们相处时的状态。
而在此时如果能够抓住机会向对方展示你积极向上的生活状态。使用一些容易触景生情的方式，用自身的种种变化来刺激对方；让对方形成一种主观判断："分手不是正确的决定"。
也就是在对方的心里植入心锚。能够对对方起到一定的吸引和反思作用。
4、求证期
表现反应：因为周边朋友、环境的触景生情、孤独寂寞等情绪影响，开始怀念并想要了解对方的动态和近况，寻找挽回的可能性。
反应原理：因为大脑接收到的信息，是目前的生活状态没有过去甜蜜，所以反省机制得出的结论是：分手可能是一个"错误"的行为。
此时大脑需要我们去"修正"这一错误，于是开始试图通过和好来回到"幸福"。
行为表现：通过主动了解对方的近况、关注对方社交动态等，去猜测对方的想法和状况。
如果此时对方有了新欢会感到十分恼怒，如果此时对方表现生活的非常好，会感觉分手是否是一个错误的决定。
挽回技巧：建立联系、制造偶遇
通过社交软件观察对方是否有关注你、访问你。通过朋友之间的信息传递判断对方是否有了解你，甚至对方是否主动的联系你等。
猜测或者判断对方是否跟你一样进入到了求证期，如果对方明显对你有关注、或者主动联系你；那么此时你就可以尝试开始建立联系、制造偶遇或者主动接触了。
此处需要注意，对方关注你、甚至主动问起你，也只是表示对方想知道你的近况，在怀疑分手是否是一个正确的决定。并不表示对方想要和你复合，切记不可操之过急，盲目要求复合。
应该慢慢的继续接触，循环渐进的增加联系，像恋爱时一样的展开第二次追求。
并且尽量不要提及分手、争吵时发生的不愉快事件，尽可能的不要提及以往经历。
