在感情中怎样戒掉粘人？粘人这一词在一段感情中似乎成为了一种常态，大多数男生对其避之不及，女生也在烦恼自己如何改掉过于粘人的习惯。那么，在感情中怎样戒掉粘人，一起来看看。
在感情中怎样戒掉粘人1
转移注意力
转移注意力是所有戒断方法里最有效的一种方式。当把粘人看作是一种习惯时，在粘人的女生的心里，粘人代表着不管做什么，她们都想要让另一半知道，并且想掌握另一半的所有动态，由此可见，她们的注意力完全在另一半身上，所有的行为和想法都跟另一半有关。为了解决这个问题，必须转移注意力。那么这个方法可以是看剧、运动甚至是发展自己的爱好，而当她们的时间被其他的事情填满时，她们的注意力也就自然而然地转移到其他事情上，从而减少对另一半粘人的想法和行为。
给双方独处的时间
粘人表现为时时刻刻想占有对方的时间，恨不得与对方一天二十四小时都在一起，一旦双方不在一起时，慌乱感也就会呈指数型的爆炸。所以粘人的一方会不断的通过各种手段来掌握你的动态。在她们眼里，恋爱一定是要双方时时刻刻都在一起的。但这种观点恰恰是错误的。维持良好的关系是需要一定的时间来进行独处反思的。在感情中双方在一起的时间很重要，但自己和自己独处的时间也很重要。只有多给自己一点独处时间，才能慢慢的戒掉粘人的想法和行为。我们可以劝导粘人的.一方多给双方以独处时间，这样的关系才是健康的。
相信对方
在这个过程中最重要的就是相信对方。相信不仅是一段情感的基础，更是维护恋爱关系的粘合剂。在恋爱关系中，一旦双方失去信任，这段关系面临的最终结果一定是破裂。女生在恋爱关系中正是因为缺乏对自己以及对对方的信任，才会表现得格外粘人。在戒掉粘人的这一过程中更需要双方的相互信任。只有双方的信任才会让戒掉粘人更有动力，才会让这段感情更加的稳固。所以，信任不仅是帮助戒断粘人的方法也是维护感情的重要法宝。
在感情中怎样戒掉粘人2
一、就给对方一点私人空间
感情是最容易冲昏一个人的头脑，我们恨不得时时刻刻都能粘在对方身边，想从一起时的那一刹那到余生的朝朝暮暮，可这不是获取一个人芳心的正确方式，虽然感性很容易，但我们应得冷静，追求的同时，也要留给彼此一点空间。
经营好自己，蝴蝶才会在你身旁歇息。我们都不希望被束缚，两个人相处应该是一件轻松的事情，而正确的开始、也是为之后的相处作出有利的铺垫。
二、朦朦胧胧才让人向往
感情的美好之处是在于它让人看不清摸不清，你需要猜测着前进，需要花费一些时间和精力和对方“过招”，一来一往中让心中的小鹿砰砰乱跳，时而惊喜，时而吃醋，时而赌气中变成小幸福。
当你每天都和对方联系，却沦为被动的一方，不再是势均力敌的对手，没有了新鲜感，失去了追逐的乐趣。
三、给自己增加一些神秘感
正如你想探索了解一个人一样，你也需要让对方对你产生兴趣，增加自己的魅力，增加自己的能力，而这都需要你自己独立去完成，而不是把时间浪费在等他（她）回复消息这些浪费精力又不讨好的事情上。
在你让自己变得优秀的同时，女孩子会感受到你的闪光点，同时对你充满期待，让她想靠近了解你的神秘感。
她对你产生了浓厚的兴趣，就会不断地关注你，慢慢陷入你的故事，也正好开始你们的故事。
