患得患失的我要如何挽回爱情，伴侣的变心可能是早有预谋的，女人变心常常是因为情感上的需求，每一次出轨都像划开了心上的旧伤疤，无论是精神还是肉体都是一种背叛，看完患得患失的我要如何挽回爱情，希望对你有所帮助。
患得患失的我要如何挽回爱情1
1、学习如何珍惜，用心经营感情
俗话说活到老，学到老。行业知识要学，在感情领域也要与时俱进。以前以为相爱容易，在一起有爱什么都不成问题，现在才发现，爱情是反馈最快的，最马虎不得的一种感情。你把她捧在手心，她就愿意把你藏进心里;你对ta冷淡，她总有一天攒够失望对你无欲无求。感情中俩人都要学着珍惜对方，不轻易闹情绪，不罔置对方的感受。花儿虽美，仍需要耐心的呵护，不浇水你试试?没有营养液你试试?别等枯萎了自怨自艾。
2、学着反思自我，提升自我
人贵在反思。当两个人之间发生了矛盾，想想老话说的：一个巴掌拍不响!在感情的世界里，不要一味的论对错，指导思想应该以和为贵。人有时候不是不知道自己错在哪里，本自责的心再被在意的人万般责备，ta会感觉到更大的失落，说好的相互包容呢，难道只是说说而已。
正确挽回爱情的方法
现如今的人，分手大致的原因都是因为三观不符，如果真是如此，这些也并非是不可改变的。这就需要自己善于学习，多去发现和提升自己，追赶上对方的脚步，让对方发现自己身上的闪光点，让他们重新的认识自己，重新的被自己所吸引。当二次被吸引后，他们也会淡漠之前的伤害，沉醉于自己的温柔乡，这样挽回的爱情也才会长久。
3、挽回坚决不用死缠烂打的方式
小编在很多地方都说过，死缠烂打的方式对挽回没有意义。本来人在心情不好的时候，就很容易增加更多的负面情绪，如果再让ta感受到你施加的压力，必定把所有的负面情绪一下子过滤到你的身上，这就是在增加挽回的障碍。所以在分手初期，再难过、再舍不得、再忍不住都要避免电话、短信轰炸，也不要鲁莽的出现在对方的世界里，哪怕是打个招呼。这段时间留给双方反思，留给你想应对措施。
挽回的爱情能不能长久，不仅要看挽回的方法是否得当，也需要自己拥有一颗乐观的心态，去正确的看待它，只有自己接受了过去，才更更好的走向未来，也才能拥抱美好爱情生活。
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和TA保持一样的心态
既然分手了，那就摆端正自己的位置。可能你现在依旧沉迷于和她交往的日子，觉得那才是最幸福最美好的生活。但是还是醒醒吧，现在你们已经分开了，她的心不属于你了。如果你对之前的生活无比向往的话，不妨暂时承认分手事实，找到最合适的时机，用最正确的方式挽回TA。这要比你一直怀念，最终陷入深深的痛苦要好得多。
抓住每一次的机会，突破防御再次接触
对方提出分手，绝对不会是一时的冲动，必然是已经想清楚了。分手对于TA来讲，在对方的心中已经根深蒂固，所以TA不会像你那样伤心。但是有些人会在分手后，躲着不见你，面对这样的伴侣，要如何挽回一段爱情，怎么突破对方的防御呢?应该从借力的角度来考虑和看待这个问题，这些将帮助你突破对方的防御，跟TA重新建立联系。当然，建立联系之后，尽量保持自然而然的接触，避免暴露情感需求和索取对方的情感高投入，如果在一开始就提及爱情，那将会让对方对你加倍防范。如果你真的想挽回TA，那就应当重新去追求TA或者说让TA重新爱上你。
分手后悔了怎么挽回爱情
如果你想挽回爱情，那么这篇文章里面将要讲到的事情是非常有效的，但是在使用的时候要绝对的小心。这是一种史前时代就印刻在人类心理的一种诱发机制，而多数人都会受其影响。此招只在以下心理原则的基础上发挥作用：有一个原因让人们想要他们不能拥有的事物，为什么?因为这会推动人类正向成长与发展。在史前时代如果每个人都对于拿着木棍狩猎和在树洞里睡觉感到幸福的话，那么我们就不会有今天的世界了。正是因为这种追求未拥有事物的本能驱动，人们会奋斗的更努力，这就是为什么这个心理暗示是这么的有效。那么它是怎么来运作的呢?
仔细想想，你前任放弃你的主要原因是因为他(她)知道你对他(她)的要求大于他(她)对你的要求。如果不是这样，那说明你们之间的裂痕相当的深，而你也就不用再读这篇文章。这里最需要技巧的地方是让你的前任认为你不再想追回Ta，你很开心的开始新生活，并且过的更好。分手后悔了怎么挽回爱情?这个心理暗示在以下的几个层次上发挥作用：
1、你的前任不理解为什么突然你再也不需要他们了(什么东西改变了?)
2、你的'前任会变得很好奇，想知道你为什么放下的这么快。(常见的情况是他们自己仍然为分手而挣扎)
3、你的前任想知道你是不是在见其他人，在见什么人，你是否开心。
4、你的前任仍然本能上的想追求你，但是因为他认为Ta不能再拥有你了。
5、如果你很开心而Ta反而很不开心，那么你的前任会默默的嫉妒。
你可能很抗拒去进行这些事情，这是因为你通常还想去追求前任。向他(她)表达你对他(她)的爱和关心。然而如果你把这个看成是一个策略，你就会明白为什么这件事情有更大的意义。此技术最大的干扰就是你的心态，你必须相信你自己确实在向前看，并放下了这段关系(看似简单但却是最困难的部分)所以你可以从以下步骤着手：
第一步，给你的前任手写一封信(EMAIL也可以，手写信的效果更好)
第二步，在信里面你要讲你终于接受了分手，你在向前走了，生活回到正轨了，而且还有让人激动的事情在发生。你要表达的恰到好处而且看上去你很开心。写信的关键在于简短(如果可能一百多字以内)并且以干净利落的方式结束。有些电视节目的结尾就非常突兀，这通常可以引起好奇并驱使观众下次继续收看节目。这也就是你想在信尾达到的效果。
“这周末我过得非常开心，我还和新朋友出去玩了。你懂的……别在介意了……有空可以给我打电话。”这是一种干净利落结束的例子。写的恰到好处，也并没有让人难以置信，但是却让对方产生了一个感觉，因为你暗示了你和其他朋友出去玩了，而你的前任可能在想会是谁。可能是一个朋友，但是他更倾向于得出结论这是一个你正在约会的异性。这就是你希望让他去想的事情。
“打电话”这个部分非常重要，因为你需要告诉你的前任你想让他这么做，如果你不写的话他们就不会给你打电话。同时你并不想让你自己看上去很沮丧，所以，这个“打电话”的表述要说的坚决而明确。例如，不要这样说：“什么时候你想打电话都行，我在这等着你。”这听上去非常卑微。
