如何挽留一段感情，即使挽回也可能是杯水车薪，成年人会做出自己的判断，每一次出轨都像划开了心上的旧伤疤，无论是精神还是肉体都是一种背叛，以下是如何挽留一段感情的参考，希望大家都不会在爱情里被伤害。
如何挽留一段感情1
一、拯救感情的六种方法
1、回归恋情，要用事实说话，把事实摆在两个人面前，不要欺骗自己，用真诚的态度解决问题。
2、每个人都不是十全十美的，有多少人都有一些问题，这个时候要学会摆脱自己的坏毛病，如果你想恢复，一定要保证你不犯错误。
3、给自己一些缓冲时间，适当放松，调整自己的状态，在这个时候纠正自己的一些问题。
4、然后冷静处理两人之间的关系，让对方看到你的变化，了解你的心情，通过朋友圈让对方知道你的情况。
5、修好两个人的感情，这个时候可以提高自己，在双方都冷静的这段时间里自我完善，摆脱自己的缺点，让自己的形象更好。
6、有时候为了挽救一段感情可以两个人回顾过去，一定有一件好事发生在过去，当两个人都很平静的时候，你可以想想过去美好的回忆。
二、你怎样才能挽救一段感情
其实，在一段感情中，没必要大吵大闹，两个人应该学会沟通，一起解决问题，而不是互相指责。如果夫妻之间之间的矛盾是由两个人的缺点引起的，那么是时候改变自己了，同时也要找到对方的优点了。其实很多时候，两个人之间的矛盾，用一个幽默的词，就能解决这种尴尬的气氛，所以很多时候需要一些方法。
夫妻之间的矛盾需要用心去解决，最好先让对方感受到你的诚意，然后再看你的变化。
在生活中，情感是最难控制的，两个人的感情冲突后会有一些麻烦。如果你想保存关系，你需要一些方法，教你如何挽救你的关系的六个秘诀是什么？我们都知道一段感情需要管理。如果你想恢复两个人的感情，你应该端正态度，不要盲目地认为对方错了，你应该认清自己的缺点，然后改正他们，或者看看两个人之间产生冲突的原因，知道原因后再解决，有时候两个人之间需要交流，如果没有沟通，很容易出现大问题，所以夫妻之间应该多沟通，不管是快乐还是不快乐，你都应该告诉对方，让对方分享他们的快乐，当然，您还应该从另一方获得安抚。
如何挽留一段感情2
1、反省自身问题，先做出改变
分手，就代表她否定了你在她心中的地位，所以这时候你就算急着去挽回她也没有用。这时候你所做的一切，“用电话狂轰乱炸，发各种道歉的`短信，拉拢好友说好话”，只会增添她对你的厌恶。因此，先想想如何改变自己，把自己变得更优秀，重新建立自己在她心中的形象，才是最尤为重要的！挽回并不是要挽回过去，而是要建立“二次吸引”，让她再一次的被你吸引，最终想要主动和你复合。
那么，如何改变自己？改造自身外在形象。这是最简单，也是最容易被她感知的改变。如果之前的你留着厚厚的刘海，脸油腻腻的，倒不如现在剪个适合自己的发型，用上洗面奶，洗去你脸上的油，挑一件干净利落，能格外显得你阳光、成熟的衣服。
2、采用记忆复苏法。
两个人在一起都有甜蜜的回忆，在某种程度上，回忆能够将彼此之间的矛盾化解，让其回归正常的生活。但是要合理地借助回忆，例如说在承认错误的时候提到之前的美好回忆，多去用言语来触动对方的心，或者可能的话，试着约对方重走之前有过美好记忆的地方，通过记忆重现来挽回对方。这种也可以说是一种激将法，借助女生对回忆的依赖，从而重新走在一起。
3、最后找准时机，真诚的道歉。
很多情侣之间吵架分手，其实问题都不大，但是因为男生的态度或者是女生的情绪问题，其中一方也没有低下头来，双方的关系就此止步。既然想要挽回，那么必然就有一方低下头来，认认真真的道歉，给予对方足够的尊重，才能够破镜重圆。分手后想要挽回女友，就得多站在对方的角度思考问题，反省自身的过错，并且就问题作出改变，这样，你才能在对方心中重新建立起一个美好的形象，而挽回才会更容易获得成功。
