表白失败后的两种调整方式，如果是真正的喜欢一个人，爱着一人，不会仅仅一次表白失败就后退，不管再次出现在她的面前，而且越挫越勇，一次比一次更爱她，勇敢表白。下面跟着小编一起来看看表白失败后的两种调整方式。
表白失败后的两种调整方式1
表白失败后如何调整
一、重拾自信
一些女人挺优秀的，但是优秀不一定代表任何男人都喜欢。也许女人中意的那个男人，已经有女朋友，或者说女人并不是男人喜欢的类型。所以，就算女人主动表白也会失败。
面对此种情况，女人们要重拾自信，表白失败并不是自己不够好，而是两个人相遇的时间太晚了。或者说遇上的这个人，并不适合你。失败了不要贬低自己，继续憧憬爱情，慢慢等待适合你的男人。
二、认真工作
如果一个女人暗恋一个男人很久，最终鼓起勇气表白。但是表白却失败了，女人肯定会很伤心。毕竟暗恋本来就辛苦，想要感情见光却发现人家根本不喜欢自己。
尽管对方并没有错，但是女人恋爱的愿望破灭，还是会觉得难受的。建议女人们表白失败之后，先放下感情，认真努力地工作，把注意力放到工作上。过段时间自己冷静下来了，再去思考表白这件事，很容易就想开了。
恋爱是两个人的事情，并不是因为你是女方，表白男人就一定会成功的。两个人恋爱的前提是两个人互相喜欢，只要有一方不喜欢，最终都会造成爱情结束。
表白失败了没什么，这是很正常的事情，很多人都遇到过了。现在很多人都是谈了好几次恋爱，才最终遇上自己的生命中的理想伴侣。
表白失败后的两种调整方式2
一、不要纠缠对方，认清现实
“我们不适合，你可以找到更好的。”
“我只是把你当成朋友。”
“我还没有做好心态准备。”
——这是女孩常用的拒绝，意思等同于“我不喜欢你”。
但有一些男人却不愿意面对现实，总以为是自己的表白方式出了问题，或者选择的时机不对，于是不断去搜寻更多浪漫的'、感人的、特殊的表白方法，于是隔了两周、一个月后又找机会表白，或者送礼物、找她聊天、不断尝试约她，给女孩造成巨大困扰，越“拉”越远了。
其实表白本来就不是一个理智的行为。你想想嘛，如果你能吸引她，那么不用表白，两人自然而然就能够密切联系、约会、牵手、确定关系了。如果她一直以来都和你保持朋友界限的，那证明她并未考虑到你，你的表白也不能为你增加一丁点吸引力。
不相信?还记得之前网上流传的“十动然拒”吗?就是男人做了一些很烂漫的事，比如球场拉横幅求婚，比如用毛笔写了一本情“书”，比如用跑步轨迹“画”成一个心形地图路线，以表达情意，女人们非常感动，然后呢?然后拒绝了这些男人。
大家可能当是笑话在转述，但它却是大部分缺乏恋爱经验的人存在的一个情感误区——以为表白是确定关系的手段。其实，如果这个女孩本来就透露出对你的兴趣，那么你的表白能让她更加确定你的心意，但随着她的内心的笃定、神秘感的消失、对你的期待也会升高，这些因素都可能对你们恋人关系的确定产生影响。
这种表白就只有两种结果，要么你默默等待，你可以做她的“朋友”，又名“备胎”;要么你一再纠缠，她彻底厌恶你。（情感问题咨询可加导师/信：）
二、表白失败后的追求，用二次吸引
表白被拒，意味着自己的需求感已经暴露在对方面前了，所以前期要采取情绪冷冻方法，，这是最有效的及时止损的方式。
在表白失败后，如果你想追到你心仪的女孩，最根本的解决方式是二次吸引。因为你以前跟她相处、表白的那一套，是第一次吸引过程，已经以失败告终了，那意味着你需要换其它方式去吸引她。
比如说，表白后，因为需求感的充分暴露，以前聊得很开心的女孩，现在有点对你爱理不理了，那么你就可以采取情感冷冻的方式，不主动联系她，这样做是为了不会继续增加她的反感、困扰，而且女孩也会产生疑问“他就这样放弃了”，从而降低你的需求感。
又比如说，你们还有网络联系方式，那么你可以利用起来，发布你和其他女孩的合照、你高质量的生活展示、你积极的态度，她一旦看到后会觉得“原来他已经放下了，还过得不错嘛”，刺激她对你有正面的联想，而不是停留在过去对你“平凡”“没特色”“没有吸引力”的印象中。
其实这些都是来自于“二次吸引”创始人康纳老师的理论和惯例，具体可以自己搜素一下，比如“康纳讲解二次吸引-挽回爱情的核心”中讲的虽然是情感挽回，但理论是通用的，我就不作转述了。
对了，对于表白，我的意见是：男人在确定关系后再对女人“表白”，表明自己的情意，给女孩补充安全感。这才是“表白”的真正作用。
