原谅一个出轨的人真的很难吗，感情从来都是两个人的事情，男人变心往往是因为生理上的需求，实际上强行挽回的感情是很难再回到过去的，破镜重圆之后也会留下裂痕，原谅一个出轨的人真的很难吗，一定要考虑清楚。
原谅一个出轨的人真的很难吗1
1、调整心态是关键
越伤心，心态越坏，越需要调整，心态好是做任何事情的前提，你的婚姻破裂了，丈夫回归家庭，你选择原谅，那就要看到不一样的一面，成为情商高的.聪明女人。
婚姻就像一个魔盒，改变着婚姻中的男女，这种变化不是婚姻本身的功能，而是婚姻中自身的变化，也就是说，男女都在通过婚姻自觉或者不自觉的改变自己。
好的心态会看到什么是好的，生活才是有希望的。
调整好心态的重要性就在于此，如果你悲观，你的生活就越来越糟。
2、重建信任与爱
伴侣出轨之后再选择原谅，这种内心真的很纠结，尽管他回归家庭后一直很好，但是内心仍旧有心结。
这种情况下，两个人最好坐下来，平静的交流一下自己的感受，逃避只会加速信任的缺失，这种方法也是重建信任的一种方式。
变得怀疑，不要害怕去证明，信任可以被摧毁，也可以被重建，和学员交流后，她说她老公是周期性的，并且对她也挺诚实，那么不妨多对他一些信任。
3、制造新鲜感
随着时间的增加，婚姻的激情的确会消褪，多制造一些浪漫和惊喜，逐步提高婚姻质量，营造新鲜的氛围。
很多人都说制造新鲜感难，其实新鲜感不难制造，难的是保持。
你要让他知道，新鲜感不是和不同的人做相同的事，而是和相同的人做很多不同的事。
4、亮出底线
选择原谅并不是意味着要一直包容他，我接手过很多案例，这些案例都告诉了我，一度的忍让只会纵容伴侣的错误，保持不卑不亢的态度，引导伴侣认识到自己的错误。
原谅一个出轨的人真的很难吗2
1、重拾自尊感
出轨给人造成的影响是创伤性的。遭受背叛之后，产生的愤怒、恨意、悲痛、感到被侮辱，这些情绪都是正常的，并且是必须要被处理的。
在这个阶段，关键要把精力放在自己身上，处理自己的被撕裂的生活和羞耻感，重建自我和自信，而不是先把所有的火力开向对方。
置身于有爱的环境中，而不是把自己关闭起来，和朋友相处，参与一些活动让自己感受生活，重拾快乐，找回生活的意义和自我认同感。
2、控制住自己那些钻研不堪细节的好奇心
不要去纠结“你们去哪儿了？你们在哪儿偷 情的？Ta 和我相比怎么样？”不要去试图让那些出轨的细节生动极致的展现在自己面前，这些具体的问题只会带来更多的痛苦。
