感情出现危机怎么办，婚姻是需要好好经营的，不好好经营很容易出现问题，出现问题的话就要及时解决才能挽回婚姻，下面就由小编为大家解答一下感情出现危机怎么办这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！
感情出现危机怎么办1
一、都控制好自己的情绪
当婚姻出现危机的时候，首先要学会控制自己的情绪，正视危机避免使其激化，这样对婚姻的挽回很不利，甚至恶化。
很多夫妻在婚姻生活中遇到矛盾，都喜欢去爱人上班的地方或者在共同的朋友圈发泄。这无疑是把对方推得更远了，会使问题越来越难解决，矛盾激化升级，为了避免这样的情况，一定要学会控制自己的情绪，避免矛盾激化。
二、不要冷战
有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，让时间冲淡这一切，但是事实上时间并不能冲淡婚姻危机。这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。
冷战的.前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。
三、不要执着于谁对谁错
只有在双方都重修于好，能理性有效沟通是，才是讲究谁对谁错的时候，以免下次有同样的矛盾产生。
面临婚姻危机的夫妻总是喜欢相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，试图把责任全部推到对方身上。其实，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。
婚姻中根本就没有是与非。很多时候是我们对伴侣的忽视跟淡忘，才会使婚姻走到尽头。但是当婚姻危机出现的时候，我们又太过于看重婚姻中的错误，过高的要求了对方，甚至很多时候变成了苛刻。
感情出现危机怎么办2
1、双方都需要冷静
冷暴力期内能够临时分离，给相互多一点室内空间，让两人都能平静下来。平静下来思索会让事儿越来越更清晰。如果你想念另一方的那时候就是说那时候去挽留了。
2、知道你错在哪
想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里了。坐下来，仔细想一想。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。
3、主动打破冷战关系，和对方道歉
情侣之间，如果在冷战的时候，一方主动认错，冷战关系是没有办法形成的，如果双方都僵持不下，冷战只会持续更长时间。
所以不要总是想着让对方主动来哄你，主动和你示好，如果你想挽回爱情，你需要主动出击，打破彼此之间的冷战状态。
做错了和对方道歉，并不是一件困难或者没有面子的事情，男生要的很简单，一句简单的对不起，就能让他忘了你所有的不好和任性，你在他眼中依旧是那个迷人的小可爱。
4、制造新鲜感，改变相处模式
随着情侣相处的时间越来越久，彼此之间的新鲜感也越来越少，到了后期，爱情完全已经进入了疲倦期，很容易萌生分手的念头。
