管理好情绪才能挽救婚姻，两个人从恋爱到结婚是一件幸运的事情，可是结婚后没有了谈恋爱时候的激情，两个人朝夕相对已经平淡于生活中的柴米油盐，这个时候婚姻已经是没有任何的感情，首先要做的是收拾好自己的情绪，小编和大家一起来看看管理好情绪才能挽救婚姻。
管理好情绪才能挽救婚姻1
这个社会已经不比父母那个年代了，相对更浮躁和复杂，我们每天会接收大量的信息冲击，各种玲琅满目，各种物欲横流，勾出我们内心的种种欲望和情绪，婚姻触礁的问题也变得越来越大众化，人们越来越没有安全感去面对生活的风雨，使得社会上也诞生出一大批“单身狗”、“剩斗士”害怕走进婚姻，他们自由随性，锋芒毕露，我行我素惯了，在亲密关系中再也没有父辈的忍让与奉献精神，一点小事都可能闹的鸡飞狗跳，分手收场。
其实，情绪化的人，多是内心脆弱的孩子。这些年中国飞速发展，父母们也都无暇去关注好的教育方法，很多家庭给到孩子们的，都是最好的物质条件加上无原则的溺爱，所以虽然孩子们成年了，但在心智上却依然幼稚，在家庭关系中，他们习惯于索取和占有、以及控制，害怕付出和被否定。
很多人都或多或少的带有自私、狂妄、懒散、奢靡等坏习气，却认识不到，还觉得放任自己的习气就是对自己好，就是爱自己，所以在进入婚姻之初，也不会有多大改变，因为认识不到自己。可是婚姻是柴米油盐酱醋茶，是过日子，是细水长流，一个想要可持续发展的小家庭，如果还存在太多的个人主义、习气毛病，势必触礁！
管理好情绪，其实是建立在心智成熟的基础上。首先我们不再固守自己的错误价值观，不再活在自己的世界里，才能慢慢去理解和关注他人的需要，才能够看得见别人的努力、别人的付出，才会懂得感恩和珍惜。
我们要明白，在婚姻里，是需要彼此协作的，是支持对方，为家的共同目标奉献自己。经营一段婚姻，其实就和做一份工作是一样的。虽然一开始，我们是因为爱情走到一起，但维系婚姻的恒久稳定，更多的靠的是责任感和奉献精神。
比如，老婆要知道老婆该做的分内事。中国自古以来就是男主外、女主内，这是中国的传统文化，也是男女分工的最佳方式，虽然现在女人也能顶半边天，职场上不输过男人，但是因为女人天生就是细心浪漫、充满爱的群体，所以女人适合打理家，装扮房间、做饭、做老公的温柔后盾，把自己对老公的爱融入到家里的每一个角落，享受着为爱人付出的快乐。老公感受到老婆满满的爱，自然心情舒畅、充满动力，在工作上努力拼搏、勇往直前，为这个家挣取更多的收入，为妻儿遮风挡雨。
明白了大方向，我们在小事上就不要较真。比如两个人都有工作，回家了虽然很累，但要主动去分担家务事，而不是只要求对方，甚至抱怨对方、强制要求对方。其实很多事情本身并不是很辛苦，关键在于我们的心态上是否能平衡。如果随时都觉得自己受了委屈，势必有负面情绪流露出来。
学会遇事多商量，懂得沟通的技巧，即使有矛盾，也只是表达自己的情绪，不要攻击对方，不要把负能量、把战场带到家里，生活中要多微笑、多体贴、多换位思考，用心去珍惜两个人的缘分，用心去呵护家的温馨和谐。
情绪的好坏只在一念之间，管理得了情绪，我们必定就是一个充满智慧的人，我们必然经营得好婚姻。心有多大，你的舞台就有多大，你的婚姻就有多完美。
管理好情绪才能挽救婚姻2
管理好心态，才能挽救婚姻
一、为什么要管理好心态才能挽救婚姻？
人分三种，一种是站在浪漫和虚拟世界里无法自拔的很理想、对生活有着无限憧憬的人，另一种是很现实的人，还有一种是能将理想和现实区分开来并合理对待的人。婚姻问题频发的人，往往是第一种人，过于把婚姻看得理想化，用过于苛刻的标准去要求另一半，甚至是自己。一旦与自己想的不一样时，就会把自己的负面情绪或压力释放给另一半，长此以往导致婚姻危机重重。
管理好心态，其实是建立在心智成熟的基础上，不再固守自己的错误价值观，不再活在自己的世界里，才能慢慢去理解和关注他人的需要，才能够看得见别人的努力、别人的付出，才会懂得感恩和珍惜，也才能挽救婚姻。在婚姻里，我们真的`应该正确的看待理想和现实，婚姻其实很简单，就是柴米油盐酱醋茶、是过日子、是细水长流，将理想和现实区分开来是管理心态和情绪的首要条件。
二、怎么管理好心态？
1、多点宽容，少一些抱怨
婚姻真的就是认认真真的过日子，全是真真切切的，来不得半点虚的。如果你不能对另一半宽容，那么在你看来他做的很多事情都会是错的，你会因为生活中一些琐碎的小事掩盖内心真正的想法，这对另一半来说本就是不公平的。同样地，当婚姻出现裂痕，抱怨往往会适得其反，你只有静下心来修炼自己的性情，才能抵挡住现实的磨难。要知道没有一个家庭是完美的，你所看到的幸福未必就像你看到的那样。所以，在面对婚姻上的挫折时，一定要多宽容对方，少抱怨，正视双方问题所在，而不是想些有的没的不切实际的东西。
2、尊重和理解
这个世界上每个人都是独立的个体，没有谁一定要对谁好，当你心存感激，你会有新的不一样的视野。我们要明白，在婚姻里，是需要彼此协作的，是支持、尊重对方，为家的共同目标奉献自己。
尊重对方的界限和底线，关怀他而不是包办和代替他，与他分享你的喜怒哀乐，不要把自己的理想和信念强加在对方身上。当你能做到多体贴、多换位思考、不给对方强加自己的想法，你会发现，婚姻并没有想象中那么难维系。
