和女友异地恋要分手了怎么办，情侣之间的感情是需要经常见面去维护的，而随着生活的发展，异地恋却成了很多情侣的相处模式，而有的时候，异地恋也是导致女友要分手的原因之一，下面为大家分享和女友异地恋要分手了怎么办，一起来看看吧。
和女友异地恋要分手了怎么办1
1、要了解原因
很多人在分手之后都会说是因为性格不合适分手，又或者家人不同意分手，但是真实的分手原因是这些吗？如果你真的希望挽回爱情，你就需要反省分手原因，这样才能针对新的进行改造，那么挽回的过程才不会做无用功。你的认知是挽回的大前提，如果你知错还不改，那么对方是永远不会回到你身边的，你们的问题也还是没有得到根本的解决。
2、找机会好好谈谈
异地恋女友提出了分手怎么挽回？找个机会坐下来好好谈谈吧！感情世界里没有绝对的对与错，有的只是错位的理解。你想要挽回女友，尤其是在对方已经有了新男友的情况下，你就更应该寻找沟通的机会。敞开心扉的聊一聊现在，不管曾经是谁的对与错，现在已经不重要。要通过聊天的方式掌握更多的有利信息，比如女友现在是如何看待你的，女友当前的需求都有哪些，俗话知己知彼百战不殆便是这个道理。
3、保持见面多陪伴
缺乏陪伴是异地恋失败的原因之一，我们都知道，异地恋都是有太多隐患的，比如：彼此不同的城市，社交圈、生活圈、工作环境完全是没有一点交集，当异地恋的两个人之间的交集的点太少了的话，那么双方在心底的契约是难以建立或者是说很牢固，那么也就形成不了一种类似恋爱法律的效应来限制和牵绊两个人。”所以你要留意对方的动态同时也要投其所好增加两个人之间的交集。
和女友异地恋要分手了怎么办2
一、及时认错
这个时候，你一定要及时认错，承认自己的不好，没能好好陪着她，在她需要你的时候，没能在她身边，多安慰她，稍微解释一下，让她感受到你是真的爱她，真的在乎她。只要她还爱着你，这招绝对有用。
二、去看她
如果可以的话，这个时候尽量去看她，陪她一下。因为她是真的很想你，很需要你，所以才这么说的。即使你现在不能立刻做到，你也应该向她承诺，保证什么什么时候回去看她，那个时间最好不要太长，尽量一个月以内。很多事，一见面都解决了，天天电话联系并不能解决所有的问题。
三、一定要陪着她
这个时候的'她，还是很脆弱的，也是很需要你的。无论你现在有什么事，有什么工作，你都尽量缓一缓，尽量去多陪她说说话，听听她的牢骚，如果你这都做不到，那就真的证明你并没有你说的那么爱她，那么在乎她。有时候，她发牢骚，也是因为觉得你不够在乎她，没有感受到你的爱。
四、必要的解释
虽然她可能听不进去你的解释，但是这个时候你还是得必要的解释一下，为什么这段日子没能陪着她，言词尽量要真诚，诚恳一点，姿态要尽量放低一些，尽量让她理解你真不是有意冷落她，并再次真诚的道歉。
五、必要的承诺
道歉之后，还得对她做必要的承诺，保证以后不会这样的，让她随时都能找到你一定会多抽出时间陪她。虽然你未必能做到真的抽那么多时间陪她，但她还是希望能听到你的承诺，即使她知道是假的，是哄她开心。因为你能这样说，说明你还是爱她，在乎她的。
六、送她一份小礼物
这是必要的，可以说是为自己之前冷落了她道歉，也可以说自己一直都爱着她，想着她的，这个礼物代表自己对她的爱和思念，当然这些话最好不要之前说，再她收到礼物再说，那样不仅会给她一个惊喜，也会让她感动的。也许她不会问，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。
