女人失恋每天都哭怎么办

你知道女人失恋每天都哭怎么办吗？相信大家身边的朋友都经历过失恋，刚失恋的女人还么走出这一段感情，天天以泪洗面，该怎么安慰他们呢？下面是小编精心准备的女人失恋每天都哭怎么办， 希望能够对大家有所帮助。

对于女人来说，失恋是很正常的事情，但是有些女人失恋后就会自暴自弃，借酒消愁，聪明的女人千万别做这些事情，女人失恋了该怎么走出痛苦呢？相信所有的女性朋友们都不是很清楚吧，今天，小编就给大家盘点一下该怎么调整心态。

不要再去找他、联络他、想他！

根据可靠的数据表明，许多两性专家认为在感情的道路上女人比男人更难对感情舍弃。而在我们身边，确真有其现象。当男的女的真正地分手了，女的一方意识到分手成事实之后就会想办法找他、联络他，甚至忍不住想他！

但是要知道，这样的行为终会造就更大的伤痛，仅仅是你一方地去联络去想念，其实感情早已无法回头了！如果是这样，为什么不去尝试着努力往前看，向前走？

要懂得善待自己

爱情中我们总是过多的在乎对方，而很少在乎自己，其实我们真正应该在乎的就是我们自己。人生遇到的很多人，很多事，只是在不知不觉中给我们上一课。

有时候我们总是抱着善良去善待别人，但是受伤的往往是自己，之所以这样，是因为我们的心不够狠，如果我们懂得对别人狠一点，该丢的感情就丢，该放下的人就放下。我们也不会过多的'伤害到我们自己。

清除一切关于他的痕迹

人走了何必偏执地留着他的物品，徒得自个儿空虚寂寞？你觉得你是因为不舍得或者不想浪费，但却无法估量他给你留下的东西对你而已是何等的残忍！如果过于珍贵的东西，你可以留下来，藏在你看不见的地方，免添烦扰！

但不值钱却满是回忆的东西你何必留恋？倒不如通通丢掉，给自己一次忘记的机会，免得自己伤心难过。也不要总是去想你们过往常常去的地方，以免触景伤情，让你的情绪更加低落。

学会糊涂一点

感情的事情有其认真不得，你越认真，你就会越失去很多，对方之随意说走就走，就是因为没有太看重和你之间的感情。

如果你专注的多了，那么和对方的感觉就不是在同一个水平线上，与其这样，何不让自己糊涂一点，走过就是经历，错过本就是人生，糊涂一点，一切情感问题就能想明白。

适当地发泄情绪

别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭，洗澡时水声，可尽情地哭。要叫，找个无人之处用力嘶喊。要撕，关起门来大力撕个痛快。

想倾诉，找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象，不要任意找人当倒霉鬼，对他乱发脾气、伤害无辜。

丰富自己的生活

由于他曾经的陪伴，会让你觉得眼前的生活空落和乏味，这时就需要分散自己的注意力了，可以去旅行，做运动，结交新朋友(当然这时最不适宜的就是结交新的男朋友)，阅读美文书籍，听音乐，学习新知识等等，通过这些活动会让你自己的生活充实起来，并渐渐走出失恋的阴影。

出去旅游

失恋肯定心情很坏很糟糕。要想心情好起来当然是要旅游了。见见外面的山、外面的人、外面的水。让自己的心情快速好起来，忘掉过去。

女人失恋可以难过，但不必伤春悲秋

都说，谈恋爱的女人，百病自愈，失恋的女人，万病丛生。许多女人在恋爱中投入了太多的深情和精力，她们都自认为，自己精心耕耘的这片爱情花园，突然一夜的狂风暴雨中，一片狼藉百花残，是个女人都接受不了。女人既然是水做的，有了伤口避免不了滴滴沥沥，听听情歌回忆回忆，难过的时候就大声哭出来吧，压抑得太久释放一次才好排解忧伤。

但如果自暴自弃，甚至放纵自己，什么深夜买醉，什么疯狂购物，什么过激自残，甚至疾速开始一段新恋情等等，这些都是不可取的，极端的做法往往隐藏着无法预知的后果，毕竟女人相比男人而言，伤！不！起！

女人失恋不必难过，失恋并不意味着失去

许多女人会认为，失去了对方就失去了所有，她们会觉得自己的天空已经塌了，日子不再明亮，呼吸不再顺畅，每天浑浑噩噩终日封闭自己，这都是幼稚的行为，其实他能带给你的，并没有你想象的那么多。

一个女孩失恋分手了哭着。上帝出现了，上帝问她你为什么这么难过？“他离开了我。”“你还爱他吗？”女孩重重地点头。“那他还爱你吗？”女孩想了想哭了。上帝笑着说：“那么该哭的人是他，你只不过是失去了一个不爱你的人，而他失去的是一个深爱他的人。”

失恋的时候，你正好有足够多的时间，去陪伴一下曾经被你忽略许久的亲人，他们把你养这么大，培养得那么好，不是看你终日以泪洗面，无所作为，你正是家人的所有寄托呀！

女人失恋不必难过，失恋其实意味着成长

张小娴在《面包树上的女人》里说，人生总是要我们在遗憾中领略圆满。不是吗？我们从分离的思念中领略相聚的幸福，我们从背叛的痛苦中领略忠诚的难能可贵，我们从失恋的悲伤中领略长相厮守的深情。

既然改变不了失恋的事实，那不妨把它当做成长的开始！每一次失恋，事实上都可以让一个女人成长，从失恋中，可以发现自己的不足，比如男友是嫌弃自己哪些缺点，可以发现自己的价值，比如当初男友喜欢你什么，可以体会爱情的珍贵，更可以调整自己的心态，越挫越勇。所谓不经历风雨，怎么见彩虹，不经历失恋，怎么做女王！

女人失恋不必难过，失恋其实意味着机遇

人们都会说，不要因为一棵树，而错失了整片森林。现实生活中往往如此，我们都在尚幼的年纪，遇到了尚且可以的那个人，但对于年轻的女孩子而言，社会阅历和为人处事经验太浅太浅，不要因为一时的冲动就对自己的人生下了判决书。一个人的一生很漫长，充满着无限的机遇和挑战，要相信，上帝在为你关上一扇门的同时，肯定也会给你打开一扇窗。