男人如何放下一段感情，绝大多数人都会遇到自己喜欢的人，有些人失恋后的痛苦主要是来源于沉溺于过去，如果想要马上忘记一段感情是很难的，想要彻底放下那就更难了，以下分享男人如何放下一段感情。
第一，尝试着和其他女子相处。这里有一个前提，那就是你自身足够优秀，能够得到其他女子的青睐，在这种情况下，你可以试着和对方接触，并不一定要马上同意，毕竟你刚刚在上一段感情里受过伤，想要马上进入下一段感情也非常艰难，而且你也不要把对方当成替代品
你要用一个新的眼光来看待对方，如果对方身上有一些缺点是你所不能接受的，那么你也不要强求，但如果彼此非常合适，不妨试着接纳。
第二，想办法让自己变得越来越优秀。在两个人分开之后，你也会进行反思，弄清楚自己在上一段感情中为何失败，也能从中找到自身的缺点，可能最初很难接受，但你只有在自己的薄弱部分进行强化，才能避免重蹈覆辙。而在这个过程中，你会变得越来越好，越来越自信，也有助于你重新开始下一段感情。
第三，转移注意力。这个方法很容易，如果你有什么兴趣爱好，例如喜欢爬山，可以在心情烦躁的时候约几个朋友一起出去游玩。在这个过程中，你不但会放开身心，还可以顺便找朋友倾诉。而作为朋友，也会给予你适当的意见，帮助你从失恋的阴影走出来。
当然，如果你没有朋友倾诉，也可以选择在家玩游戏，或者看一些喜欢的电影和电视剧，只要把注意力集中在其他事情上，就能避免之前的那种负面情绪。
第四，宣泄情绪。当一个人的.情绪得以发泄，也就不会像之前那么痛苦了。最常见的方法就是跑步，很多人在心情不好的时候会到操场上进行冲刺，这样不但锻炼了身体，还磨炼了意志力。
不要钻牛角尖，要学会转变观念
变了心的男人，比鬼还可怕。
当男人已经变心，他曾对你的所有情义都会转嫁到另一个人身上，有良心的可能还会顾着以往的情义，但大多数人不会。
所以遭遇背叛以后，就算你再痛苦也一定要想明白这件事，这个男人已经不是你以前爱的人，不要试图用过往的感情感动他，除了让他加深对你的讨厌之外，于事无补。
不要再对他心存幻想，不要再幻想他还会回头，都不可能。
更不要因此怀疑自己，觉得是自己的问题，这些观念，通通都不可取。
你要明白，是他选择了背叛，错的是他不是你，想通这件事，你才有可能走出来。
走出家门，多看看这个世界
听过这么一句话，没有人会永远爱你，但永远会有人爱你。
这话说的有点绝对，但道理确实如此，爱情里最悲哀的一件事就是拥有的时候不懂得珍惜，所以女人爱得越深，有些男人就会越肆无忌惮。
可能是在一起太久了，就让他们看不见爱人身上的光芒，误以为只有自己看得上对方。
这是最大的错觉，所以他们才敢走出背叛的那一步。
愚蠢的女人，才会在面对背叛的时候选择出轨回击，因为后果可能是你既伤害不了对方，还会让自己惹上一生的麻烦。
让你走出家门看看世界，绝不是让你也去出轨，也去寻欢，而是让你看看这个世界的美好，看看除你之外别的家庭是如何相处。
当你的世界不再只有对方一个人的时候，你就会重新找到自己的魅力所在。
做回自己
太多人在婚姻里变得只有责任，只有对方，变得丢了自己，男人不是都有良心，当你自己也忘了你的时候，别人也会理所当然得看不见你。
我见过很多优秀的女人，结了婚以后心甘情愿的当起了丈夫的保姆，做起了家庭主妇，但是他们的丈夫，却理所当然的享受着，还要时不时的嫌弃他们变胖，变老，变得斤斤计较。
然而他们却忽略了导致她们改变的人正是自己，当男人在婚姻里无所作为，那么受苦受累的自然只有女人。
面对背叛，你可以和自己和解，但一定不能原谅对方。
被背叛的日子，是难熬的，因为它摧毁的不仅仅是你对情感的信仰，还有你对婚姻多年来的付出。
但是日子久了，女人为了孩子，为了家庭，总是会选择原谅，但正是这种想法，助长了男人放荡的气焰，于是背叛这件事周而复始，永远都不会了断。
一、如何放下一段感情
1、如果跟另一半分手，也不要太看重，因为人生当中有很多其他事情需要我们去做，需要我们去担心，这时我们去做自己喜欢的事情就可以，没有必要纠结过去。
2、有时候分手并不是坏的结局，而是给自己另外一个希望，分手之后自己又是单身，可以继续寻找适合自己的人，如果觉得合适，两人三观性格都一致的情况下，那么可以再次恋爱。
3、所有不好的事情都会随着时间慢慢消散，分手之后痛苦是必然的，不过随着时间推移，这种感觉就会越来越淡，一直到最后消失不见。
4、当然了，如何放下一段感情最重要的还是要看你自己，平时不要想太多，也不要勉强自己，既然分手了那么就要好好生活，因为世界是非常美好的，未来也有很多期望，要学会放手。
二、男人在等你挽回的暗示是什么
1、如果你们两人分手了，不过联系方式一直保存着，然后男人也一直跟你保持着联系，如果是这样，那么说明他在等你挽回，如果你挽回就会和好。
2、如果两人分手之后男人一直处于单身状态，不想找另外一半，那么这种情况说明心里还是有你的，就是不知道如何挽回这段感情，如果你主动去挽回也会重归于好。
3、分手之后，如果你有什么事情电话联系他，有什么困难需要他帮助的话，他都会第一时间赶过去帮你，从这一点就已经很明确了，说明他心里真的有你，担心你过得不好，担心你遇到问题无法解决。
4、分手之后，果男人经常打听你的消息，说明他还是蛮关心你的，想通过其他人了解你现在生活状况，说明他可能在等你挽回。
