女友说我很没安全感怎么办，要知道女生跟你在一起，不是图你的相貌，而是你能够给她安全感。因此我们要懂得尊重女方不要过多干涉对方的选择。以下分享女友说我很没安全感怎么办？
一、要懂得尊重女生
1. 不要太多地干涉对方的选择，最好鼓励她发挥自己的特长，因为每个人都是一样的，如果做的是自己不喜欢的东西，是不会有激情和干劲的，你觉得好，未必她认为就是最适合自己的。
2. 在争辩某一件具体的事物时，女孩子所争辩的目的会转移，上升到原有的事件之外。如果男孩子不依不饶，以为可以得理不饶，不肯适当迁就她的观点和看法，那么事态会发展到她认为没有给予她的尊重。
二、分清和女性朋友的界限
1、无论男女都应该有自己的朋友圈子，但是玩暧昧的男生肯定是让女生最为痛恨的。如果你对别的女生不好意思拒绝，那么迟早你的女友就会毫不可惜地拒绝你。说是虚荣心也好、没安全感也罢。总之，她们都希望自己的男朋友能始终出现在自己的视线当中、听力范围内。
2. 你可以让女友知道你来往的朋友是谁，但是你们可以事先沟通好，大家可以在信任的基础上互相给对方空间。适当的时候给点甜蜜的话。
三、学会拉近彼此心的距离
1. 不要真的以为“女人心海底针”琢磨不透就放弃。如果你真的走进了她的心里，你就能感觉到她的心其实很小，小得她的全部世界里只能装下你一个人。
2. 不要害怕表达。可以适当地和她分享你的感受和想法，这样她会觉得你是站在她这边的内心就会更加依靠你。要让她确信你不会因为她表达出内心想法而嘲笑她。
四、温暖的肢体接触
1. 很多女生都喜欢男友牵着自己、拥抱自己，因为这让她们感觉踏实。掌心、怀抱的温暖是最令女生印象深刻的，远比什么钻石更能记住一辈子。她一般在想起你时都多半是想起你的怀抱，所以不要吝惜拥抱和十指交缠。
2. 在女友遇到一些难过的事情时，伸开你的双臂去拥抱她，给她一个依靠的'空间，让她感受到你的温暖。这会让她觉得你是一个值得依靠的男人。
经常听到恋爱中的女生说自己没有安全感，明明自己没有做对不起她的事，明明自己各方面做的都可以，可为什么女朋友还是经常患得患失说自己没有安全感呢，这时我们就不禁在想安全感到底是什么。
其实说白了，安全感简单点可以这样理解，就是你没有给到她想要的，无论是物质还是精神，她想要的而你没有给到位。当你的供给跟不上她的需求的时候，她就觉得没有安全感了，于是矛盾就产生了。
其实不止女生，很多男生也暴露过自己很没有安全感，作为一个需求方来说，他们很容易产生这样的想法，就是自己的某些需求一旦没有得到满足，就会立马把原因总结为对方不重视自己了不爱自己了，继而陷入这样的不断否定中，并为这样的否定，找寻各样的理由和蛛丝马迹来证明这个结论。
再有的就是很多人的期望值太高，他们认为既然自己付出了就特别期望另一方可以给予对应的回报，如果对方没有和自己期望的一样做出回报的话，那么很可能就会立刻情绪爆发，开始陷入胡思乱想中，稍微理智点的还知道自我调节，不能自我调节的就会立马爆发，找对方吵起来，当双方矛盾都被挑起来后，最后结果就会是走向分手。
感情中任何一个矛盾的出现都是双方的问题，只不过是个人的比重大小区别而已。就好比需求方因为自己的需求没有得到满足而情绪爆发闹到分手一样，这里面供给方由于没有及时做出适当的引导，所以也是有责任的。
所以具体的你可以这样做，试着将自己的日常安排及琐事分享给对方，或者在做什么决定时提前和对方商量，让对方能够参与进你的生活。这样就可以有效提高对方的安全感。
一、把更多的空闲时间留给她
作为男朋友，除了工作学习时间之外，你应该把更多的空余时间都留给你的女朋友。很多女生都会问自己的男朋友是我重要还是游戏重要？其实女生们并不是在无理取闹，她只是想告诉自己的男朋友，我想让你多陪陪我，我想让你把你更多的时间留出来给我。没有哪个女生是真的傻，拿自己跟游戏做比较又有什么意义呢？
只不过她就是想知道自己在男朋友心目中的重要性罢了，你把更多的时间留给她，就证明了你是比较在乎她的，这样才会让她比较有安全感。
二、让她能够随时联系到你
任何一对情侣都不能够保证24小时都黏在一起，每个人都得有自己的工作和生活，都要去做自己的事情，但不在一起的时候，女生难免会缺少安全感。
她也会想自己的男朋友这个时候在干什么，如果她利用空闲的时候给你发一条消息，你如果不能及时得到回复的话，便会开始胡思乱想，所以你要让自己的女朋友能够随时联系到你。也许你也有有自己的事情要忙，但你可以提前跟自己的女朋友说一下，今天要做什么事情不能及时回复你的消息了，要让她知道你的动向，这样她才会有足够的安全感。
三、把她介绍给你的家人、朋友
两个人相处，你们就要彼此融入到对方的生活中，你的家人也是她的家人，你的朋友也是她的朋友，所以你也应该要让你的家人、朋友们都知道她的存在，你要尽可能地把她介绍给你所有的好朋友，让他们之间都互相认识一下。其实这样一来，你的家人、朋友们也起到了一个对你监督的作用，这样的话你的女朋友也比较放心，不会觉得你为自己留下了"退路"。
四、你要足够成熟稳重
作为男生，你必须要做一个成熟稳重的人，你要让你的女朋友感受到跟你在一起是比较靠谱的，跟你在一起她能看到光明的未来。这样她才不会觉得跟着你提心吊胆的，她会对你们的未来充满信心，当然也就会觉得跟你在一起比较有安全感了。
五、不要对她有任何隐瞒
其实情侣之间最应该做的一件事就是互相坦白，不要对对方有任何隐瞒。如
果男生要想让你的女朋友比较有安全感，你就应该把女生觉得比较不踏实的事情讲清楚，把所有的事情都摆在明面儿上，不要让对方觉得你有什么事情在瞒着她，这样一来她才会比较有安全感，才不会觉得你在欺骗她。
所以说，安全感是建立在信任的基础上的，你要成为一个值得女生信赖的男朋友，才能让她更有安全感。
