为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要预先准备方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么我们该怎么去写方案呢？下面是小编帮大家整理的妇女节活动方案9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
索菲特大酒店
时间：三八期间，具体不详
价格：不详，自助午餐、晚餐券买7张赠3张的优惠活动，三八节也能通用在三八节期间特别推出一系列针对女性朋友的特色菜肴，自助低脂菜助瘦身。
内容包括杏香龙须卷、竹笙玉盆鲜艳素等，其中大量采用美国杏仁、竹笙以及冬瓜等适合女性减重美容的食材。
京闽中心酒店
时间：3月8日当天
价格：午餐成人价108元，晚餐138元
推出妇女节果蔬宴活动，水果餐很养颜。
各种养颜果蔬被制成可口菜品供女士们食用。当日有水果美颜菜、蔬菜美食以及滋补养生菌等多种选择
福佑戴斯大饭店
时间：3月8日当天
价格：不详在一楼逸轩自助餐厅享用午、晚餐的顾客，均可享受7折优惠；酒店同时提供中式围桌聚餐，以及活动中心、健身房、台球室等娱乐场所的包场服务；来店用餐的女士，每人将获赠康乃馨一朵。
金雁酒店
时间：3月6日至12日
价格：不详推出了一系列 “黑色”食品。吃芝麻来美发
据了解，黑色食品有滋肤美容与乌发作用，是女性饮食绝佳选择。这次金雁酒店就由法国蓝带勋章厨师主理，所有菜肴均用进口橄榄油制作，一系列黑色食品包括大嶝头水紫菜、黑芝麻炖雪蛤、乌汁拉面、缅甸黑米等让您任意品尝，还有三文鱼、鲍鱼、生耗、比萨等经典美食……另外，四位成人用餐，其中可免一位女性朋友餐费；晚餐期间，还可获赠滋补珍品 “鲍汁扣海参”一份。
喜来登酒店
时间：3月6日至8日
价格：晚餐成人价每位218元，午餐估计还是平时价格吧
二楼的海浪泛亚餐厅推出周末海鲜自助晚餐，食客们可以品尝到小龙虾、小鲍鱼、阿拉斯加帝王蟹脚、象拔蚌等海鲜，还有特制的海鲜浓汤，烹煮的食材多是高蛋白低脂肪，让爱美的女士既能饱口福又能兼顾健康。
马哥孛罗酒店
时间：三八妇女节，具体不详
价格：午餐每位128元，自助晚餐每位208元。当晚，女士用餐还可享受“买二送一”特惠
国际会展酒店
时间：3月8日当天
价格：不详，“女士及小公主赠送椰汁炖雪燕一盅”的优惠
怡海苑餐厅推出品燕窝做美容，还有一些养颜菜肴、炖品和甜点。其中丽湾中餐厅推出了美容养颜的“雪燕系列”菜品，雪燕是来自高原雪莲花蕊所分泌的蕊汁。女性朋友可以品尝到的红烧雪燕翅以及果皇炖雪燕两种口味的雪燕。
海景千禧大酒店
时间：3月8日
价格：不详，2人或以上预订自助晚餐，还可享受7折优惠
三八节期间，正巧新推出了主题自助晚餐，周日主题是欧陆美食荟萃。而海景千禧大酒店龙苑中餐厅则专门为女士们推出“美颜木瓜汁官燕”。官燕配木瓜，两样都是美颜的上佳物品，味道嫩滑可口。妇女节当日，预订打8折。
宝龙酒店
时间：3月8日晚
价格：不详，享用自助餐的女士均可得到一张奖券
要美颜要健康要划算，为女士们打造以健康、养颜为主题的食物：中式自助餐的枸杞甲鱼乌鸡盅、油淋深海鱼柳、鲍汁蹄筋、五谷丰登；西式自助餐更有海鲜酿木瓜、榴莲沙律、脆皮牛柳。
翔鹭国际大酒店
时间：3月8日当天
价格：不详在鸣春茶楼用餐的女士，可以参与午餐或晚餐券 “买十送三”的优惠活动，另加280元可获得价值618元的节日健康体检套餐一份；在鹭苑中餐厅预订5席以上将获赠体检套餐，和红酒、软饮的赠饮。
华美达长升酒店
时间：即日起至3月8日
价格：午餐68元，晚餐118元，女士享8.5折优惠；3月8日当天，持有牡丹通吃卡可打8折，并获赠一份提拉米苏
推出了木瓜炖雪蛤、芦荟沙拉、鲜榨果汁等水果美食。
一、活动时间：3月8日
二、活动对象：公司所有女员工
活动一：温馨慰问
1。活动方式及目：通过感谢信跟心意卡方式将公司对员工感谢及节日
最美好祝愿传递给每位女员工。
活动负责人：
活动二：美容与健康讲座
1。活动目：让员工拥有更专业美容、健康知识，更好展现人形象。
2。活动方式：邀请美容专业人士进行美容讲座
3。活动时间：3月8日上午：9：00—11：00
4。活动对象：各部、室女员工
5。活动负责人：
活动三：登山比赛
（一）活动目：响应各级部门“全民健身”号召，组织女员工到户外呼吸新鲜空气，陶冶情操，有益员工身心健康。
（二）活动地点：
（三）活动时间：3月8日下午：14：00—17：30
（四）活动对象：公司所有女员工
（五）活动负责人：
（六）行程安排：
1、下午14点，全体女员工在公司新楼集中，一起出发。
2、14点50分，到达岩山下。
3、15点00分，开始登山比赛。
4、大概16点00分，到达山顶。
5、17点30分，返回山底。
（七）注意事项：
1、活动当天，请参加活动员工穿着公司统一发放运动服，以便于识别，实习员工可穿戴自己运动服。
2、比赛过程中，在山道路窄地段，需超越时要在确保安全情况下超越，被超越者要礼让从后边超越人员，不得故意在前边左、右闪动阻碍后方人超越。
3、在比赛中不得对其他人员有推、拉、挤、拌、摔等危险动作及其它阻碍他人动作行为。
4、活动过程中，请爱护环境，遵守秩序、注意安全。
（八）奖励办法：
本次比赛设优胜奖，取前三名进行奖励。
一等奖一名，奖励乒乓球拍一幅；
二等奖一名，奖励羽笔球拍一幅；
三等奖一名，奖励随手泡一个。
（九）其它：
1、比赛路线：————山顶（大佛处）。
2、物品准备：矿泉水、应急药品
3、为保证人员安全，所有参加比赛人员必须服从综合部领导跟指导，车辆物品等服从统一指挥、调度。
4、未尽事宜另行通知。
20xx年3月8日是国际妇女节第106周年纪念日，我局文化办联合局妇联办公小组以“求真务实，发扬财政文化，做时代新女性”为主题开展此次活动，意在切实为妇女群众解决实际困难，对有需要的妇女全方位帮扶，充分利用三八国际妇女节的机会走进基层妇女，使广大妇女感受到党和政府的温暖，感受到妇联组织的贴心，激励广大妇女群众大力弘扬自尊、自信、自立、自强的精神，在各自的岗位上为富裕繁荣、文明和谐、美丽幸福的特克斯县而贡献自己的力量。
一、活动时间：
20xx年3月7日
二、活动地点：
财c政局四楼会议室
三、参加人员：
全局干部职工及离退休干部数名
四、活动项目：
1、邀请县妇幼保健院妇科专家为妇女进行女性健康知识讲座。包括妇女身心健康常识、妇科常见病的常识与预防。
2、利用发放妇科保健宣传材料等形式为已婚及育龄妇女进行计划生育法律法规政策及妇女健康知识宣讲。
3、对一年来涌现出的先进妇女典型，进行了表彰奖励。获得表彰代表上台发表感言。
4、组织单位员工进行趣味游戏，增进同事间的感情交流。
(1)踩气球，游戏规则：两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最大众健康网多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。
(2)抢凳子，游戏规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出并在奖券上盖章。
奖项设置：
一等奖：2名
**礼品一份
二等奖：5名
**礼品一份
三等奖：10名
**礼品一份
纪念奖：20名精美礼品一份。
5、组织巾帼志愿者深入社区走访慰问孤寡老人，帮助老人清扫卫生、整理家务，送去节日祝福和工青妇关爱，让老人过一个祥和的节日。(提前组织进行，拍摄影像文件，制作成VCR，在活动当天播放)
五、活动要求：
1、高度重视，精心安排。要高度重视“三八”国际劳动妇女节纪念活动的各项工作，认真组织安排。
2、大力宣传，营造氛围。要从自身实际出发，围绕主题、精心策划，努力营造良好的节日氛围，并达到宣传财政文化的深意，打造全局女性同志代表先进文化的典型，营造财政局先进文化的氛围。
活动目标：
1、知道三月八日是妇女节，是妈妈、奶奶等妇女的节日。
2、通过亲子活动，萌发关心长辈的情感，增进与长辈之间的感情。
活动准备：
1、音乐磁带《世上只有妈妈好》的音乐
2、6个呼啦圈和若干糖果
活动过程：
播放音乐《世上只有妈妈好》世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝
1、小朋友知道这首歌叫什么名字吗?
世上只有妈妈好。
2、小朋友，今天我们把妈妈、奶奶请来和我们一起参加活动，你们知道是庆祝什么节日吗?谁的节日呢?
是妈妈的节日
今天不仅仅是妈妈的节日还是奶奶、外婆、阿姨、姑姑所有女性的节日。
3、妈妈在家里做些什么事呢?奶奶在家会做什么呢?(幼儿发言)
妈妈、奶奶这么辛苦，我们应该给她做些什么呢?(幼儿发言)
4、妈妈每天为我们做很多事情，除了干活还要照顾我们，妈妈真辛苦!今天啊，我们就和妈妈一起过一个快乐的“三.八”节，OK?
二、互动环节
《心心相印》游戏准备：呼啦圈6个
游戏玩法:幼儿先跳入圈中，然后妈妈再跳入圈中，二人跳入圈中后、幼儿再将呼啦圈从下往上取出然后放在前面，继续跳进去。直到跳到终点，幼儿与妈妈站在圈中然后往起点跑，谁先到达起点谁就获胜。(获胜者可以获得奖品)
三、我喂妈妈吃糖果
妈妈平时很辛苦，以前在家里，都是妈妈拿糖给我们吃，现在我们长大了，会做很多事情了，今天让妈妈好好儿休息一下，我们自己来喂糖给妈妈吃，好吗?
今天我们宝宝和妈妈欢聚一堂共度妈妈的节日，开心吗?我们宝宝以后要做让妈妈天天开心的宝宝，最后我们在一起送妈妈一首《世上只有妈妈好》的歌曲，祝所有妈妈们青春永驻、幸福永存!
幼儿园教职工妇女节活动方案
一、活动目的：
在“三八”节即将到来之际，为活跃教职工课余文化生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广大教师的身体素质、增进友谊，经幼儿园决定举办庆“三八”教职工体育娱乐活动。
二、活动时间、地点：
时间：20xx年3月7日下午一节课后
地点：幼儿园操场
三、活动对象：全体教师
四、活动形式：个人、团体赛
五、活动内容：
(一)跳绳
方法：分为四组比赛，每组限4人，时间为1分钟，在规定的区域内跳绳，以跳绳次数最高者为优胜。
(二)拔河
方法：本次拔河活动采取三局两胜淘汰制，首先由抽签的形式将老师分为2组，获胜的两组两局的为最终优胜组。
本次活动将根据排名情况颁发纪念品。
六、具体工作分配
1、场地安排布置、器材准备
2、奖品发放
3、摄像
4、裁判员
跳绳:一二组互评、三四组互评。
注:要求全体老师参加，若一组中有1人未参加此次活动，将取消整组其他队员的活动资格。
幼儿园妇女节活动策划方案
一、设计思路
家是幼儿生命的`摇篮，是他们最温暖、最安全的港湾，父母是他们最亲近的人。母亲给予孩子生命，更是孩子温暖的依靠，母亲是伟大无私的，感谢母亲，让孩子参与到感恩活动中，从单向接受爱，到学着体会爱，进而初步表达爱，萌发从关心亲人到关心他人的意识。
二、活动目标
⒈知道三月八日是妇女节，是妈妈的节目。
⒉了解妈妈的工作和妈妈的喜好，喜欢妈妈。
⒊会尊敬、关心妈妈，并通过各种方式表达对妈妈的爱。
三、活动范围：中班段全体幼儿。
四、活动时间：3月4号——3月28日。
五、环境创设：
1.主题墙布置——我的妈妈。
2.班级张贴与主体相关的图片和幼儿作品。
六、家长工作：
1.家园栏中及时提供信息告知主题活动进展情况，以便家长及时提供主题活动材料。
2.请家长和幼儿一起了解三八节的相关知识。
七、具体活动安排：
1.组织形式多样的亲子活动。(或者是开展我爱妈妈活动调查表)。
邀请部分家长代表参与幼儿园组织的亲子活动(如包饺子、制作蛋糕等)，或发挥妈妈的专长，邀请妈妈来园当妈妈老师为孩子们上课。
2.为妈妈、奶奶、外婆做一件力所能及的事情。
帮妈妈、奶奶洗洗脸、梳梳头、擦擦手、敲敲背，增进爱妈妈、爱奶奶的情感，体验妈妈、奶奶在平时照顾孩子的辛苦。
3.宝宝和爸爸一起为妈妈写封信或一起制作一份礼物送给妈妈。
八、活动延伸：在下个主题“我有多爱你”中，继续开展感恩母爱的各学科教学活动。让爱伴随幼儿成长，他们定将因爱而感动，为爱而行动。
机关各工会小组：
为响应校工会纪念“三八”国际劳动妇女节108周年的通知精神，结合机关工会的实际，开展“巾帼心向党建功新时代”为主题的“三八”节系列活动具体安排如下：
一、活动内容：
（一）活动主题：“记此时刻初心，留最美时光影”——摄影活动。
1、时间和地点。
（1）时间：
3月8日上午10：00——11：30；3月9日上午10：00——12：00、下午13：00——15：30。
（2）建议地点：
①个人照：xx校区南门网球场外海棠树下或7号楼校园环路外侧油菜花地；
②集体照：机车博物园或校内其它标志建筑物。
2、参加人员。
机关工会女会员。
3、内容：
机关工会安排专业摄影师，选取校园美丽风景为背景，为每个工会小组的女会员集体和每位女会员照一张照片，赠送给各小组和个人作为岁月留念。
4、说明。
各工会小组可在以上时间联系摄影师（xx老师，xxxxxxxxxxx）确定具体拍摄时间和地点。
（二）活动主题：“青山绿水踏春去，风清气正起征程”——踏青之旅。
1、时间和地点。
（1）时间：20xx年3月8日下午。
（2）地点：都江堰中兴镇上元村青城道茶观光园。
2、参加人员。
机关工会女会员。
3、活动安排。
（1）12：30：在xx校区综合楼下集合，前往目的地。
（2）13：30：热身游戏，消除隔阂。融入活动氛围。
（3）14：30：采茶。感受茶乡风情，体验采茶、融入自然，体验生活。
（4）15：30：制茶体验。体验制茶整个流程及工艺。
（5）16：30：户外互动游戏。感受春天。
（6）17：30：合影留念，返回。
4、报名要求
（1）报名时间截至3月5日15：00，逾期不报视为自动放弃。
（2）参加人员名单，请填写报名表（见附件），并发送至；联系电话：，联系人：老师。
5、注意事项：
（1）各相关单位要积极动员、认真组织此次活动，特别是要做好参加人员身份证号码的填写工作，以便办理保险事宜。
（2）着装上建议：穿宽松、便于运动的衣服、运动鞋，最好不要穿裙子和高跟鞋。
（3）3月8日下午，如若下雨，活动取消。
机关工会
20xx年xx月xx日
各区、委、局、大公司工会，各直管单位工会女职工委员会：
为隆重纪念20xx年“三八”国际劳动妇女节，进一步激发女职工不断提升素质和干事创业的积极性，充分展示全市女职工的精神风貌，经研究，“三八”节期间将开展系列纪念活动，现将有关事项安排如下：
一、活动安排
1、组织参加全总第四届“书香三八”读书活动。根据全总、省总通知要求，20xx年，市总女职委将继续组织全市广大女职工参加全国第四届书香“三八”读书活动。今年活动的主题是“智慧女性·书香家庭”。女职工可围绕阅读如何改变了女人心态，提升了个人魅力，改善了人际关系，助推了事业工作，增强了人生幸福感；如何营造家庭的阅读氛围、家庭成员阅读的引领、家庭书房设计的艺术、家庭藏书的选择；良好家风的传承、家庭美德的弘扬、“爱情”保鲜的妙招、家庭和睦之道、邻里和谐之法等内容，撰写心得体会。全市各级工会女职工委员会要高度重视此次活动，积极组织女职工参与，有条件的单位可在本单位开展一次征文评选活动，推选优秀论文报送市总工会，报送的数量详见《书香“三八”读书活动征文稿件分配表》（附件1）。
2、举办女职工读书节。通过开展读书活动，在全市兴起新一轮女职工读书学习、素质提升热潮。读书节期间，市总将向基层工会女职委推荐一批女性励志、名人传记、养生保健等方面的书籍；市总女职委还将联合花山区工会共同举办一场以“影响我人生的一本书”为主题的读书沙龙，具体要求另行通知。
3、举办庆“三八”“最美女工幸福我家”女职工“随手拍”摄影大赛。旨在运用镜头语言，记录我市女职工辛勤工作、发奋学习、快乐生活的美丽瞬间，具体安排详见马工女﹝20xx﹞1号文件。
二、活动要求
1、各级工会女职工组织要根据市总工会20xx年“三八”节系列活动总体部署，因地制宜开展好本单位的“三八”节活动，努力营造良好的节日氛围，让全市女职工度过一个欢庆、祥和的节日。
2、各级工会女职工组织要以此次读书节为契机，引导女职工多读书、读好书，传播阅读理念、培育阅读习惯、提升阅读能力，以女性阅读带动家庭阅读、社会阅读，充分发挥女职工组织在推进社会主义文化建设、提高中华民族整体阅读水平中的重要作用。
3、书香“三八”读书征文稿电子版和《书香“三八”读书活动征文稿件统计表》（附件2），请于5月20日前报市总工会，征文作品的题目下方须注明作者姓名、性别、工作单位、地址和手机号码、电话号码、QQ号等联系方式，信息填写不全的作品不予参评。
4、要充分运用各新闻媒体、网络平台和工会宣传阵地，集中宣传“三八”系列活动开展情况，与此相关活动信息、图片、总结等请于20xx年3月27日前报市总女职工部。
一、活动时间：
3月8日
二、活动内容：
（1）3月8日，当天在**餐饮总店消费的女性顾客每桌均可免费赠送一壶美容养颜饮料。（核桃花生汁、玉米汁）
（2）3月8日，当天生日的女性顾客，凭有效身份证，在**餐饮总店消费均可获得酒店为你准备生日礼物。（精美小礼品）
（3）3月8日，当天在**餐饮总店消费的女士团体，消费满500元以上，可享受8折优惠。
（4）3月8日，当天在**餐饮总店消费满1000元以上的顾客，可吃多少送多少哦！
（5）凡当日消费的女性客户可享受抽奖活动一次，中奖率100%。（小礼品类）
（6）凡当日消费的女性客人可在餐厅享受9折，并免费赠送精品水果盘一份。
（7）3月8日出生的女性，可凭证件享受全单8折的惊爆特价。
**饭店有限公司为庆祝三月八日“国际妇女节”的到来，为女性消费者推出特大惊喜 ——自3月3日起至3月8日，凡来**餐饮总店消费的女性顾客，皆赠送特制——xxxx一份。（“木瓜汤”“芦荟养颜粥”等养颜方面的菜肴） 注：每桌客人内只要有女性即可参加此活动，所赠送的xxxxx是以每桌为单位，而非以人数为单位赠送。男同胞的美容也非常重要的哦！
一、活动背景
为了活跃公司文化氛围，迎接国际妇女节以及引导广大女职工更多的关注自身的道德修养，文化内涵，心理健康，独立意识等综合素质的提升，彰显我公司女职工风采，“妇女节”是以关怀我公司广大女职工们，加强女职工的自信心，全面拓展女职工各方面的素质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮点，为公司注入动感的新鲜活力，特此举办此活动。让女职工成为公司活动中的一道靓丽的风景线。
二、活动参加部门
本次活动由我公司工会女工部负责策划工作，另外同时需要宣传部(负责本次活动的宣传以及场地布置)、文娱部(负责主持等工作)、其他各部协助。
三、活动时间：本次“妇女节”将于3月8日或3月7日举行。
四、前期准备
(一)人员召集
(二)场地准备
(三)物件准备
五、游戏比赛团体活动
①拔河比赛
1.分队规则。分以下3个队，每队15位妇女。每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。
比赛规则：
a、比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
b、比赛为循环赛。
c、决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
②、集体跳绳比赛
比赛规则分组与拔河比赛相同比赛时间：三分钟
比赛人数：每队12人(2人摆绳、10人跳绳)。
比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩说明：各个项目均以成绩最好者为胜，如比赛结果相同，将进行加时赛。
游戏：
1、踩气球
游戏规则：
两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。
2、瞎子击鼓
游戏规则：
鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)
3、快乐呼啦圈
游戏规则：
每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者.
4、抢凳子
游戏规则：
十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出。
5、双龙戏珠
(6人)规则：分三组，每组两人。
队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气球落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。哪组以最先坐爆2个气球的代表队胜出。
6、猜猜猜(6人)
规则：模仿电视节目里的，后面举牌，一个人解释，一个人猜，虽然简单，但是效果不错，关键是看你在后面牌子上写的是什么，往往一个好题会达到意想不到的效果哦。计时进行(时间一分钟)，在一分钟里，看哪组猜出的动作多算赢。
一、活动目的：三八妇女节是世界传统节日，为体现公司对员工的特别关爱，同时丰富广大员工的业余文化生活，提高员工了队伍的凝聚力，公司将举办三八节娱乐活动，望广大员工积极参加。
二、参加对象
所有在职员工
三、活动时间
20xx年3月8日08：00—14：30
四、活动内容
1。拔河比赛
（1）分队规则。共分以下6个队，每队10位员工，最多2名男员工。 一队：车缝1队、二队：车缝2队 三队：车缝3队、四队：装配1队
五队：装配2队、六队：联合队（喷油、裁床、货仓、后勤、人事） 每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。
（2）比赛规则公司三八妇女节活动 1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3）淘汰赛：6队抽签分成3组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局获胜者即分出胜负。每组获胜者进入半决赛。
4）半决赛：三组淘汰赛的获胜者进入半决赛。三队进行抽签分组，其中一队 轮空而直接进入决赛，另外两队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
6）冠军奖金500元/队、亚军奖金300元/队、第三名奖金200元/队、其它参加的队伍发小礼品1个。
2。背妻比赛
（1）分队规则。员工自由组队，可以夫妻（夫妻一方可以非本厂员工），男女朋友（只限双方是本厂在职员工），或是男女同事，总数10队。
（2）比赛规则
1）参赛者围绕a2栋楼跑一圈，先到终点者即为优胜。
2）比赛过程中女方身体任何位部位不能接触地面，姿势可以自由选择。
3）如果比赛中女方不慎落地，该组选手将被罚在时间上加上15秒。
4）冠军奖价值188元可儿娃娃1个、亚军奖价值118元可儿娃娃1个、第三名奖价值88元可儿娃娃1个、其它参加的队伍发小礼品1个。
3、游戏
1）套圈游戏
2）贴鼻子游戏
3）投球游戏
4） 敲锣游戏
以上游戏设置均不同的奖品。
