大龄单身独居注意事项，在现实生活中，很多女性都是自己独居工作的，一个人住就需要好好的保护自己的安全，不要被歹徒有机可乘，下面为大家分享大龄单身独居注意事项。
1、租房选择安保条件好的
女性在租房的时候最好不要一个人前往，最好是选择正规的房屋中介租房，选择安保设施完善、地理位置不偏僻的小区。
之前有不少新闻曝出，就是因为一些女孩戒备心比较低，自己孤身一人前去看房，被人侵害了。
如果有条件的话，女孩子还是要尽量选择有监控和保安的新建小区。
曾经有一位网友说她差点被人闯了空门，如果不是家里的监控声音响起来，那个人就要的瘦了。
可以说安保措施是非常重要的`。
2、选择公司附近的小区
很多人为了图便宜，在租房的时候会选一些离公司很远的小区，觉得这样能省下不少钱，但是选一些离公司很远的小区租房不仅省不了多少钱，还会增加路上遇到的危险。
如果可以的话，尽量找一个离公司近的小区，不仅可以节省时间，而且能减少路上遇险的可能性。
3、入住后换锁
在入住后换掉房子的老锁芯，很多人租到房子的第一件事就是换锁芯，避免图谋不轨的前任租客留了备份钥匙。
一定要在自己可承受范围内买最好的锁芯，老锁芯可以留着，搬走时再装回去。
4、检查猫眼和门禁
猫眼装反了，门禁坏了都会增加独居的风险指数，在入住前一定要仔细检查，确保正常。
5、关好门窗
女性独居的情况下，在睡觉前一定要关好窗户，反锁大门，千万不要因为自己的楼层高就掉以轻心，更不要粗心大意，忘记锁门。
第一，养成良好的作息时间安排。现在每时每刻的手机，平板，电脑。各种电子产品充斥着你的生活。一个人躺在床上，拿着手机不知不觉就半夜了，长期以往除了效率低下，健康也是很受影响的。尽量早睡早起，不要熬夜，熬夜对身体不好。
第二，每天要坚持吃早餐。早餐是非常重要的。不吃早餐对身体伤害很大，吃了早餐能量满满一天都有精神。
第三，定时打扫卫生，整理家务。一个干净舒适的环境能够让你的心情更加愉悦，也能够显示你更有品位，生活更积极向上。
第四，交几个真心朋友。当心情不好或受到伤害的时候，能有几个真心朋友帮你分担，相互支持和帮助，这非常重要。
第五，锻炼身体。身体是革命的本钱，一定要积极的锻炼自己的身体，让自己更加健康。这样会少生病，减少不必要的麻烦。
第六，保持自律。一个自律的人，他的生活才会井井有条。一旦遇到突发情况也能很好的解决，如果一个人活得乱七八糟，那他但人生必将是混乱不堪的。
第七，家中常备生活必需品。比如说常备一些感冒药或者创可贴之类的药品。万一身体不适或受到伤害，可以自己先简单处理。实在不行再去医院。
第八，学会做饭。一个人生活，很多人都很少做饭。但是在店里或者外卖吃多了对身体不健康。所以一个人仍然需要学会做饭，可以在适当的时候犒劳自己，只有对自己好的人才能对别人好。
生活必需品一次购齐，耐储存的东西可以多买点，减少去超市次数，不会乱花钱。
可以种花养鱼，给家里增加很多活力，心情会很好。
晚起，一定要早睡！晚上睡觉容易饿→吃饭→长肉+皮肤不好+精神不好，晚上深人安静，心情平静，找工作，做出错误的决定。
家里一定要常备蔬菜水果，经常吃维他命片。
一个人住，每天一个人出门来来往往，容易被附近的坏人盯上。你可以买两三件男人的衣服，比如大t恤、衬衫裤子，挂在窗台、阳台等显眼的地方，创造家里有男人的幻想。
独居饮食如何更健康
很多独居白领为了方便，以方便面、面包等为正餐，饮食时间不规则，每天饮食次数增加。这些情况在独居白领中尤为普遍。独居白领应如何实践健康及多元化的饮食模式呢？
不能只吃淀粉质量
一部分独居白领，有时只吃粉面、面包、饼干等以淀粉质量为中心的食物，不吃蔬菜、水果、肉类、奶类等食物，缺乏铁质、钙质、维生素c等营养素。其实，在主食的基础上，可以适当增加食材。例如，吃粉面面，可以添加蔬菜、肉片或鱼片。素食者可以添加豆制品，如素鸡、豆腐干等，以增加营养。吃面包时，可以添加鸡蛋、奶酪、西红柿和生菜作为三种文治。
请不要煮一天
为了方便，一部分白领可能会煮很多饭菜，分成几个饭菜吃。这限制了食物的种类，长期营养不良，胃肠功能容易退化。另外，重复烹饪食物和烹饪时间长的话，食物中的营养素的含量会减少，贮藏不当或贮藏过长的话容易变坏。所以不应该一餐煮饭，多吃饭。
不吃加工食品
为了方便一些独居白领，经常吃罐头和加工食品，如午餐肉、豆酱、咸蛋、咸鱼等。这些食物含有高盐分和高脂肪，经常吃会影响血压水平和心血管健康，腌制食品增加癌症的发生率。因此，为了健康，建议选择新鲜蔬菜、瘦肉、鱼、鸡等新鲜肉类和蔬菜。
