生孩子真的很可怕很痛吗，生育是人生中的一件大事，很多女性对于生孩子，意识里都有一种恐惧感，主要是受到各种影视剧和他人说法的错误引导，下面看看生孩子真的很可怕很痛吗。
其实，生宝宝并不是一件可怕的事情。咱们不要被别人的言语或者经验所诱导，有的人看电视觉得生宝宝是非常害怕的，甚至惧怕看到生宝宝时候哪种声嘶力竭的场面。其实，这些情况毕竟是少数。
并且一般不会有这么严重的。真正疼痛的话有时候无法用言语来表达。其实，在临床上生宝宝，无非有两种方式，自然经阴道产出或者剖腹产，具体是否疼痛，疼痛的程度与自身及选择的分娩方式都是有关系的。
在咱们临床上这么多的产科患者中，可以说有的女性朋友生宝宝是比较痛苦，少数可能存在生2,3天的情况，也有的很快，自身也没有太大的感觉，宫口开的特别快，半个小时左右就生完的也不在少数。
所以说我们能做的就是尽可能的让自己生的快一些，减缓疼痛的现象，不要被别人的经验所吓倒。孕后期可以适当的散步，注意运动，多走动对顺产有好处，当然如果害怕疼痛的话也可以选择剖腹产。
所以说，生孩子疼痛不疼，这个不是一概而论的，与自身的体质及孕期注意或者分娩方式都是有直接的关系的。在怀孕期间,女性朋友不要整天坐着、躺着，可以适当的锻炼身体。饮食上，多吃新鲜蔬菜、水果和高蛋白的食物，保证自身及宝宝发育所需要的营养物质。
生孩子的过程是有些不适的感觉，但是生孩子的疼痛从某种程度来说，一般的女性都是可以耐受的，它是一个缓慢的、持续的、渐进性的过程，所以也是人体自我适应的一个过程。
通常情况下，这也体现在胎儿逐渐耐受的过程，对母亲和胎儿都是挑战和磨合的过程。如果磨合的好，这个挑战成功，母婴就安全，就顺利地完成了分娩。当然也有少数磨合不良的，也有出现问题，需要剖宫产，或者导致母亲和胎儿并发症，从而危及到安全的也时有发生。
日常生活中做无痛分娩还是有很大好处的，可以使情绪放松，避免紧张的情绪。另外，可以减轻因疼痛而转为剖宫产的几率。产妇在不痛的情况下开了宫口，可以很大的保存体力，以便于在生产的时候用力。
生孩子是比较疼痛，但一般都可以忍受，而且目前有无痛分娩，可以大大减轻病人的痛苦。生孩子一般在初产妇需要10多个小时，经产妇需要6-8个小时左右。生孩子时主要是宫缩痛，宫缩刚开始3-5分钟一次。
一次持续10多秒，宫缩时肚子变硬，子宫变硬，伴有明显疼痛，宫缩间歇期肚子变软，疼痛消退。随着产程进展，宫缩越来越紧，疼痛越来越强，在第二产程宫缩可以间隔一分钟来一次，一次持续一分钟左右。
目前有无痛分娩，给予硬膜外麻醉，持续给麻-醉药可以大大减轻生孩子的痛苦，但是也会延长产程1-2个小时。
@柠檬：我顺产又难产转为剖腹产，生一个娃两种疼都受了。顺产的时候疼得用手打自己的.头，甚至用头撞墙壁。剖腹产等麻-醉药过了之后感觉五脏六腑都是疼的，医生按压肚子时也是很疼的。反正生孩子的那种疼，真的指有生过孩子的人才知道。
@绿茶：生孩子疼不疼完全是看孕妇的心态，如果自己都很脆弱，需要关怀依靠，那就觉得很难受很疼；如果自己总觉得自己能行，那么就会好很多。生孩子疼的程度和孕妇的身体素质和心理忍耐力也是有很大的关系的，孕妇对疼比较敏感，那么生孩子时就会格外疼些。
@木瓜：我是顺产的，疼痛了一天一夜，疼得连休息的时间都没有，吃啥吐啥。最后还是被侧切了一刀，侧切后排不出尿，插尿管后又不能翻身，一天两晚上想翻身却又不能翻，那种感觉真的是生不如死。关键的胎盘弄了两个小时才弄出来，我一直忍着痛。我哭着喊着让医生给我打麻醉，但是医生根本不搭理我。
虽然疼痛无形，但医学上可以对疼痛进行科学分级。一种比较权威的测量方法是视觉模拟评分法，也就是VAS法。VAS法把疼痛分成了10个刻度，0分表示没有疼痛，10分则代表难以忍受的最剧烈的疼痛。
除此之外，常用的分级方法还有面部表情法，表情越痛苦，代表的疼痛程度也就越高。
那生孩子的疼痛到底应该对应的是几分呢？
其实分娩痛也有个体差异，每个人的感受都不同。
我国的相关研究表明，产程潜伏期80%的孕妈的疼痛等级处于中度疼痛，而活跃期有50%孕妈会感觉到重度疼痛。
分娩时子宫肌缺血缺氧会引起疼痛，子宫肌收缩压迫宫颈及子宫下段神经节、宫颈扩张时肌肉过度紧张也会引起疼痛，此外孕妈过度紧张焦虑也会加剧疼痛。
疼痛的程度随着产程的进展也有不同。
宫缩刚开始的阵痛一般都可以忍受，也不太影响正常生活。但进入产程后，宫缩加剧并且越来越频繁，疼痛也越来越明显。这一时期孕妈可能会坐立不安，甚至无法做其他事情，疼痛评分在4-7分不等。进入产房开始分娩后，疼痛会进一步加剧，分值也在4-10分不等。
生孩子时或多或少的都会疼痛的，准妈妈的注意力不要过于集中于生孩子的这件事，以免引起紧张、疲劳，也不要将身体向后仰，不然只会加剧宫缩痛。准妈妈可以将身体蜷缩起来，这样会感觉轻松点。最关键的是准妈妈一定要注意放松心情，临产前一定要保证充足的睡眠，补充足够的能量。准妈妈一定要保持最佳的身体和心理状态去迎接小宝贝的到来。
准妈妈在生孩子时一定要注意正确的呼吸，准妈妈可以大口的吸气后憋气，然后再用力，吐气后再用力，直到宫缩结束。准妈妈在宫缩期间可以适当的放轻松，一定要用对力。准妈妈从阵痛到正式分娩，这是需要点时间的。准妈妈不要一味的等待着阵痛的来临，可以适当的动起来，这样可以分散注意力，缓解阵痛。
