男人缺乏安全感女人应该怎样做，爱情是一件很奇妙的事情，爱情可以有情饮水饱，爱情还可以让人忘记烦恼，爱情还可以让人痛哭流涕，所以爱情是什么，没有人可以定义，所以今天我们就来聊聊，男人缺乏安全感女人应该怎样做。
第一：存在感
为什么一个男人没有安全感？很多时候就是他没有存在感。比如说他在原生家庭里面姊妹比较多，父母亲比较忽视他，他在家里面可能是最小的孩子，说话也没有话语权等等。如果长期在这样的一个环境中长大，那么他长大以后就容易没有安全感。
那怎么给他存在感呢？很简单，你要让他时时刻刻地在人群中找到存在。比如说：你跟朋友在一起见面的时候，是不是可以介绍一下他？甚至还可以夸他一句。
比如说一起聚餐吃饭的时候，如果你发现他就在那玩手机，或者说刷直播的话，这个时候，是不是可以过去主动跟他说句话？或者泡杯茶放给他，一下就能够温暖他的内心。
因为他有时候会觉得我是那个被忽视的人，我坐在角落里面，反正也没人管我。其实你别看他在刷手机，他的思维其实还是会发散到周边，就是看看大家的反应而已。
第二：被需要的感觉
男人跟女人不一样，女人如果说你天天问她：袜子在哪呀？裤子在哪呀？秋裤在哪？等等吧，她很烦：“你不知道自己去找吗？”男人就不一样了，尤其是缺乏安全感的男人，他就需要那种被需要的满足感。
举个例子：比如说“老公，你看这瓶酱拧不开，你帮我拧一下”，他一拧开，你说：“老公，你好厉害”，就这一句话，他就很开心。
类似于这样的事情其实有很多。比如：“老公这段话我没读懂，你帮我看看呗”，就是你可以找一些你让他觉得你不会的，让他帮你来处理一下的事情，他反而会很开心。但是千万不要是借这个由头，就让他给你干活：“老公帮我碗洗一下呗”，“帮我地拖一下呗”，这种一两次可以。多了之后，你当我傻呀。
第三：认可和肯定
这一点也非常重要，很多男人没有安全感，就是因为他感觉他的价值不被人认可。那怎么办呢？就是在生活中多给他一些认可就可以了。有很多很简单的事情，或许在你看来很普通的事情，他做了，你都可以给他一些认可。
比如说你老公早上去买了一堆菜回来，很普通的事情，你觉得我老公买菜很正常，我做饭还累得要死呢。但是如果这里面有一两样你喜欢吃的菜，你是否可以肯定下：“老公，你真懂我，这个菜我最爱吃了”，是不是可以说一下？
哪怕这里面买的菜，你一样都不想吃，看都不想看，瞅都不想瞅，他买菜这个行为值不值得肯定？也是值得的吧，所以我们是不是可以给他一点认可？有的时候他的不安全感，或许就是来自于更多的否定。
再举个例子：比如说他节日的时候，满心欢喜地给你送了个礼物。可能这礼物你不喜欢，你否定了一下他：“这什么玩意儿啊？”是的，你可以这么说，但是这种会伤害到他的自尊。那么，即使这礼物你不能肯定，他送礼物这个行为，你知道有多少女人开始羡慕了吗？
马上又要圣诞节了，他至少有这个心思，这个心思是不是值得肯定下的。是不是可以说：“老公，谢谢你这么细心”，这就是肯定和认可。
第四：崇拜感
这个就比较难做到，但是其实是非常重要的一点。什么叫崇拜感？就是他在家里面能感觉到，大家都是很崇拜他的，没有他不行的那种感受。
举个例子：比如说他为家里面做了一件事情之后，你可以告诉他：“老公，还好有你，这个家不能没有你”。给他这种感受，那他自然能够满足他的安全感，而且会为家庭更多的付出。
也希望对你的家庭相处有所帮助。
不能骗他们，一次撒谎，足以破坏他对你所有的信任，这破洞很难补好。
平常就要建立好的沟通方式，让他养成对你有话直说的习惯
不要做令他怀疑的事，告诉他你的朋友有哪些，同事有哪些，你常在那里出没等，让他对你逐渐放心。
学习别把他的气话放在心上
他常常会说反话，你不随他的情绪起舞，才能分辨他的心思
努力去了解他的`不安的原因出自哪里，你就会知道如何对症下药
多鼓励他，安抚他，帮助他建立自信并且拥有豁达的想法。
缺乏安全感怎么办
安全依恋。
每个孩子都希望在妈妈的呵护下长大，但是如果母亲的教养方式不科学，不利于孩子形成安全型依恋，这样会影响到孩子的一生，所以母亲的怀抱是最温暖，最安全的，妈妈要特别注意。
活泼开朗。
如果你是个活泼开朗的人，那么你就不太会成为一个缺乏安全感的人，所以如果你是个内向的人，不妨试着学的开朗一点，或许性格不是那么好改变，不妨学的多笑，笑的多了，就开心起来了。
勇敢去爱。
如果爱就大胆爱，真心对对方好。相信对方会感觉到你的真心的，如果整天担心自己遭到拒绝和伤害而不去爱才是最大的遗憾和损失。
自我暗示。
经常向自己进行积极的自我暗示：比如我很开心，我今天心情很好，我很有成就感，我一定会做好这件事情。暗示的多了，自然会变得自信了，这样就不用担心和纠结了，也不会总把自己藏起来了。
寻求帮助。
如果你觉得自己真的不能克服，真的很没有安全感，但是试过自我暗示和自我改变但是还是心里没底，不妨找心理咨询师试试，或者专业人员会让你觉得舒服很多，心里不再纠结。
安全感对孩子心理的影响
依恋作为婴儿与成人互相作用中产生的情绪状态，不仅影响婴儿的现实发展，还会对他们的人格形成、未来发展产生影响。因为凡是与情感体验相联系的事件或经验，都容易对人发生明显而持久的影响，对婴儿也是如此。
在儿童早期形成的依恋关系和情绪状态具有相当的稳定性。这些情绪体验和情感记忆会转化为他们和外界发生联系、与他人相处的内在原则和行为方式。有了这种安全依恋感，婴儿便能在陌生的环境中克服焦虑或恐惧。
从而去探索周围的新鲜事物，并尝试与陌生人接近，这样就可以使婴儿扩大视野，快速发展其认知能力。
研究依恋的美国心理学家曾指出，在婴儿期没有建立强烈和安全的依恋关系的孩子，一生中都将缺乏与他人建立深入而亲密的人际关系的能力。这种论断也许有些绝对，但是有其他的心理学家从另一个角度证明了此观点的价值。
他们通过实验发现，在婴儿时期与父母建立良好依恋关系的孩子，到3岁半时，社交能力比未曾建立良好依恋的同龄儿童更为活跃，较多地受到同伴的欢迎和追随，富有同情心，表现出有领导才能。而那些没有良好依恋关系的孩子。
容易胆怯退缩，对人不信任，缺乏自信心，情绪不稳定，难以和别人建立良好的亲密关系，对环境适应力差。
第一，当男人的父母，以及父母的家庭，出现问题的时候，通常男人会没有安全感。要知道其实男人在本质上和心理上就是个孩子。仔细观察你老公，回他妈家之后细细看一下，无论他今年40还是50，他都像个孩子似的。那种放松是在你们家庭当中没有的，因为那只有是在他父母面前，他回归孩子的时候才有的状态。所以当父母遇到问题的时候，通常男人会存在一种深深的害怕失去的感觉，尽管你觉得男人很强大。那么这个时候，就需要你的关怀跟支持。
第二，男人遭受到事业低谷的时候。我们说事业低谷也好，还是工作低谷也好，男人都会陷在一种自我怀疑和缺乏认同的心理。所以这个时候，他是极度没有安全感的，就怕别人看不起他，所以这个时候很关键。
第三，当你跟异性接触比较频繁的时候。普通的接触还好，但如果说有一些异性刻意的向你示好，或者是刻意接近你的时候，男人除了骄傲之外更多的是担心。担心老婆被抢走，担心会失去。
第四，女人情绪不稳定的时候。男人希望女人少作情多做事。一个女人如果总是会跟他吵架，比如他今天加班了，可能知道晚了没陪你，回来给你带了烧烤。但是换来的不是理解跟欢喜，而是一顿指责“为什么加班这么晚呢？想一顿烧烤打发我？”他就会觉得没有安全感。
以上四个时刻对男人来讲，都是极度没有安全感的。教你几个方法，如果这几个方法能够运用得好，就会发现，能有效地抓住他的心。
第一个方法，示弱依赖。要知道男人不论在什么时候，都希望能够有掌控感：我希望能hold住这个女人，不管是真hold住还是假hold住。所以这个时候，你的示弱跟依赖很重要，尤其在他没有安全感的时候。
比如说当你身边有异性，想要靠近你的时候。你就可以询问甚至直接告诉他“我们某个同事最近对我挺关心的”，或者是你把他，刻意的带到你的工作场合，露露脸宣示一下主权。这种时候你的主动展示，好过于他的怀疑和询问。他会觉得什么呢？你是非常在意我的，这个是很重要的。而且在询问的时候，在他没有安全感的时候，你越发要把选择权交给他。比如说你用些选择问句，让他来决定事可不可以做。
第二，就是安静陪伴。一个人没有安全感的时候，心里是焦虑跟惶恐的，尤其是男人他不愿意表达。那么这时候你要做的就是，安安静静地陪伴他。给他倒一杯水，拉着他的手，安静陪伴他就可以了。要知道女人的安静，对男人是一种莫名的安慰剂。当你安静下来，会让他焦虑的心平静下来。当他平静下来再来跟他说话，就会有效的多。
第三，情绪稳定，这不用再说了。情绪稳定的方法，可以去翻阅我们的24期专栏。教给大家一个要旨，就是当你对他有些事情不满意的时候，尽量用陈述句，来陈述你客观事实的发生，不要去用指责来表达你的不满意。因为知道男人没有安全感的时候，需要不是夸大被放大的这种情绪，而是能够安静下来。
比如说当他最近特别焦虑的时候，你可以跟他说“我理解你。最近的情绪不好因为发生了一些事情。但是当你情绪不好你焦躁的时候，实际上我的情绪也不太好。我觉得这样对我们的沟通，不是有很好的帮助”，你用这样一个陈述的事情，他会很快地意识到这个问题。
接下来你再说“我愿意去听你说一说发生了什么。也许我给不到你什么建议，但我愿意去倾听”，要知道你的这种情绪稳定，不发脾气，对男人来讲是非常有效的。他会觉得“嗯，你理解我，你认同了我的情绪。我在你面前不是那么没有用，不是那么弱”。
千万不要跟他讲“真没有用，这都多大点事，你就这个样子。一个大男人能不能站起来？”，要知道，平时说或许没问题。当他缺乏安全感的时候，如果这么指责会让他放大，会更加没有安全感，甚至想要逃离你。
