南方高温持续，多地体感或超60℃，7月20日开始，新一轮高温天气卷土重来，将影响浙江、福建等超17省市区，不但影响范围广，待机时间也超长，南方高温持续，多地体感或超60℃。
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7月以来，我国多地进入“高温群聊”，其中上海更是追平百年最高气温纪录，7月20日开始，新一轮高温天气卷土重来，将影响浙江、福建等超17省市区，不但影响范围广，待机时间也超长，南方大部地区高温将到7月底。
今日，据@中国天气，截至今天15时，浙江三门最高气温达到41.3℃，打破当地7月最高气温纪录，同时，浙江大部也成了全国热得最“红”的地方。
有浙江网友面对高温感慨道：“平常我空调房都是穿外套的，今天都脱了。偶尔出去一下我都没脱外套，感觉还扛得住，今天脱了出去都受不了了。”
据了解，江南、华南多地整个7月下旬都难逃高温酷热天气；省会级城市中，长沙、南昌、福州等地今起至7月底，高温都将“天天见”，其中不乏38、39℃的热度，再加上湿度较大，出门就可“蒸桑拿”。
南方地区的高温高湿状态将维持至7月底，不少地方体感或超60℃，“桑拿房”24小时不间断供应。
面对高温，大家要警惕重症中暑，也就是热射病，可致人死亡。热射病主要是由于人体暴露在高温高湿环境中，身体调节功能失衡造成的，产热大于散热，会导致核心温度迅速升高。
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7月以来，我国高温势头猛烈，上海追平百年最高气温纪录，多地出现热射病病例，生鲜“自然熟”等事件接连发生。经历了短暂的高温间歇期，7月20日开始，新一轮高温天气卷土重来，将影响浙江、福建等超17省市区，不但影响范围广，待机时间也超长，南方大部地区要将高温大作战进行到7月底。
与上次高温范围相比，这次高温核心区域相对偏南，浙江南部及福建等局地或现破极值的极端高温天气。
此次高温天气覆盖面积广
哪些区域会出现极端高温?
今天开始，大范围高温天气又将卷土重来。中国天气网气象分析师张娟介绍，此轮高温天气具有覆盖范围广、局地强度大等特点，将席卷全国超17个省区市。
一直到7月底，新疆南疆盆地、内蒙古西部、江汉、江淮、江南、华南、重庆等地将出现大范围持续性35℃以上高温天气，其中新疆南疆盆地、内蒙古西部、浙江、福建等地最高气温可达40℃以上;华北南部、黄淮、陕西等地也将陆续出现间断性高温天气。
与7月上中旬的高温过程相比，此次高温过程核心区域将相对偏南，这与副热带高压位置偏南有关。其中浙江南部、福建部分地区可能会有突破极值的情况出现。宁德23日的最高气温甚至可达43℃;曾出现热射病病例的丽水，这周末到下周初将出现40℃高温N连击。
高温“超长待机”
哪些城市高温“天天见”?
除了强度大，这波高温天气还将“超长待机”，江南、华南多地整个7月下旬都难逃高温酷热天气。
省会级城市中，长沙、南昌、福州等地今起至7月底，高温都将“天天见”，其中不乏38、39℃的热度，再加上湿度较大，出门就可“蒸桑拿”。上述地区不仅白天“蒸”，晚上还要继续“煮”，尤其是南昌夜温普遍接近30℃，“桑拿房”24小时供应。
为何这波高温天气如此凶猛
待机时间如此长?
这波高温天气并不是副热带高压孤军奋战造成的，而是在其西伸北抬的过程中，还将伊朗大陆高压打通携手发力带来的。这种副热带高压与大陆高压携手的情况并不罕见，发生条件需要“二强”和“二弱”。
“二强”是指需要副热带高压西伸加强，同时大陆高压比较强盛;“二弱”是指冷空气和季风槽活动都比较弱。在这种情况下，副热带高压就会和大陆高压一起带来旷日持久的'凶猛高温天气。
不少地方体感超60℃
如何防范热射病?
一直到7月底，南方地区将维持高温高湿的状态，不少地方体感或超60℃，“桑拿房”24小时不间断供应。湿热的环境下，人们更容易中暑。重症中暑又称热射病，可致人死亡。热射病主要是由于人体暴露在高温高湿环境中，身体调节功能失衡造成的，产热大于散热，会导致核心温度迅速升高。尤其是高温、高湿环境下进行户外作业及老人、儿童等体质较弱的人群，更易患热射病。
如果有人在户外中暑程度较严重，出现体温超高(达到或超出40℃)、意识不清等症状，周围人群可迅速将其转移至阴凉处，通过送风、喷凉水等手段进行物理降温。热射病可能危及生命，在试图给患者降温的同时，周围其他人应帮忙拨打急救电话，及时送医抢救。
目前已入伏，每年三伏期间是我国高温最为盛行的一段时间，南方大部湿度大，且高温极具耐力。掌握日常生活中的一些健康小贴士，科学应对高温，安全度夏。比如，在饮食上，注意多饮水，多吃水果、蔬菜，保证营养均衡;保证充足的睡眠，增强体质;避免午后气温较高的时段出行，减少户外逗留时间，降低中暑风险。
另外，明后天将会有新一轮强降雨过程自西向东发展，西北地区东部、四川盆地、黄淮、华北南部、内蒙古东部等地部分地区有中到大雨，陕西南部、四川盆地东部、山东等地部分地区有暴雨，局地大暴雨，部分地区伴有短时强降水，局地有雷暴大风等强对流天气。
其中21日大到暴雨主要是在陕西南部、四川盆地东部，22日就会转移至陕西东南部、山东中南部、苏皖北部等地。大家需留意临近预报，注意防范强降雨。
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中央气象台预报，今明两天，新一轮降水过程将自西向东影响我国，四川、陕西、重庆、山东等部分地区将遭遇暴雨侵袭。此外，随着大气系统调整，高温天气再度发展增多，预计7月底前，南方地区暑热难消，体感闷热，要做好防暑降温措施。
新一轮降雨来袭 川陕冀鲁等地有暴雨
根据中央气象台卫星监测显示，7月20日，湖北、山东、江苏等地出现较大范围降水，特别是江苏一带，风力非常强劲，局地甚至出现龙卷风。未来两天，新一轮降水过程将再度来袭，天气形势与上一轮过程相似，西北、华北、黄淮、江汉以及西南地区都将有中到大雨天气，其中，陕西、河北、山东、河南和四川等地的部分地区有暴雨或大暴雨。
气象专家提醒，本轮降雨过程与上一轮区域有所重叠，四川、湖北、河南、山东等局地需要防范强降雨可能引发的山洪、中小河流洪水等次生灾害。此外，湖北北部、河南中南部、苏皖北部等地仍需防范激烈的强对流天气。
华南江南地区暑热难消 闽赣浙等地或遭遇极端高温
气温方面，7月20日，副热带高压再度加强西伸北抬，高温从华南、江南南部开始发展并逐渐向北扩展，尤其浙江、福建、江西一带将是本轮高温核心区域，局地不排除遭遇极端高温的可能性。与上述地区暑热难耐的情况不同的是，受冷空气影响，再加上新一轮降雨发展，西北一带迎来明显降温，降温过后炎热暂消。
专家提醒，南方高温持续时间长、强度强，体感闷热，提醒公众外出需做好防暑降温的措施，户外工作人员更要注意避免中暑或热射病。
