单身女人的独居生活，每个人都是有七情六欲的，人们的许多方面的情绪和情感都会受到很多因素的影响，不管是工作上和生活上，不同的人也会有所不同的。以下分享单身女人的独居生活。
单身女人的独居生活1
一个单身独居女人的自述
人活一辈子，年轻的时候怎么都好说，可老了，却免不了要受委屈，在人们看来，老了之后有儿女照顾自己，还有退休金，不缺钱也不缺人照顾 怎么会委屈呢？可只有老了之后，你才会明白儿女和退休金都不是你的依靠。
儿女再孝顺也比不上一个能够陪在自己身边的老伴，可事实上，到了晚年，总会有一个人先走，而那个留下来的人免不了要受些委屈，受些苦，通常情况下，儿女是愿意孝顺自己的父母的，可是生活中有太多的事情需要他们操心，有太多的责任需要她们肩负，很难把大部分的精力放在父母的身上。
退休金也会是一个老年人的生活保障。可其实老年人的退休金并不是多到花不完，可能那点退休金根本不够请个保姆，而一个独居老人会面临很多麻烦，也会面临身体上的病痛，只有他们自己知道，自己的日子过得有多苦。
01、晚年丧夫
陈阿姨刚刚退休不久，本想着跟丈夫一起安享晚年，可没想到，丈夫却因病去世了，晚年丧父对于陈阿姨的打击很大，人们都说，她有儿女有退休金，即便丈夫没了，她的晚年生活也一定会很幸福，陈阿姨起初也是这么想的，可后来却发现根本不是这么一回事儿。
丈夫过世之后，陈阿姨开始了独居生活，她的身体越来越差，动不动就腰疼腿疼，有一次出门提水的时候，摔倒了，腿也肿了起来，她拿出手机给儿子打话，却一直没人接，给女儿打电话的时候，听到电话里外孙女的哭声，陈阿姨就不愿意再麻烦女儿了，说打电话过去，只是问问女儿在干什么。
陈阿姨拿出家里的药膏给自己涂上，又去药店买了几张膏药，可一直没有好转，邻居都让她去医院拍个片子看看，可陈阿姨却害怕一个人去医院，现在取片子都是从机器那里取，她实在不知道该怎么操作。
后来陈阿姨是疼得实在是忍受不了了，才再一次给儿子打了一个电话，儿子开车回来，带陈阿姨去了医院，医生说怎么不早点来呢？都肿成那个样子了，为了消肿，她还得输几天液，输液的时候也必须有人陪着，可儿子得上班，女儿得照顾孩子，陈阿姨就出钱请了一个护工照顾自己。
老了身体没个病痛，陈阿姨也不觉得有什么，她每个月有3000块钱的退休金，足够自己花了，可是一有个病痛，她才发现，那点退休金根本不够自己花，住院看病太费钱了，而且请护工一天就得200。
02、准备找个老伴搭伙过日子
邻居王大妈跟陈阿姨的年纪差不多，夫妻俩也退休了，王大妈生病的时候，她丈夫帮忙端茶端水，还能陪着她去医院看病，让陈阿姨很羡慕，一想起自己去世的丈夫，陈阿姨又是心痛不已。
说起来，陈阿姨的儿女还是挺孝顺的，让她有事就赶紧打电话，可陈阿姨心疼自己的儿女，也不希望他们为了自己来回奔波，总是为自己操心，陈阿姨想着要不自己找个老伴搭伙过日子，起码身边有个伴。
陈阿姨经人介绍认识了李大爷，李大爷的妻子去世20多年了，他们都觉得一个人生活太孤单了，于是两个人就开始在一起生活，年纪大了，更在意的是陪伴，所以两个人就没领结婚证，可是在一起生活了半个月，陈阿姨就发现，李大爷把她当成了一个保姆，只想着使唤她，可是她一有个病痛，李大爷就躲着不愿意回来，生怕回来得伺候她。
面对李大爷的这种做法，陈阿姨生气不已，于是就结束了搭伙过日子的生活，那个时候她才明白，老伴还是原配的好，原配夫妻才不会计较那么多，原配夫妻才是一辈子的伴。
03、晚年最能依靠的不是儿女和退休金
一个人生活有多孤单，多煎熬，陈阿姨是过了个明白，一个人生活懒得做好吃的，每天就是稀饭馒头，不是没钱，而是没精力做，只有儿女回来看她的时候，陈阿姨才会多做几个菜，把冰箱里的肉拿出来，儿女叮嘱陈阿姨一定要好好吃饭，可是到了陈阿姨这个年龄，即便是想吃饺子，她一个人也没精力和面，剁馅。
有一次睡到半夜，陈阿姨觉得口渴，就想着下床倒杯水喝，可是因为没开灯而摔倒了，当时她是有知觉的，可就是觉得手脚发麻，动不了，连电话也拿不过来，就这样在地上躺了一夜，第二天发现手脚没那么麻了，才艰难地站了起来。
儿子不止一次提出让陈阿姨搬过去跟他们一起住，可是儿子家房子小，他和儿媳又有两个孩子，陈阿姨知道自己搬过去跟他们一起住，肯定会给他们添乱，儿媳也未必乐意，女儿也提出让陈阿姨搬过去跟他们一起住，陈阿姨更是直接拒绝了，因为女儿的家里有她的公婆，自己再过去，她们夫妻俩就得赡养三个老人，那压力得多大呀。
陈阿姨的腿上和腰上常年贴着膏药，她就怕万一哪天疼起来，没人照顾自己，她连口水也喝不上，连顿热乎饭也吃不上，上一次她扭伤腰，足足疼了三天，邻居王大妈来给她端茶倒水，陈阿姨不好意思一直麻烦王大妈，就说自己一个人可以，可是在那三天，陈阿姨吃的是面包和饼干。
平常陈阿姨跟街坊邻居聊天的时候，说很羡慕她们身边有个老伴陪着，而自己一个人孤苦伶仃，将来年纪再大一点，还不知道该怎么生活呢，街坊邻居都觉得她想太多了，有儿女又有钱，该怎么生活就怎么生活呗。
一个单身独居女人陈阿姨的自述：晚年最让我能依靠的'，不是儿女和退休金，有个老伴，还能依靠老伴，可没有老伴，只能依靠自己，我那点退休金不算少，但也不多，根本请不起一个保姆，所以只能自己照顾好自己，我现在一定要多攒点钱，等到年纪大了，就去养老院住。
她一算是明白了，儿女再孝顺，也有他们自己的生活，父母只是他们生活中的一部分，而那点退休金也仅仅够无病无灾地维持着日常生活，如果生病了，要住院，就根本不够，而且也请不起一个保姆。
人们一定要提前为自己的老年生活做打算，不要把希望寄托在儿女的身上，更不要想着自己有退休金，日子不会太难过，老了之后你才会发现，儿女和退休金都不是你的依靠。
有很多的老年人在年轻的时候就为自己的晚年生活做过打算，可是打算毕竟是打算，到了晚年，他们才会明白自己面临很多的无奈，当时他们想着年纪大了可以跟儿女一起生活，在儿子家住一段时间，在女儿家住一段时间，可老了才知道，年纪大了只会给儿女添麻烦，儿女的另一半也未必欢迎他们去家里住。
那些有退休金的老人，在日常生活方面确实不会受委屈，那点退休金足够老年人负担自己的日常花销了，可是他们一个人照顾不好自己，即便有钱买菜买肉，自己做饭也是很勉强的，花钱请个保姆，对于他们来说太奢侈了，请个保姆就意味着他们的退休金就是保姆的工资，大多数的老人是舍不得的。
儿女和退休金都不是老年人的依靠，其实老年人能依靠的只有自己，所以一定要注意保重自己的身体，尽量让自己免遭病痛的折磨，只有这样，自己才能少受点苦，才不会给儿女添太多麻烦。
单身女人的独居生活2
单身独居女性如何更健康地生活？
生活必需品一次购齐，耐储存的东西可以多买点，减少去超市次数，不会乱花钱。
可以种花养鱼，给家里增加很多活力，心情会很好。
晚起，一定要早睡！晚上睡觉容易饿→吃饭→长肉+皮肤不好+精神不好，晚上深人安静，心情平静，找工作，做出错误的决定。
家里一定要常备蔬菜水果，经常吃维他命片。
一个人住，每天一个人出门来来往往，容易被附近的坏人盯上。你可以买两三件男人的衣服，比如大t恤、衬衫裤子，挂在窗台、阳台等显眼的地方，创造家里有男人的幻想。
独居饮食如何更健康
很多独居白领为了方便，以方便面、面包等为正餐，饮食时间不规则，每天饮食次数增加。这些情况在独居白领中尤为普遍。独居白领应如何实践健康及多元化的饮食模式呢？
不能只吃淀粉质量
一部分独居白领，有时只吃粉面、面包、饼干等以淀粉质量为中心的食物，不吃蔬菜、水果、肉类、奶类等食物，缺乏铁质、钙质、维生素c等营养素。其实，在主食的基础上，可以适当增加食材。例如，吃粉面面，可以添加蔬菜、肉片或鱼片。素食者可以添加豆制品，如素鸡、豆腐干等，以增加营养。吃面包时，可以添加鸡蛋、奶酪、西红柿和生菜作为三种文治。
请不要煮一天
为了方便，一部分白领可能会煮很多饭菜，分成几个饭菜吃。这限制了食物的种类，长期营养不良，胃肠功能容易退化。另外，重复烹饪食物和烹饪时间长的话，食物中的营养素的含量会减少，贮藏不当或贮藏过长的话容易变坏。所以不应该一餐煮饭，多吃饭。
不吃加工食品
为了方便一些独居白领，经常吃罐头和加工食品，如午餐肉、豆酱、咸蛋、咸鱼等。这些食物含有高盐分和高脂肪，经常吃会影响血压水平和心血管健康，腌制食品增加癌症的发生率。因此，为了健康，建议选择新鲜蔬菜、瘦肉、鱼、鸡等新鲜肉类和蔬菜。
单身女人的独居生活3
晚年单身的女人，生活中最煎熬的是什么？
每个人都有自己的苦衷，有的人选择了婚姻，有的人选择了独身，每个人的人生都不一样，我们没有理由去质疑，我们年轻的时候，没有想过这些，但是当我们经历了太多的事情，就会变得更加的成熟。
作为一个女人，她的人生并不轻松，她可以在年轻的时候，将自己的一切都做好，可是到了晚年，她的人生就会发生翻天覆地的变化。现在，他最关心的，就是自己的人生。
我已经过了退休的年龄，我的婚姻还算不错，但是在我的老年时期，我遇到了一些麻烦，所以我只能靠自己。一开始的时候，我还有些不适应，后来我遇到了一个很好的人，所以我一直都是单身。
我现在的心情很好，我的心情很好，因为我的年纪还小，所以我的生活还算不错。
女人终究是女人，有时候也会有最艰难的时刻，我最害怕的就是自己生病了，却不知道应该向谁求助。在我的人生当中，绝大多数的问题都可以迎刃而解，就是因为我的身体状况不佳，或者是夜晚劳累过度，所以我很想找个人陪着。
我也不是没有想过要去看看我的妻子，可是 我已经老了，不知道还能活多久，我没有多说什么，我只是觉得，如果一个人结婚了，两个人就不能在一起了，那就太可惜了。
在经历了这么多的挣扎之后，我发现自己还是一个人住，因为我发现，很多时候，很多事情都不是按照自己的意愿来的。
我最怕的就是自己的生活不能自理，不过我想了想，还是决定了，我现在有了一些存款，可以去养老院，只要我还能活下去，我也不会多想。
结论：
一个女人到了老年，最痛苦的时候就是生病，没有人帮忙，没有人帮忙，身体很累的时候，就需要一个人来安慰自己，没有人陪着自己，很多时候，自己的问题都可以迎刃而解。
