怎么去哄一个不开心的人，人都会有情绪低落的时候，当我们的朋友不开心的时候就需要我们及时的去安慰了，这样才能ta快速走出悲伤。为大家分享怎么去哄一个不开心的人。
怎么去哄一个不开心的人1
1、尝试了解他（她）不开心的原因，但是不要刻意追问，除非朋友愿意分享，或者侧面了解朋友不开心原因，你才能知道如何让他（她）发泄心中不开心。
比如如果是家里关系导致，你可以也尝试聊聊你的家人，最好聊一些共同点，表达你和朋友一致那部分的观点，让朋友知道你能懂他，理解他（她），他（她）才会愿意慢慢和你聊很多，自己藏在心中不愉快慢慢也会发泄出来。
2、根据你对朋友性格的了解，选择一种合适方式和他（她）以及能协助你的熟人一起参加一些朋友感兴趣的活动，包括一些聚会、交流或者运动等等，以及其他，这样可以慢慢转移注意力，从而也能减轻不愉快。
3、根据你对朋友的心中不愉快的原因的逐步了解，慢慢搜集一些资料，比如如果是家庭关系紧张，可以推荐NLP关于家庭方面的书籍，如果是因为自己不自信可以推荐一些类似李开复的《做最好的自己》，或者看看类似可以释放感情又是积极正能量的电影。
这样容易慢慢让自己经历事情有些正确和积极的认识。让他（她）学会在挫折中成长，不开心的事情最终强大了他（她）。能让朋友真正做到这点，才是真正帮助走向快乐的最好的办法。
4、其实，作为你的朋友，他（她）是幸运的，毕竟你心里有他（她），也许你不一定能为他（她）分担很多，但你的陪伴和良苦用心，你的朋友一定能体会的。所以，做你想做的，也给彼此一定的空间，但是记得也不要因为你朋友暂时不领情或者不理解你的好而失望。
5、最后，希望你们友谊或者说是感情能天长地久，愿你们都好好珍惜。
怎么去哄一个不开心的人2
方法一：抱抱他（她）。
在一个人非常难过的时候是希望能有一个安全的肩膀可以借着靠一下的，所以如果都是女生的话或者都是男生，那么在他（她）难过的时候可以抱抱他，这样他会觉得非常温暖，同时心情会变得好一点的，也能给他力量让他变得更开心一点。
方法二：静静地听她诉苦。
她这时候心里肯定会有非常多的委屈和苦恼想要和你分享，所以无论你觉得多么无聊或者觉得是他想太多，但是一定要静静陪在他身边听他把心中的苦恼和难过的事情都说出来，这样他心情也会变好非常多的。
方法三：带她去吃好吃的。
食物对于一个人的情绪是有很好的治愈功效的，所以可以带她去吃平时她一直想吃的美食或者给她买很多零食，然后陪在她身边把零食慢慢吃掉，这样她的心情也会随着零食的增加而减弱，心情会变得非常好的。
方法四：和她说说心里话。
多陪在她身边，她心情不好一个人会特别难受的，所以多和她说说自己的心里话，这样她也能有人可以交流，心情会变得更好一些。你也可以和她分享和她一样的经历，不过到最后还是要振作起来的，这样才能继续往前走。
方法五：安慰要有耐心。
当然去安慰别人的时候不是说一定要有华丽的言辞，其实只要有耐心和一些真实的话语，那么伤心难过的她在你的陪伴下心情也会变好很多。安慰别人要有足够的耐心可以陪伴着她，因为这时候她是最脆弱的，一点小事情就会很难过。
方法六：分散他的注意力。
她会非常难过说明她把精力都用在让她不开心的事情上，因此你在安慰她的时候可以慢慢转移一下她的注意力，这样她才能逐渐走出灰色的阴影，让自己的心情变得更好，你也可以做些搞笑的动作或说笑话让她笑都是可以的。
怎么去哄一个不开心的人3
女朋友伤心了怎么安慰
做一个倾听者
当女朋友伤心难过时，其实心中积压了太多的不如意。所以这时男人最好充当一个倾听者，静静的坐在她身边，听她述说自己的心事。如果女朋友不愿意说，也可以从侧面来引导她说出心事。一旦等女人说完后，这时候的安慰才是事半功倍的。
深情的拥抱她
女人在受伤时其实是最缺乏安全感的，而你的拥抱就能给她安全感，而且可以让她觉得在你面前可以释放心里的委屈。这时的.男人保持沉默就好，慢慢轻拍他的背或者抚摸头发，让女朋友的内心得到慰籍。
不制造情绪
女人的逻辑有时是混乱的，也是不被人理解的，往往会因为某一瞬间感到生气伤心。而作为男朋友，这个时候就不要一味的说教，来制造情绪波动。要知道女人心口不一的时候实在太多了，聪明男友最好就是保持沉默，当她想得到回答时，你附和一声，让她知道你在听。
分析伤心的缘由
当女朋友跟你诉说完心事时，你也需要根据主要原因来分析，但是得站在女朋友的角度，不能按她相反的情绪来说，客观地从侧面和她一起分析这件伤心事。
陪他一起发泄
最好的安慰就是陪伴，陪她一起发泄，伤心的情绪也就很容易甩掉了。了解她平时喜欢吃的或者喜欢玩的，跟他一起吃一起玩，用喜悦来填补伤心空洞。等她心情恢复以后，再想办法开解她的心结。
女人生气要哄，受伤了更要安慰，她不是来听你不停的讲大道理的，那去看知音就好啦，是要你陪在身边，耐心的站在她的角度去安慰她，一个男人的情商会在这时候显现无疑哦！
细心照料她的生活
女朋友如果经常伤心，可能是因为缺乏关心导致的。所以这个时候她需要你最贴心的一面，她需要有人填补她生活中缺少的一块，把她的生活都占据了吧，让她不觉得孤独，朋友是可以再交的，远离的朋友也可以联络。
真正的好朋友是不会让时间冲淡情谊的，你好好陪她，不用刻意安慰，只要让她知道你还在，你也会一直在就好了。感情脆弱的时候，多让着她，她以后会感激你的好。
