老婆有外遇了应该怎么办，说道出轨一般想到的都是男人出轨，其实女人也会出轨，发现老婆出轨顿觉五雷轰顶，今天这篇文章教大家老婆有外遇了应该怎么办，希望可以帮助到在座的各位。
老婆有外遇了应该怎么办1
一、老婆出轨了应该怎么办
男人有时只是外表的强者，内心却对家、对妻子格外地依赖。妻子有外遇，一般的男人会有强烈的情绪反应。从不相信、猜疑到确信，这阶段将伴随着痛苦、愤怒、迁怒，也许会做出一些不够冷静的事情。你对妻子的一切言行都不再相信，把错误都归于对方，似乎你有权斥责她、警告她、伤害她，也许会做出全副武装的样子来保护自己已经受伤的心，这时家庭就像一个硝烟弥漫的战场。
并不是有外遇的一方就是过错方，也有可能是双方的问题。不能盲目的原谅和离婚。前提是你要确定是真的有外遇了，而不是误会！两个人能走进婚姻是多么的不容易，不能如此草率的说离就离。首先你要搞清楚是什么原因，一般出现这种情况都是双方有问题的。你应该找个合适的机会好好跟她谈谈。如果是双方原因，她愿意悔改的话，你还是可以原谅她的，那么就把话说开，达成一致。如果纯粹你妻子的问题，那么建议你们好聚好散！借用马伊琍的话：且行且珍惜！
二、女人出轨的原因是什么
1、弥补生活空虚、寻求心理和生理上的补偿。
这个大概是已婚女人最容易出轨的理由了。
比如婚姻不够幸福，丈夫不体贴，丈夫不能经常陪伴，丈夫不解风情，丈夫忙工作忽略家庭等，女人内心苦闷，无法解脱，所以希望在婚外得到情感慰藉，这是寻求心理上的补偿；比如多数已婚女人生活空间狭小，除了家庭和孩子，完全丧失自我。当照顾完家人，面对自己的时候，往往会内心空虚，会对自己逐渐消失的青春而迷茫，会惶恐；比如事业成功的女性，工作之余，便是面对生活的无边空虚寂寞；比如丈夫身体不佳，不能让女人生理上得到满足，或者丈夫的爱抚方式过于粗鲁、过于柔弱，女人得不到自己想要的方式，夫妻间又缺乏沟通等等。
现在网络发达了，女人不再多数主内了，接触外界的机会越来越多，加之网络上虎视眈眈的男人有的是，其中不乏优秀的情投意合的人，几番交流，就可达成快速出轨。
2、女人也是要寻求婚姻的新鲜感
婚姻不是爱情的坟墓，却是激情的消散地。
三五年以上的婚姻，或多或少都会出现激情消退的情况。但激情消退只是指面对特定的对象（自己的丈夫)消退了，并不是说女性本身没有激情了。面对日渐平淡的婚姻，女性也会有追逐新鲜感的想法，也有再一次面对悸动的渴望，也有体验狂热性爱的需求。但一般来说，很多女性会压抑自己的本心愿望，用家庭和孩子转移注意力，渐渐地也就认为这样的平淡才是真的生活。
3、为浪漫故。
这类女人大概什么都好，或者什么都不好，她们为了寻求浪漫，就一段结一段地邂逅外遇，或者追逐婚外男人。她们像一个好的阅读者，把男人一个接一个地引诱到身边，翻开，仔细阅读，然后珍藏在不同的岁月书架上……自己的生活也因此琳琅满目。这类女人面对男人有一种潇洒劲，可疏离，可疯狂，可放弃一切，可适可而止，总之在男人面前就是一尾鱼，游刃有余地徜徉在男人的大海洋里，尽享浪漫。
4、满足征服欲。
和男人一样，已婚女人也会把自己占有的男人数量当作一个征服的指标，来衡量自己的魅力，衡量自己的能力。这类女人有较强的进取性，有贪婪感，把得到一个男人看作是占领一个山头，她会不断地在生活中跨越这样的山头，体会站在山顶那一刻的胜利感和满足感。
男人已经不是女人不敢仰视的太阳了，在生活中也没有那么耀眼。婚外男人有时候就是一个个魅力指标，征服一个，就给女人增加一点魅力值。
这类女人也懂得温情，但更善于驾驭男人。外表或许弱柳扶风，但内心一定非常的强大和坚定，会锲而不舍……但也往往会达到目的后失去兴趣，掉头就走，给一贯强大的男人一种极其强烈的挫败感。
5、为寻求婚内平衡。
这类女人大概生活的.很无奈，很低潮。处于家庭被动的一方。他们面对丈夫的花天酒地，面对丈夫不断地寻花问柳，已经逐渐麻木，于是出于内心的愤愤不平，也会出轨，寻找一种貌似的平衡，麻醉自己。
这类出轨往往带有悲剧色彩，充满生活的无奈，也许，还有女人对自己深深的自责……当女人没有力量和男人正常抗衡时，只有才去消极的方式——你堕落我也堕落，大家扯平了！
6、纯粹放纵型。
这大概属于性欲比较旺盛，或者情感极其丰富的人会做的。婚姻内根本无法满足她的心理和生理需求。于是她不断地猎艳，和不同的男人纠缠，为的就是放纵，为的就是平息自己的欲火。又或许这类女人本不是很渴望放纵的，而是生活给的压力太大，没有合适的释放渠道，于是拿身体出气——越放纵越忘记现实，越轻松吧。
但是呢，女人不是一种简单的动物，她们思想繁复迤逦，很可能多重因素综合让她们出轨，让她们从不同方面获得生的享受……但不管怎么说，男人出轨已被认可的现在，女人出轨也不是什么难以启齿的事。只不过要做聪明女人，知道什么是自己要的，什么事自己坚决不能要的，然后把住底线，尽情享受生活。一个女人一辈子只有一个男人，或许是终极的幸福，也有可能是终极的悲剧。
老婆有外遇了应该怎么办2
1、保持情绪冷静
很多男人当发现老婆出轨的那一刻，都感觉受到奇耻大辱，男人的尊严面临巨大的挑战，心里很受伤害。在负面情绪的影响下，大多数男人都会冲动不已，失去了理智，根本难以冷静下来，甚至动手对妻子进行暴力殴打，造成暴力伤害行为。但是这些都是不理智的，也是违法的行为，根本不能解决任何问题。这个时候往往是最重要的是保持情绪冷静，一旦自乱阵脚，那么就无法处理好妻子出轨这个事情。
2、不要冲动离婚
面对老婆出轨，婚姻濒临破裂的那一刻，我们还是要努力一下，不要冲动离婚，知道，离婚是处理婚姻问题的下下策，三思而后行，一定要确认这份婚姻是否已经无药可救了，夫妻感情是否真的没有任何缓和与恢复的迹象、想清楚了，再做决定。
3、分析老婆出轨的原因
老婆出轨怎么办?冷静分析她出轨的原因，然后才能对症下药解决问题。女人婚后出轨的原因很多，空虚寂寞、夫妻生活不和谐、寻求生理刺激，或者只是在报复丈夫等。这些都会导致已婚女人出轨。所以在知道老婆出轨后，务必要先找出老婆出轨的真实原因，这样才能从根本上解决问题。
4、动之以情晓之以理
老婆出轨我该怎么办?如果确认彼此之间还有感情，老婆只是一时的冲昏头脑而做出背叛自己的事情，可以好好地坐下来谈心，重新规划以后的生活，尤其是对于有孩子的家庭，更应该对老婆动之以情晓之以理，让她尽快回归到家庭生活当中，不要再执迷不悔了，这里要注意沟通技巧的重要性，
5、学会反思自己
作为一个男人，被妻子戴了绿帽子，伤心愤怒在所难免。可是很多时候婚姻问题的产生并不能完全怪一个人，为什么她会出轨，是出于什么原因，你自己有没有做错过什么伤害对方?多从自己身上找毛病，也许可以起到事半功倍的效果。一个是有利于顺利挽回妻子的心，再有就算不想挽回，也对自己下一段感情生活起到参考意义。
