自己提的和女朋友分手怎么挽回？如果是男生自己跟女生提出分手后又想去挽回，大家都觉得想要挽回不太可能，其实只要用对方法还是有机会的，下面讲讲自己提的和女朋友分手怎么挽回。
自己提的和女朋友分手怎么挽回1
让自己冷静
当一个男生主动的跟女生提出分手，但是事后有想要去挽回对方，男生的行动力往往是很迅速的，但是这个时候应该做的不是迅速行动，应该是让自己先冷静下来，认真的去想一想自己应该怎么做，如果一股脑的就去找对方，结果只会是让对方厌烦，让对方内心的不平会很更深。让自己冷静下来，如果是真想要去挽回，就应该冷静的去思考自己的`问题自己自己应该怎么做，你不是去用花言巧语去骗对方，也不要进行电话、短信的轰炸，这个时候真心才是最重要的，要冷静的去看待问题。
化解矛盾重新吸引对方
当自己冷静下来之后，要做的就是让对方看到你的真心，因为分手是男生提的，给女生造成的伤害也已经无法去挽回了，这个时候应该做的是主动道歉，在这个过程中不论女生说自己什么，姿态一定要放低，解决问题就要有解决问题的态度。这个时候如果女生选择原谅你，那么就要抓住机会，让对方去相信你是可以进行改变的；如果对方不选择原谅你，也不要去放放弃，调整好心态，去改变自己，去不断的提升自己的魅力，并且要让女生看到你的变化，重新的用你的魅力去吸引对方。
重新让对方信任自己
让一个人对另一个人失望失去信任是很容易的，但是，重新取得对方的信任确实很难的，一个男生跟女生提出分手，对她的伤害已经造成，这也就会使得女生从心理上会对这个男生有一种防备，是不信任的，这个时候男生应该跟女生进行保证，言语保证往往是最无力的，而书面保证则是可以的，这个保证要是发自内心的保证而不是不诚的保证。
自己提的和女朋友分手怎么挽回2
一、不要聊感情
我能够理解一些朋友因为自身挽回意愿非常强烈，所以在分手之后就马上就去挽回对方，比如整天都用各种的社交方式提挽回这件事，或者一直在聊关于你们感情的事情。但是这种行为对于挽回来说不仅没有效果，甚至会让她更加远离你。在这种否定心理之下，你无论做什么，她都会先入为主地认为你只是为了挽回而挽回，换位思考一下，如果你是她，你会愿意接受这样的挽回吗？
二、提升安全感
刚和女朋友分手怎么挽回？对于自我提升在挽回中只必不可少的，相信很多人都知道要改正缺点找到问题，但是不知到该怎么下手，其实想要挽回女友的话。还是要从安全感下手，因为女生天性就是对安全感有着强烈的依赖。在你们联系慢慢恢复正常能像朋友一样交谈时，尽量保持一个低需求感的状态，你可以学着换位思考站在她的角度出发，多去倾听女友的诉求，在适当的时候给予对方回应，当你能了如指掌地知道女友的心态，那就可以去满足得到对方的需求，在提升安全感的同时还能上升好感度。
三、爱情和合术
我们常常都说，情侣吵架是很正常的事情，但是往往在自己遇到的时候，就是旁观者清，当局者迷，头脑一热的想要争个输赢，有时就是搬救兵也挽不回对方的心。女人是比较会胡思乱想的，往往在吵架的时候，都能挖出很多的问题，要是你实在没有招了，那不妨试着找道长帮你做一场爱情和合术来化解你们的矛盾吧！这个方法的成功率还是挺高的。
