你认为如何做一个高情商的人

来源：潮女谷阅读: 2.82W 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

你认为如何做一个高情商的人，拥有一个好性格,能够控制住自己的情绪就会有好的人缘，那么你知道你认为如何做一个高情商的人是怎样的吗，下面跟着小编一起来看看吧。

你认为如何做一个高情商的人1

一、学会管理自己的情绪。

所谓高情商，一个最主要的内容应该就是对情绪的管理，情绪是人的需要与外界的人和事相互作用时产生的心理过程和情感体验，所以要想管理好自己的情绪，可以尝试从以下这几点出发：

首先，情绪不好的时候，不要和那些让你烦恼的人和事去接触，否则，即便你自我的克制力再强，也难免烦不胜烦。相应的，情绪不好的时候，就要多接触那些令自己快乐与喜悦的人和事，通过情感上的满足来稳定的自己情绪。

其次，你可以养成运动的习惯，运动看上去与情商没什么关系，可事实上，当你在运动的时候，你会忘记很多心烦的事情，情绪也会变好，一旦养成长期运动的习惯，那控制情绪的能力就会在潜移默化中得到提升，情商自然也就能得到提高。需要指出的是，运动时可以偏向于一些集体运动，比如篮球、足球或者舞蹈等等，在集体中获得一种新的情感体验，也能有效改变自己的不良情绪。

再次，当因为别人的原因而情绪不好时，要懂得换位思考，站在他人的角度设身处地看问题，如此，就能有效避免愤怒、急躁、对立等负面情绪，不至于做出不理智或者将来一定会后悔的事情。

二、增强自己的毅力。

坚强的毅力是高情商者的一个重要心理品质，很难想象，一个经受不住打击，甚至是“玻璃心”的人，会有什么高情商。增强自己的毅力，可以让你从容面对各种压力和复杂的人际关系，尽显你的高情商。而要想增强自己毅力，你最需要做的是以下两点：

其一、培养自己的目的性。

目的性较强的人，自觉性肯定也会比较强，只要不是为了目的而不择手段就可以了。相反，如果你没有较强的目的性，那很多事情就做不到坚持，对很多人也就做不到宽容和忍让。

其二、通过长期的磨炼来增强毅力。

不管是工作上的努力奋斗，还是与不同的人打交道，在反复克服困难的过程中，你就都会具备一种强大的`抗冲击力，你的毅力就会越来越强。所以，不要害怕困难和问题，反而要有一种敢于挑战的态度。

三、建立和谐的人际关系。

一个人的高情商，不是独自一个人的时候表现出来，而是在和他人相处时才能得以表现，而高情商的一个主要标准，也正是拥有和谐的人际关系。这种和谐的人际关系主要包括朋友关系、同事关系、亲戚关系，其他很多关系都可以归到这三种关系里。

俗话说，“在家靠父母，出门靠朋友”，朋友关系是支持一个人在社会上生存和发展的主要关系，必须予以重视和处理好；和谐的同事关系则是做好工作的必要条件，同事关系和谐，你才能带着一个好的情绪去工作。亲戚关系则是通过血脉相连的，其他任何关系也不能代替。一个人，如果能处理好这三种关系，使其都能达到和谐的地步，那他无疑就是一个高情商的人。

你认为如何做一个高情商的人2

好性格的重要性

所谓的高情商其实就是一个好性格，开朗乐观上进却又不失幽默。能控制自己的脾气，不随便发怒，够自律。大家和你在一起时感觉舒适，自在，轻松。喜欢靠近你，信任你。想想这样的一个你在朋友圈子里多受欢迎，但是请注意好的性格不是博爱，做一个好性格却不是博爱的人。

记住身体的变化

当我们发脾气时身体是不受控制的，声音会颤抖，心跳会加速，头脑混乱。嘴巴常常比脑袋更快，伤人的话语从嘴巴里蹦出来，四肢也不在状态，想要抄起家伙去扁你。在当时若不能控制，那么事后记住这些身体的反应，细致的去感受身体的变化，下次再发怒时，提醒自己身体会怎样变化，并去控制它。

尽量说而不是做

当“火山爆发”时，语言往往还不够解恨。非要摔盘子摔砸东西，毁灭性的一翻作为才够爽。有的人还会自虐，非常的可怕。这种性情一定要改，不然会酿出更大的错。如果在发火时还剩仅存的一点理智，那就尽量去说，说出你的烦恼，说出你的委屈。而不是用“行动”来表达你的愤怒。

发泄之前先冷静

在想要毁灭东西时可以先说出来，给自己一个缓冲。比如我现在恨不得把花瓶全砸了，在举起花瓶的时候把你要做的事说出来，在说出来的这个过程中你就会有个简单的思维，花瓶很贵，砸了还要花钱买，还是忍了吧。这样你在发泄前就能冷静了，慢慢就能控制自己的情绪了。

做认真的聆听者

除了管理自身的情绪，还要学会与他人相处。最基本的就是学会聆听。你一定会说，“笑话，听别人讲故事还用学吗？”诉叙者在讲述的时候是想要听众？还是要安慰者？或者想要什么样内容的安慰？你能准确的找到角色定位吗？只有静下心来认真的聆听才能体会诉叙者的内心需求。

重视对方的感受

很多时候我们明知对方的感受，却全然不顾，装做不知道看不见。就像你想朋友陪你去逛街，她却穿了一双高跟鞋，她婉言拒绝，你却视而不见，闻而不听。硬是拉着朋友一起去，对方心里多讨厌你，却是又不好说出来，所以要做一个让人讨喜高情商的人，要注重对方的感受，并且赋予尊重。

会体贴包容他人

细心观察对方的肢体语言，对方想表达什么？有什么样的难题？好比对方在和你交谈时，言不由衷，时不时看时间，脚的方向自然朝向门口，这就不难看出他有事想离开。却又不好意思走，这时作为他朋友的你就要主动结束你们的约会。你如此的表现在对方眼中就成了善解人意。需要注意的是高情商不是处事圆滑，会看脸色，而是真诚善意的待人！

你认为如何做一个高情商的人3

1、作为女人你一定要学会放弃那个不爱你的男人

爱过，痛过，伤过。但一定要学会放弃，男人是不会喜欢死缠烂打的女人，如同张爱玲说的，分手时如果还爱着，请成全他，如果不爱了，请成全自己。其实在这个社会，当眼界看开就会明白，有些爱情不过是自己把他想象得太过美好，我们不该放弃一整个世界偏执地去爱一个永远都不再爱自己的男人。

2、积极进取坚韧不拔

给自己设定明确和清晰的目标，知道一生的每一个阶段自己所要的是什么，并为之付出奋斗，不会轻易被别人的看法所左右。懂得假如不去尝试，就永远实现不了目标，因此，高情商女人，不管情绪如何，总会朝着既定的目标去不懈努力。

她们明白知识和经验是靠日积月累、一夜之间攀上自己的理想巅峰是不现实的，所以，高情商的女人都会不断学习，及时给自己“充电”和“加油”，脚踏实地。即使是在当宅妈的日子里，她们也是一如既往。她们的一生，就像是往银行里一分一分地存钱，随着在知识和经验方面的日益富有，她们也就成了学识广博的人，并且培养出坚强的性格，不怕失败，勇于挑战自我，意志坚强。我认为，高情商和低情商女人的一条分界线是知难而进，还是知难而退。

3、不抱怨不指责对方

没有多少人能够做知道体谅对方不单是为自己考虑之外更要站在别人的角度看问题。因为凡事都事出有因，不要轻易说出自己觉得不疼不痒的批判因为事情毕竟没有发生在你身上。把负面的情绪全部倾泻在最亲近的人身上面是最笨的行为。

4、天性纯正乐观豁达

高情商的女人天性纯正，活泼的感性和深邃的智慧集于一身。她们总会为周围的美好事物和自然景观而感到心动和愉悦，对生活和生命充满激情，善于扑捉生活中每一个美好瞬间，对未来充满信心和持有乐观态度，对他人经常致以真诚微笑，也容易得到他人微笑的回报。对所经历的事物总报以积极友善的评价，所喜欢使用的词语都是快乐向上的，懂得幽默和自嘲，同时也懂得自我欣赏。她们乐在生活，乐在工作，并把这份激情和喜悦传染给别人，其他人不由自主地就会与她们接近，乐于与她们相处和共事，所以她们都具有良好的人际关系。