职业生涯规划的第一步自我分析，职业规划是很重要的，在职场中做好规划会让人们的事业变得更好，有规划就代表自己有目标，下面分享职业生涯规划的第一步自我分析，一起来看下吧。
职业生涯规划的第一步自我分析1
在职业生涯规划过程中，有一个相当重要的阶段就是进行自我分析。有效的职业生涯规划应从自我认识开始，然后才能谈到建立可实现的目标，并确定怎样达到这些目标。所谓自我分析也就是对自己进行全面的分析，通过自我剖析来认识自己、了解自己。了解自己的性格，判断自己的情绪;找出自己的特点，发现自己的兴趣;明确自己的优势，衡量自己的`差距。因为只有认识了自己，才能用己之长，避己之短，才能对自己的职业或岗位做出正确的选择，才能对自己的生涯目标做出最佳抉择，和合理规划。因此，自我分析是职业生涯规划的基础，也是职业定位的第一步。
自我分析包括四个方面：
生理自我分析：自己的相貌、身材、穿着打扮等。
心理自我分析：自己的需要、性格、兴趣、能力、气质、意志等。
理性自我分析：自己的思维方式、思维方法、道德水准、情商、素质等。
社会自我分析：自己在社会上所扮演的角色，自己在社会中的责任、权力、义务、名誉，他人对自己的看法以及自己对他人的看法。
在这四个方面，涉及的因素诸多，重点是分析自己的需要、性格、兴趣、天赋能力和素质。性格是职业选择的前提，兴趣是工作的动力;而分析特长则主要是分析自己的能力与潜力，分析需求则主要是分析自己的职业价值观。由此看来，自我分析也就成了职业生涯规划的基础，它将直接关系到个人的职业成功与否。
自我剖析的方法有很多，比较常用的有：自我测试法、计算机测试法和专家评定法。由于分析的过程是一种复杂的、跨学科的技术，是为了系统地收集个体优势、劣势以及各种需求相关的信息，以帮助个体认清在职业发展的过程中，可以通过努力来克服的认知和情感的障碍，并把人格成熟水平和职业满意度提升到期望的层次，以实现职业规划的目标。这在很多情况下都很难获得完整科学检测，因此，西方国家通常借助专业职业规划师的帮助，这样的分析更科学、准确，更有参考价值。
在一些职业咨询历史很长的国家，职业规划师会受到专门的有自我分析技术的教育和培训，而且会接受一定时期的实习训练。在这一段时期里，主要是学习有关各种评估工具的使用、解释方法，以及对求助者的反馈技巧。由于分析中多数使用心理测评问卷，因此，职业规划师还需要具备心理学的训练背景。
职业生涯规划的第一步自我分析2
职业生涯哪些心理不可取
1、自卑心理
有些人往往有自卑心理，甚至看不起自己，缺乏信心，没有勇气做事，胆怯，唯唯诺诺，没有自己的见解。如果这种心理不被克服，就会磨灭人独特的个性。
2、怯懦心理
主要是阅历比较浅、涉世未深，性格内向，不善于言谈，因为怯懦，在社会上即使认为正确的事情，经过仔细考虑，却不敢表达自己的想法。这种心理别人也可以看出来，结果对自己有意见，不想和自己成为好朋友。
3、猜忌心理
有些人在交朋友或让朋友帮忙办事时，往往喜欢用不信任的眼神看对方，无缘无故的猜忌，没有依据的乱说，从而影响朋友之间的关系。
4、逆反心理
有些人总是喜欢和别人反着来，以显示自己的创新精神。如果你说是错的，我认为对的；如果你说是对的，我认为是错的，任何事情都是如此，使他人反感自己。
5、作戏心理
有些人把结交朋友当作一出戏，总是善变、随意应付，喜欢吹牛，爱说漂亮的话，有时一面之缘也会说和这个人关系很好。这种与人的交流只是做表面功夫，所以没有感情很深情的朋友。
6、贪财心理
有些人认为交朋友的目的是"彼此利用"，遇到那些对自己有用、能给自己带来好处的才交朋友，并且会经常"过河拆桥"。这种对金钱和利益贪婪的人，会使自己的人格受到损害。
7、冷漠心理
有些人，只要与自己无关，对各种事情都漠不关心，或错误地认为自己言语尖刻、傲慢，就是"个性"，导致别人不敢接近自己，因而失去了一些朋友。
