白领社交陷入两个极端，对于我们来说关于社交也是我们生活中很主要的一个部分，所以对于我们来说也是非常重要的一个存在，那么对于不同的社交方式对于我们的影响都是不一样的，下面介绍白领社交陷入两个极端，一起了解一下吧。
白领社交陷入两个极端1
目前，白领中选择独自在家上网、看电视或睡觉的人居多。他们大多因为个性原因而选择呆在家里，比如性格上比较自我封闭，生活中不知道如何与别人交往，不愿意结交朋友等。
一种人觉得好不容易到了周末，终于可以好好休息了，便缩在家里，大门不出二门不迈，上网、看电视、睡觉，对于社交应酬则能推就推;另一些人完全闲不住，只要一有社交活动就“冲出去，无论是晚上还是周末，如果不把自己的空闲时间排满就会焦虑。
目前，白领中选择独自在家上网、看电视或睡觉的人居多。他们大多因为个性原因而选择呆在家里，比如性格上比较自我封闭，生活中不知道如何与别人交往，不愿意结交朋友等。
其次，现代社会的信息超载也让很多人在工作之余只想呆在家里。工作压力大，每天繁重的工作任务和复杂的人际关系形成了超载的信息量，会让人的大脑变得很疲惫，这样他们就会用“躲避社交的方式防止更多信息侵入，加强自我保护。
再次，不愿意参加社交应酬，也说明部分白领有“输不起的心理，害怕在人际交往中暴露自己的弱点。因为怕输，他们在社交活动中处处设防，事事小心。其实，在一个陌生的环境中，人人都多少有些恐惧，只是一部分人恐惧感更强而已。对于这些白领来说，因为怕输而导致焦虑，往往使他们在人际交往上无所适从。
对于那些喜欢把自己的闲暇时间安排得满满的人来说，社交应酬似乎成了他们在工作以外的“第二职业。
实际上，这也是社交心态失常的一个表现。这些人非常喜欢热闹，但可能由于工作性质的原因，许多人不得不迫于职场生存压力，过于追随世俗化的情感效应，在觥筹交错、“礼尚往来中领略所谓的“情感深厚，在人际交往中也逐渐失去真诚，因此更加体验到失落与不安全。然而，独处是一种能力。有的人因为内心空虚，而无法独处，所以就要不断往人群里钻，从中寻找快乐和自己的价值。还有人则是遇到了烦恼，想要逃避，于是安排很多社交活动，在与别人一起进行的娱乐活动中暂时忘却烦恼，不断地往后拖延面对的时间。
实际上，人既有独处的需要，也有与人交往的需要。两者对于个人的成长和成熟都非常重要。独处时，人能够独自整理自己、反思自己，用更多的时间看书、学习，或做一些与兴趣有关的事，有助于自身的完善。而完全独处，与世隔绝，或只是通过虚幻的网络与人沟通，往往会减弱与人进行真实交往的能力，而且从别人那里学习、汲取信息的机会也会减少，这不利于个人能力及个性发展的成熟。
如果一个人给自己安排了过多的社交活动，也需要反思一下，是不是在逃避什么?是在逃避面对自己独处时的空虚无聊、没有价值感，还是在逃避面对自己要处理的问题和烦恼?如果是这样的话，就需要停下来给自己一个独处的时间。给自己时间，直接面对问题、解决问题，才是真正摆脱焦虑的办法。
因此，建议正面临工作压力的白领既要学会给自己创造些独处时间，来面对和解决问题或休养生息。同时，也要抽出时间来，和朋友一起交流和娱乐，在自己和环境之间取得一个好的平衡，这样才有利长远发展。
白领社交陷入两个极端2
真挚坦率的态度
与他人的交往，抛开交流沟通技巧，真挚坦率的态度是一切的基础。可以不懂技巧，但真挚会令对方更好信任和接受我们。
做一个好的倾听者
我们总是希望倾诉，希望别人倾听，我们总是话太多，既然如此，如果我们希望别人喜欢和我们说话，我们至少要先满足他人表达的意愿，那就是我认真倾听他人的谈话。越是重视他人的讲话，他人就越是愿意给我们讲。因此在社交场合，特别是自己与谈话对象身份同等和略低时，更要首先做倾听者。
倾听的要领
倾听的要点是，确认在认真听和思考，并且保持眼神的交流注视以及适当给予点头或回应肯定我们确实听到了对方的表达内容。眼神交流关键是至少面带微笑注视他人的鼻子，因为对方会知道我们在看他她，但不至于是直勾勾盯着对方的眼睛会令对方不舒服。而在餐桌倾听对方说话时，就放下筷子专心听，千万别还不停夹菜扒饭，好像没吃过好东西似的，少吃几口没关系。
做好背景资料和话题准备
如果有可能，要打有准备之战。功夫在戏外，这句话给大家的启示在与事先就做好交流对象的背景资料收集研究，特别对于对方是有身份的人。根据掌握的资料，知道对方的机构、相关新闻、喜好、精彩经历、学术事业成就和忌讳话题等等，这样我们就掌握发现更适合交流的话题，以及知道哪些话题不适合谈。如果我们无法确知交流对象，则至少要准备和熟悉社交主题相关的背景题材。最后的提醒是万一我们没有时间准备，可以利用手机上网立刻搜索相关背景信息，或者发短信给好友让他们帮查并短信我们最关键的信息
提升自己的知识广度和储备
人都希望通过和有内涵的人交流，令交流更富信息价值。因此自身的知识素养是必须日积月累的，平时扎实学习的同时要广泛涉猎各种领域的知识和新闻，包括科技、时政、体育、艺术、财经、民生等。我们有了知识的储备会令谈话内容更丰富和有含金量，至少别人谈的话题，我们能有共同语言的比例提高些。
避免单向鼓励互动方式交流
既然是社交场合，不是报告会，就是让大家都可以表达观点。自己表达观点时切勿长篇大论，应该保持简洁和适当通过征询对方观点，令交流更加互动和令对方有参与感，可以让整个过程更有吸引力和收获同时印象深刻。切忌不礼貌打断对方谈话，即使自己有事情要离场或有特别话题必须提出，也应该观察合适契机提出。
平衡的谦虚和自信
自信会令你的社交更平等和自然，然而不可以桀骜不驯，虽然对于年轻人要保持青春激情。但在社交场合我们作为后辈晚学都应该体现谦虚，可令我们更多听到宝贵的建议和指导。这里的自信更多是鼓励大家可以大方表达自己的观点。
保持尊敬和礼节及肢体语言
没有人愿意与不尊重自己的人打交道，年轻人更应该保持虚心态度，尊重谈话对象。保持适当的社交距离，切不可凑太近或太远，要保持与对方沟通的舒适度距离，观察对方反应就可以大致判断是否合适了。谈话时的'仪态应保持年轻人的挺拔阳光，不可体现松垮懈怠，适当运用自己的积极肢体语言，同时也要读懂对方的肢体暗示。有关肢体语言和社交的安全距离，可以网上搜索更多内容
适应场合和身份的着装
对于同学们在校园范围以及学术背景的社交环境，着装的基本点至少是整洁和不夸张，除非就是去化妆舞会等需要特别服饰。正式场合，切勿运动服出场，应该正装，比如西装、套装，化妆方面女生淡妆；酒会场合可能需要更高级的礼服和浓妆。着装是个人品味和生活态度的体现，鼓励同学要懂得和提升这方面的品味。
准备好简洁的自我介绍和名片
推销自己也很重要，基本的道具除了你的准备好的话题之外，就是应该有一个很精炼的能够给对方深刻印象和人记住你的故事；当然名片就更好的道具了，除了你要保管好对方的名片，你最好带上自己的名片。我见过用手写名片的学生，也可以；如果印盒体现自己才华和特点的学生名片，是很好的方法。如果你在某些场合给一些大人物留下良好的印象并记住你，可能对你未来的发展就是一个很好的铺垫。
牢记和你互动过的人士名字和基本信息
记住他人的姓名永远是重要的。如果确实记不住，就老老实实带着小本子或记录在手机上，把对方的特征和关键信息和这个人对应上，令下次还能认出对方，主动称呼对方，会令对方印象深刻和感觉良好。有个小技巧就是征询对方合影，这样就有了更好的记录和资料。-
忌讳粗俗主题和语言，提倡有智慧和启迪的幽默
坚决反对任何粗俗的话题和粗口语言。能讲庸俗笑话故事不是啥光荣，是没有修养和低素质的体现。大家应该平日就积极向上，提升修养内涵。jin也喜欢幽默风趣，但都是主张富有启迪的故事和带着智慧的幽默和笑话。
观察和学习
社交场合本身就是一个学习和提升的机会，可以见到各种类型的人士，可以从他们身上学到课堂之外课本没有的知识和技能。因此保持观察和学习的心，可以令学习和提升更多，范围不但包括资讯、人脉、表达方式，还包括举止和为人处世的态度。
事先的问候和事后的回访
如果我们真有心思，应该在事先就和会谈对象沟通和表达对会晤及话题的期待。例如电邮、电话或短信给对方说盼望在￥￥￥会议见到您，可以当面请教￥￥。而在会谈后，更应该对认为重要的会谈方跟进一个问候表达这次的会谈收获，以及期待的后续接触和互动。这些都是非常专业的商务级别的方式。同学们也可以运用。-
维护和管理人脉数据库
机会总是留给有准备的人，平常就保持对自己人脉的积累和维护，定期维护通讯录，这就是人脉数据库了。除了联系方法和基本信息，其中还应该记录照片、相关网页、生日、什么时候沟通过什么主题、对方的喜好、家乡、学校、专业等等能够帮助我们未来沟通和工作用得上的信息。
