心里堵得慌的心情文案，人越是处在低谷期越是需要东西来去转换情绪，不可以一直呆在低谷期，心里堵得慌我们可以去发泄，去反抗。关于心里堵得慌的心情文案有很多，看下那句话能触及到你的心扉。
心里堵得慌的心情文案1
一、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
二、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。
三、后来我才明白，很多事情说再多都没有用，就像你拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。
四、每次别人说喜欢我，我都觉得他们的喜欢很浅，浅到喝过酒就忘记，吵过架就放弃。
五、在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。
六、我以为喜欢是一件了不起的事，能翻山越岭，能上天入地，后来我才明白其实不是，它连让你开心都做不到。
七、热情这东西其实也很脆弱，耗完了耐心，攒够了失望，剩余的就只有疲惫和冷漠了。
八、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望，所以握不住的沙，不如扬了它。
九、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。期待是所有心痛的根源。
十、没人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让你更踏实。
十一、有的人，该忘就忘了吧。所谓的念念不忘，自己眼里，是爱；在对方眼里，是烦；在别人眼里，是贱。
十二、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的永远是你。
十三、每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。
十四、如今我终于明白，我渡得过万里狂风，渡得过千条性命，渡得过诗酒年华，却渡不过，你不顾而去的目光。
十五、想你的时候，我强迫自己喝下一整瓶的酒，把自己放倒，让思维停止，让思念停止，可醒来后，想你的梦依旧在延续。
十六、无论你怎么与他人控制距离，你依然会失去控制，因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。
十七、大概你是没体验过那种被水呛到流出眼泪，被辣椒辣到嗓子的感觉，所以你不懂无能为力的难过。
十八、懒得重新认识一个异性，再问名字，再问年龄，再聊天，再了解对方，再磨合，一想就烦，新人永远不如故人，我就是懒。
十九、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。
二十、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静。感谢你，曾赐我一场空欢喜，留我独角戏。
二十一、以前的人，为了一段感情不离别，可以付上很多的代价，譬如理想、机会。现在的人，却可以为这些而放弃一段感情。
二十二、每次崩溃的理由，别人看来是小题大做，其实只有自己心里清楚这根稻草，到底压垮了多少千斤重的难过。
二十三、其实烟盒上的吸烟有害健康是个故事，一个老太太的老公因吸烟送走了生命，老太太打了5年官司才换来了这句话。
二十四、也许很久以后你才会懂，像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿，才会彻底把你赶出我的生活。
二十五、美好的爱情就是一个臭不要脸一个假装矜持，千万不要等到臭不要脸的那个走了，假装矜持的那个才哭了。
二十六、如果我在意的人对我忽冷忽热，而我又为此感到了患得患失，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多耐心去品尝患得患失的感觉。
二十七、其实让人焦虑的，不是忙也不是累。而是没有什么特别感兴趣的东西，也没有什么特别想爱的人，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪里用力。
二十八、这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。你看长大这两个字，孤独得连偏旁都没有。
二十九、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。
三十、我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多很多的小瞬间，想起你。比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼睛的瞬间。
心里堵得慌的心情文案2
心里堵的慌的心情说说
一、当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
二、挥衣甩袖，划地为戈也是需要一种承受的勇气。
三、有个人，爱过了，就结束了；有句话，说过了，就后悔了；有道伤，痛过了，就麻木了；有颗心，颤过了，就破碎了。一段亲情，过密了，就断绝了；一段友情，过近了，就稀释了；一段爱情，过深了，就剧终了；一段路口，过难了，就错选了。
四、当思念一个人的时候，突然就从坚强的巨人变成了懦弱的小孩。
五、如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。
六、那些特别懂得自娱的人，其实都是孤独却又不愿轻易打破孤独的孩子。
七、感动是一滴泪水，爱情的故事最完美，拥有刻骨铭心一生无悔，秋风伴月耳边吹，那是我给你的祝愿来相陪，祝愿秋风得意，爱情甜蜜，生活幸福到永远。
八、昨天，似乎在眉间埋下引子，将过往一遍又一遍回播，看时间一点点的流逝，那些经年的风尘覆盖了最初的`美丽。
九、人生中什么事情最美丽，莫过于遇见你；人生中什么事情最奇迹；莫过于拥有你；人生中什么事情不能忘记，那就是我爱你一生一世不分离！
十、当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。
十一、爱一个人，就是想听见他的声音；爱一个人，就是想看见他的脸庞；爱你不需要用华丽的语言修饰，爱你，藏在我心里，暖在你心！
十二、最隽永的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。
十三、以前，我收不到你的回复就会拿着手机一直等一直等，屏幕一暗下去就立马按亮生怕锁屏的那一秒错过你的信息不能秒回你，可是现在我给你说过话后会去做一些自己的事，过好久再去回复你，我清楚自己还喜欢你，对你的感觉也和以前没差，只不过啊，原来喜欢你的十分，我拿出了三分来爱自己。
十四、心在心上，喜可与人分享，但伤只能自己扛，情，一个人醉，是心碎；爱，一个人品，是麻醉；一件事，再美好，你做不到，也要放弃；一个人，再留恋，不属于你，也要离开，有些背影任你如何不舍，也会越走越远。
十五、我因车祸而失明，所以我从不知女友长什么样。
十六、在爱情上，最高的原则是把自己抛舍给另一个性别不同的个体，把自己的独立意识和孤立的自身存在放弃掉，感到自己只有在对方的意识中才能获得自己的意识。
十七、在一起时间久了就像左手和右手。
十八、时间和空间的距离是多么的遥远啊，能将两个人活生生的分离。
十九、有些人，心，不让你听见，脆弱，不让你看见。总是会在心情低落时，用键盘敲出一串串的文字，只有这种心情才适合把所有琐碎的记忆，琐碎的烦恼，拼凑……总是固执地因为一件事然后就开始想起很多事，并且把这些事凑在一起，心甘情愿地让自己沉沦在低落的情绪。
二十、等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。
二十一、我的话，如果你不懂得，我将以沉默以答；我的心，如果你不能知晓，我将会用背影揭晓。
二十二、有很多事情，自己其实明明知道真相。
二十三、世界上只有一个名字，会令我这样牵肠挂肚，它就像有一根看不见的线，一头牢牢系在我心间，一头攥在你手中。亲爱的，我无时无刻都在想你！
二十四、成熟是一个很痛的词，它不一定会得到，却一定会失去。
二十五、伤人最深的是情，醉人最沉也是情，不管是南北风，不管是暖冷天，事，看淡了，就会简单；情，看淡了，就会释怀。人生，有些路很远，走下去会很累，可是，不走，会后悔。
二十六、在这个浮躁的社会，宁可装傻，也不要自作聪明。
二十七、有些话听过，却要用一生去明白；有些事懂得，却要去经历才肯相信。
二十八、我多想告诉你，我依然爱你，因为你的不在乎，我决定放弃了，我的心只为你而开
