上班期间除了工作从不多说话，看着别人交流自己独自呆着，不喜欢参加同事组织的集体活动。从来不主动找同事说闲话，有问题总是一个人苦想。你是不是有类似的问题存在呢？今天小编整理了如何面对职场自闭症，文章希望大家喜欢！
不喜欢在公司群里多人聊天。认为上班就是在熬时间非常痛苦，从来在上班的时候除了发工资之外就没有幸福过。而回到家或在路上遇到朋友，会说个不停，一刻也不停下来。这就有职场自闭的嫌疑了，一定要自己注意调节。
1、换一份新的工作
如果你现在所呆的职场，周围的人都不愿意闲聊，或者没有人在聊，这种情况超过了1年的时间，那么建议赶紧换工作。
2、调节自己的表情
想让别人找自己聊天，就要做出愿意聊的姿态。除了工作压力之外，你不但要解决工作，还要学会排解压力带来的情绪。多做几个表情，做做表情帝又如何？只要自己主动去调节，你的工作心情一定会好起来的。
3、重新定位自己的想法
是不是以前认为闲聊会拖慢自己的工作效率呢？其实不然，职场闲聊是会增加工作效率的，因为在聊天的过程中，你会把自己的脑筋调动起来，你应当重新审视自己的以前对周围人和事的.看法和观点。换个方向去思考，你会发现，职场的美丽是如此之多。
4、主动参加或邀请同事聚会、活动
现在的活动那么多，部门的活动如果有你就果断的参加吧，活动上表现积极一些，让每位同事都感受到你的变化。你要知道士别三日，当刮目相看。现在，你是要让别人刮目的时候了。在群里每天主动冒泡几次，寻找一些小问题向大家切磋一下。当你的情绪发生变化之后，你会发现缓解周围的情绪，会带给自己更多的快乐和幸福感。
