在我们日常的工作生活中，总有一些让人烦闷的事情会让人产生压力，如果这些压力不及时从心里排出去，就会让人觉得难受。接下来小编整理了工作中的压力应该如何调节的相关内容，文章希望大家喜欢！
运动
运动消耗了自身机能，也强壮了身体，增强了意志力，那些压力也随着呼吸一口一口的排出去了，不失为一个减压的.好办法。
出游散心。
找一个不错的天气，去郊外散心，看过了风和日丽，天晴月朗，等心情好了起来，心里的压力也自然消失了。
看一场精彩喜剧电影。
那些精彩的喜剧总能让人哈哈大笑，那些笑声过后，心里被积蓄已久的压力也被自然而然的排了出去。
听笑话或者看笑话书。
一些好笑的笑话也有让人哈哈大笑的功能，只有笑了起来，人心中的烦恼自然也就消失了。当然，如果你是笑点高的人，就来看看第三招。
