自我提升的6个好方法

你知道自我提升的6个好方法吗？自我提升是女人最大的财富，不仅能给自己增加阅历还能提升自己的气质，你知道有哪些自我提升的好方法吗？下面是小编精心准备的自我提升的6个好方法， 希望能够对大家有所帮助。

停止抱怨

你要明白，抱怨只会让你雪上加霜，并不能带来任何改变。与其怨天尤人，不如脚踏实地去做一些能改变生活的事，比如认真工作，提高能力。比如开始读书，增长知识。

调整思维

你所做的事情越是有效和实际，生活状态就越能快速回复到正轨，并且可能会越来愈好。

克服拖延

拖延症是阻碍人生幸福的大敌，自我提升之前要做的第一件事就是先克服拖延，可以尝试5分钟法则。不想做事时，尝试先做5分钟。这短短的5分钟能让你的学习或工作进入状态，只要开始，就是成功的一半。

坚持健身

如果你觉得自己一无是处，如果你对生活充满了怨念，开始健身吧！坚持健身一段时间，你会发现，你的身体更有力了，心肺功能也得到了提升，说话做事不再有气无力。你看上去更精神了，专注时间也变长了。无论工作还是学习都会更有效率，身材变好了，你也会越来越爱自己。

每日自省

每晚睡前让自己彻底安静下来，想想当天在为人处事方面是否有不妥之处。如果当天有令你情绪起伏较大的事情发生，仔细反思自己的`行为是否妥当，有无违背你的原则，是否对他人造成了一定程度的伤害，懂得自省，才能快，狠，准地发现自己性格上的缺点，理性客观地看待自己是自我提升的前提。

学习新技能

自我成长最直观有效的方式，就是学习一项新技能，学会一项新技能，不止能让时间更有效地利用起来，还能增强人的自信心，手绘，书法，手工，拍小视频，摄影等等。只要你想学，都可以开始进行，但切记，不要一味贪多。

注意事项

每天进步一点点，我们就能离更好的自己更近一步。

让我们不低头，更精彩的活，一起加油。

记得多健身额，让自己更健康，更有活力，生活处事也会更自信额。

1、用运动投资健康

用运动投资健康。俗话说，聪明人投资健康，明白人储蓄健康，糊涂人透支健康，人活一世，拼到最后的，无非是“健康”二字，医学研究表明，人正常的寿命是120年，最高可达150年，影响人寿命长度的要素有很多，其最重要的是自我保健，占比高达60%，运动就是最好的自我保健之一，运动和不运动的人，过着两种不一样的人生，不运动，20岁就有可能有亚健康的身体，走样的身材，颓丧的气质，自我运动是对我们人生最好的投资。

2、用读书旅行来投资眼界

用读书旅行来投资眼界。人生有三件事不可节省，除了运动，还有便是读书和旅行了，读书是和灵魂的直接对话，而旅行是身体的阅读，身体和灵魂总有一个要在路上，而关于读书， 本质上是一个认识和学习的过程，跟所有的认识方法和学习手段一样。

关于旅行，则是一边走，一边思考。在旅行的时候，不同的地点，不同的人，都会给你带来新的思考和想法。读过的书，走过的路，会让你悄悄的区别于他人，成为独一无二的自己。

3、要有正能量的朋友圈

要有正能量的朋友圈。都说物以类聚，人以群分，这一生不长，和谁在一起就显得很重要了，你和什么样的人在一起，就决定着你最终会成为什么样的人。

人生就是这样，和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不会小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变得机敏。我们要学最好的别人，做最好的自己。

一个正能量的朋友圈，抵过千万份的鸡肋友谊，圈子不再大，而再精，余生，择善而交。

4、要有一技之长

要有一技之长。时代抛弃你的时候，连声招呼都不会打，瞬息万变的今天，没有什么稳定的工作和关系，保持终身学习的能力，一直给人生做加法，唯有不可替代的能力，才有不被抛弃的底气。

昨天我发了一个想法，谈了一个贻误我的职业生涯很久的想法，那就是人活于世，一定要有一技之长，做个手艺人，永远都有一席之地。任何时候，能够把你从深渊拉上来的，只有你自己，一技之长，也是立身之本，也是应对危机的法宝。

5、除了工作以外，至少有一个爱好

除工作以外的，至少一个爱好。兴趣爱好是你本性所好，人之所以为人，除了生存，还要能够体味生活的乐趣，旅行、下棋、听音乐，培养一个除了工作以外的兴趣爱好，不为生存，只为愉悦自己。神经绷得太紧会断，人工作太久，也会很累，人们总要学会调节自己、愉悦自己、放松自己，给忙碌的生活增添一些生气，给疲劳的自己一份愉悦。