日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。相信大家又在为写计划犯愁了吧？下面是小编为大家收集的实习计划9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
一、毕业实习的目的与要求
社会体育毕业实习是实现社会体育专业教育目标的重要环节，是学生在掌握课堂所学知识基础上，通过赴社会体育实践教学基地开展实习活动，巩固和深化对社会体育理论知识、专业方法技巧、专业伦理价值，以及专业行为方式的理解，在实践中把自己塑造成为一名优秀的社会体育工作者。实习的具体目标是：
1、通过系统和规范化的实习，使学生成为具有专业价值观、理论知识和实务经验的合格社会体育工作者。
2、整合课堂所学习专业理论与知识，在实习中强化专业知识和技巧的运用和体育实务的能力。
3、发展专业自主能力，增进专业自我发展。
4、培养专业意识，验证专业价值;培养反思、批判精神，促进专业成长。
5、积累专业实务经验。
在实习结束之后，每位学生可依据实习感受和体会，将其总结和提炼，写出毕业论文。
二、实习的组织、领导
毕业实习是体育学院的一项重要工作。体育学院组建了由学院领导主抓、各系部及团委、学生会共同参与工作机构。
实习领导小组
组长：罗林
成员：各实习指导教师
三、毕业实习内容及时间分配
序号
毕业实习教学工作内容
起止时间
教学目标、要求
1、健身俱乐部经营与管理21天
以培养各类体育俱乐部中、基层管理者为出发点，着眼于体育经营管理实践能力的培养。以国内外经典案例和实习实践基地为平台，以见习和模拟仿真、模拟实践俱乐部为方式，培养学生实践能力，巩固俱乐部管理相关理论。
2、体育场地设施建设与管理21天
参与公司场地建设与管理的各种实践活动，在实践中应用加深对体育场馆管理相关理论的理解，培养学生实践操作能力，巩固专业理论。
合 计
42天
注：毕业实习教学内容安排要从毕业实习准备开始---学生实习、教师指导---实习成绩评定结束
毕业实习起止时间：XX年1月19日-4月30日
四、毕业实习单位选择及实习生编组
实习机构：与我院签署共建协议的三个实践教学基地：康比特科技健身公司、新悦康体育设施工程有限公司、江西省电力职业技术学院;以及学生自主选择的实习单位。
实习生编组以集中实习为主、分散实习和学生自主实习相结合的方式。
学生自主实习、分散实习应提交书面申请交由学院审批，集中实习者到班长陈武惠处报名。
提交申请及报名截止时间：XX年1月10日
五、毕业实习内容安排与要求
(一)项目一(名称)： 社会体育专业实习
1.实习内容：
(1)健身俱乐部经营与管理。
(2)体育场地设施建设与管理。
2.操作过程：
(1)毕业学生向实习领导小组提出实习申请。
(2)毕业学生与督导老师商讨与选择本人实习场所。
(3)与实训基地(机构)联系，并得到对方认可。
(4)制订实习工作计划。
(5) 提交督导老师审核。
(6) 提交实训基地(机构)审核。
(7) 执行计划(实习)。
(8)按计划递交体育日志、自我评估、机构导向报告、实习小结、自我评估报告、实习报告等文字材料。
(9)评估并评分。
3.基本要求：
(1)院系成立学生实习领导专案小组，负责学生实习各项事宜， 领导小组成员由学院领导、专业老师和 2-4名实习学生组成(学生由实习学生选派代表组成)。
(2)学生必须按要求完成实习前的准备工作，严格遵守学校及实习机构的安排，服从督导管理，并在实习机构按照规定完成实习任务并完成实习各要件(实习报告、实习契约、实习机构导向报告、实习日志、自我评估报告等)方可取得学分。
(3)实习的督导由学院老师或实习机构受聘人员担任，督导必须经过专业培训，每个实习机构配备一名督导。督导必须审核学生的学生实习计划和各种报告，有责任及时给予实习学生做出评估、提供建议，实习结束后应及时审核学生的实习报告和小组感受分享。
六、毕业实习纪律和注意事项
1、学生必须在实习基地完成规定任务方可取得学分。
2、学生要求实习，必须征得指导老师和督导的同意。
3、学生参加实习前，必须经过实习前培训。
4、学生必须接受实习指导教师的指导，按时完成分配的工作任务，认真参加实习总结、考核和交流。
5、不准占用实习时间进行与实习内容无关的活动。
6、学生必须服从管理，遵守国家法律、法规，遵守实习纪律和实习单位的有关规章制度。
七、毕业实习成绩考核及办法
(一)上缴成果
1、实习报告(个人或小组形式撰写) :字数3000字以上，实习结束后，交给学院。
(1)总结实习经验：个人感想与体会;对实习机构有什么新的认识?最大的得益是什么?印象最深刻是什么?对社会体育有没有新的体会?等等。
(2)实习报告应紧密结合实习单位的实际。
(3)实习报告集中体现专业水平和专业能力。
4、《实习日志》 《实习日志》是实习生每天实习工作实际的记录。每天必须完成日志每周交给督导老师批阅。其内容：
(1)当天实习工作的感受、反思(主要是自我的感受)。
(2)当天实习工作的内容，重要工作的过程(应有时间、地点、事由的详细叙述)。
二)成绩评定
(总分 100分)：
实习日志( 30分)
实习报告( 35分)
教师观察、小组分享( 25分)
出勤( 10分)
一、 行政管理方面
1、 明确岗位职责，明确分工，各级护理人员，自觉自愿，认真履行各自岗位职责，团结协作，积极主动。
2、 合理排班，根据各科手术情况及护理人员个人情况合理的进行排班，提高了工作效率及质量。
3、 认真组织学习各项规章制度，并严格执行。
4、 对各类财产进行清查并合理按置，妥善保管，严格进行物品交接班制度。
5、 严格执行科内考核。
6、 精打细算，节约成本。
二、 业务方面
1、 加强各项护理操作、训练及理论学习。
2、 加强安全知识教育，防止差错事故发生。
3、 重点加强控感工作管理，规范控感要求严格按照收费标准收费，做到不多收、不漏收。
4、 加强急救药品管理，安排专人负责急救药品管理，使急救药品完好率达100%。
5、 加强清洁人员工作管理制度，随时抽查，发现问题，立即作出整改。
又到了大学生毕业的季节了，来这里实习的学生们，走过一拨儿又一拨儿。那天公司来了个高个子的小伙子，被安排在图纸管理处，结果没过几天，他拿着一份自己拟定的“实习计划”来了……
小伙子的“实习计划”列的很有趣，要求师傅按着他列的计划一条条的教他，师傅看了看，不知道怎么教了，只好把他和他的“实习计划”一起交给了领导。具体后来领导怎么答复的，我们就不得而知了。大家猜测可能是他觉得图纸管理有点无趣，也可能是担心在这里学不到东西而影响了他的前途，不一而足。
实习生的计划，让我想了很多……
首先，一个正规的公司，对每个来实习的学生都是有组织有计划的，但是他为什么不知道公司安排的实习计划呢？我想这恐怕也是个沟通的问题。公司类似的情况也有不少，比如说上层领导有一个很好的想法，具体一层一层传达下来，到最底层需要执行的地方，有时候就难免有点变味儿了。这一现象在社会上也可以称之为“马季生蛋”吧。
怎样更直白更准确的传达领导的意思，需要每个中层思考；但是，更值得深思的是不是怎样才能把自己的想法没有误解的完整的让执行的人明白呢？
其次，关于在哪里实习能不能学到东西，我觉得这个还在于实习生本人。因为没有一个工作岗位是不重要的。这就好比一台机器上的螺丝钉，你或许觉得它不重要，但是少了它，机器就松动了，旋转也不平稳了；就好像我们城市的清洁工，看似微不足道，但是少了他们，城市脏了，出行不方便了，垃圾满天飞了，没有人愿意旅游来了，你能说他们的工作是不重要的吗？
在我看来，辛勤的劳动都是光荣的，认真的工作都是重要的，不管在哪里都是能学到知识的，只要你愿意。
我们也都是从实习生那会儿过来的，从实习生自己来讲，有积极学习的热情是值得称赞的，但是，实习计划首先应该是列给自己的。因为我们都是成年人了，应该懂得在这个社会，没有人应该对你自身的计划尽有义务，就算是在大学里学习知识，那也是要交学费的。其实想学什么完全可以虚心地请教懂这方面知识的师傅，我相信没有人会拒绝一个谦虚的求学者的；而不是强硬的列个计划，“好，师傅你就这样教我吧。”再说，也不是每个人对你列的一条一条学习计划都精通啊。
学习始终应该是自己的事。或许我们不了解企业的整体计划，但是做好现在的事，做好的手头的事，不是更重要吗？！正所谓“一屋不扫何以扫天下”？
想起小时候跳大型集体舞的时候，站在我的位置看，也就是一条直线，可是在教练的心理和高处的观众眼里，我们却拼成了一个很美的造型。
当我们还不是那么明白的时候，且不妨耐心地等等，当有一天你站得高了，很多事情自然就明白了。
一、深入班级
1.在前三天内了解学生的基本情况，包括学生的主体思想，学习现状，学习成绩，优秀学生和后进生。
方式：找原班主任了解情况，开班干部会议，找学生个别谈话，悉心观望。
2.做好日常的班级工作，指导早读，检查卫生，批改周记，中下午有空找学生聊天，晚自习随堂自修或备课，深切班级，广泛接触学生。
3.了解班干部的个性与工作能力，督促班干部努力学习，提升成绩，指导班干部开展工作，施展班干部模范带头作用。
4.开主题班会，教育指引学生，主题与与班主任、班干部协商，待定。
5.找后进生特别辅导，了解其家庭、学习、思想等各方面的情况，找出原因，耐心劝导。
6.尊重、理解、宽容每一个学生，用心去爱他们
二、班级基本情况
该班在原任班主任的严格要求之下纪律良好，学生与老师积极配合，成绩整体水平较高，尤其是英语成绩较为凸显，但少数同学有偏科现象。班级氛围活跃，集体荣誉感强，学生对各种活动积极性高。班上有特长的学生也较多，体育、舞蹈、声乐器乐等方面都有专门的特长生。学生对自己的将来有一定的打算，但也有一部分学生仍然缺乏自觉性，不能很好的约束自己，需要老师的时刻提醒与督促。班上的干部能起带头作用，在班级的日常管理中能起到很好的组织和督促作用。如检查日常卫生工作，组织好两操等，为老师分担了相当一部分工作。针对以上情况，我们实习老师将在原班主任伊老师及其他老师的指导和帮助下，做好他们的助手，努力按照学校的各项规章制度，管理好整个班级，有计划，有目的的开展活动，教育和指引好学生，争取做好实习班主任工作。实习生班主任工作计划三、对自己的目标要求
在我的原有印象中，班主任工作是一项繁重枯燥的工作，因此，末上岗之前我就对班主任工作出现了一种强烈的惧怕感。在担任初三(3)班实习班主任这段时间里，我对班主任工作有了重新的认识，担任班主任可以给我们带来忙碌与艰辛，但它带给我们更多的，是从和这些天真可爱的孩子相触中得到的快乐与欣慰。
1.尊重自己，为人师表
俗话说：“身教重于言教。”老师的外在行为显示对学生具有一种榜样和示
范的作用，会对学生出现潜移默化的影响。初中学生的生理、心理及综合素质趋于成熟，思维活跃，情感丰富，对身边发生的事情具有了自己一定的判断能力，也有了自己一定的看法。在初三(2)班班主任伊老师的帮助带领下，我在班中教好自己数学课的同时，无论是在教学能力方面，还是在个人修养方面都非常注重自己在班中的显示，时时以一名正式班主任的身份要求自己，在班中得到了学生的认可与支持。只有尊重自己、为人师表的老师，才能从学生那里得到爱慕与尊重，在班中建立起学生对自己的威信，这是班主任工作的基础。
2.抓住时机，增进了解
作为实习班主任和本班的正式班主任还是有一定区别的，因为我除了数学课和自习时间，很少有时间和他们紧密接触，难以真实地了解班内情况。为了对同学们增进了解，我抓住一切可能的机会和他们接触，在每天上课间操时，我坚持跟操，了解他们的情况;在每次同学们进行班内、校内劳动时，我积极与同学们一起劳动，增加与他们每个人接触的机会;在每次学校举行大型活动时，我积极配合班主任参与组织与筹备，与同学们共同协商，做好本班工作。通过以上方法，我逐步了解了班内每一个学生，为做好班级辅助管理工作做好了准备。
3.尊重学生，以诚相待
曾经有学生把班主任和学生之间的关系比作“猫和老鼠”的关系，也有一些班主任把学生对他的惧怕看作是“师道尊严”的体现。这样，使得班主任和学生处在一种对立的状态，不利于班级工作的开展，也不利于学生积极性的调动，能力的培养。在担任初一(3)班实习班主任期间，我利用青年教师这一年龄上的优势，在自己在同学中建立威信的基础上，与他们平等相处，建立起了和谐的师生关系。我把学生当作一个平等的主体来对待，尊重学生的人格尊严，彼此无高低、尊卑之分。在出现问题时，我从将不采用强制手段、高压政策来解决问题，而要通过讲事实、摆道理，使学生心悦诚服的采纳。当学生提出检讨意见时，我虚心地采纳，没有因为 “我是老师，我采纳学生的检讨，这多丢面子”而拒绝采纳。作为班主任更要有一种大度的气量，宽阔的胸怀，不要斤斤计较，要允许学生出现这样的差错，平等地对待学生，这样才能赢得越来越多的学生的信任。
4.一视同仁，平等相处
影响班主任和学生之间关系的另一个重要因素是班主任对待好学生和差生的态度。有的老师认为，偏爱好学生是人之常情，在学校教育中，我们所面对的是几十个孩子，你的一举一动，将对其他孩子出现深刻的影响。在担任实习班主任期间，我将试着解决一些在我课上及课余班内出现的问题，在处理这些问题时，我努力做到一视同仁，就事说事，从不歧视后进学生，让他同其他学生在公平、和解的氛围下解决问题。当好学生和差生犯同样的错误时，我不因为他是差生而
严加指责，或他是好学生而装做没看见。我在对待好学生和差生的时候，坚持平等原则，在某些场合，可对好学生从严要求，对差生宽容些。这样后进生会重新燃起他们的自尊心、自信心，积极地去发展他们自己。
5.钻研生物，提升自己
在这一年的担任初一(3)班实习班主任期间，我深深地知道要想搞好自己的班主任工作，应首先把自己的学科教学搞好。让班内学生喜欢上你教的课，进而喜欢你、佩服你，这对于班主任工作是至关重要的。在以后的日子里，我将会继续努力搞好自己的教学工作，提升课堂教学质量，使自己得到学生的承认与认可。
两个月的实习班主任的工作体验虽然很短，但让我越来越深切地感受到班主任工作的重要、深奥，它不只是一项工作，更是一门艺术。在此，我衷心地感谢给了我无数帮助的伊老师。在以后的工作中，我将继续学习与提升，为自己早日成为一名正式的班主任而努力奋。
四、每天工作时间安排
1.早操前的工作：(6:15—6:30)检查值日卫生(教室桌椅是否摆放整齐，教室及走廊地板是否拖干净，负责包干区域的同学是否到位、黑板是否擦干净、讲台是否整理整齐、垃圾是否倒干净等)，监督组长检查作业;
2.早操(7：30—7：45)要督促学生尽快赶到操场集队，不能迟到，督促同学们都要做、认真做，要保证出勤率(总体要求：集队要迅速，排队整齐);
3.早读 (7：45—8：15)
①、要求所有同学开口读书、不可以在这段时间做作业
②、对于迟到、未到的同学要特别留意，对于未到的同学，应该将其名字记下了，直接找指导班主任报告情况，以防上学路上出现意外;
4.眼保健操(9:55—10:10)：督促同学们迅速做操 ;
5.午休(11：40—14：30 )后工作，提前15分钟到达教室，督促提前到达教室的同学回到座位上;
6.下午上课时间可在教室后面巡班，及时了解同学的上课情况;
7.自习课 (19：00—21：00 )：检查是否关好灯及门窗才离开;
班级基础状况：
本班共有师长教师61名，男生29名，女生32名。其中有4名学生本教期刚从中校转进，匀称年事9岁。该班师长教师人数全年级最多，班级空气活跃，民众荣誉感强，师长教师对各种举行用心性下。班上有特长的师长教师也较多，体育、舞蹈、声乐、器乐等圆面皆有特别的特长生。家少对孩子皆看重单方面发展，很多师长教师对自己的将来有必须的挨算，但也有一部分师长教师如故贫乏自觉性，没有克没有及很好的约束自己，需要师长教师的时候提醒取敦促。班上的班干部能很好起带头浸染，正正在班级的平凡经管中能起到很好的结构战敦促浸染。如收做业本、结构早读、眼保健操等，为师长教师分担了相等一部分义务。由于年事小，部分师长教师自制潜力好，常常没有克没有及控制自己，上课时爱随便说话也许做小动作，没有认真完成做业。很多动作风气有待进一步培养栽种汲引。
紧张操练义务：
（一）班级结构拔擢
（两）班级平凡经管
（三）班级举行经管
（四）班级教育力量经管
（五）其他圆面
平凡义务：
（一)懂得师长教师基础状况，包罗师长教师的主体思维，学习现状，学习效果，劣秀师长教师战掉队生。找本班主任引睹该班状况，找师长教师收言。
（两）做好班级平凡经管义务。敦促师长教师早操、校会的止列状况。引诱早读，结构师长教师就餐、午戚、做业，下午敦促师长教师卫生挨扫。
（三）修正做业、修正周记、做文、试卷。
（四）睁开主题班会
（五）对师长教师中止普通教育
（六）认真写好操练日志
一、主要任务
（1）领导班集体，对班集体进行思想政治教育，指导学生班、团干部开展工作，发挥班、团干部的模范带头作用。
（2）根据学校要求和班级情况召开主题班会，开展班级活动。
（3）做好班主任日常工作计划，如指导早读、早操、眼保健操，大扫除，寝室卫生，课外活动，运动会等。
（4）认真做好个别教育工作，在全面了解全班学生各方面情况的基础上，深入了解学习、思想、行为习惯等方面的情况，与学生交流，做出相应辅导。
二、班级管理
（1）思想行为教育方面：
1、制定班规，班级制度，让全班同学参与班级制度的制定。
2、实施班级常规：制订明确、具体的班级常规工作表，使学生清晰了解班级日常工作开展，也给学生自主管理提供良好的后盾。并将奖励扣分的量化考核表贴在班务公开栏。
3、发挥主题班会的作用：根据现代社会人情冷漠的现状，由小悦悦事件引入，开展“让良知扶起摔倒的道德”的`主题班会，让学生能够拒绝冷漠，充满爱心和道德心。
（2）班级日常工作：
1、早自习，巡视班级，确保学生读规定科目的内容。
2、早操，去操场巡视，让学生认真做操。
3、午自习，控制纪律。
4、星期一8个寝室的卫生监督工作，监督寝室高质量完成打扫，了解学生的生活情况。
5、星期三大扫除的卫生检查工作，监督学生大扫除。
6、星期一，三课外活动，监督学生进行跳长绳和排球对垫的活动。
（3）班级集体活动
1、运动会期间学生纪律管理及对运动员的关照。
2、集体舞项目，舞曲的选择以及排练
3、嘉年华的节目筹备
（4）个别教育：
1、了解和熟悉学生，一周内把所有学生的档案看完，并记住每个学生的特殊情况，特别留意后进生。
2、记住每个学生的名字，座位表和班干部，并让姓名和本人对上号。
3、和班主任交流，了解学生的大致情况，和学生聊天，从多方面了解学生情况。
4、在日常学习中，有目标性地找个别学生聊天，包括尖子生，中等生和后进生，了解其学习，生活情况。
有人说:一个好班主任就是一个好班集体.如果说每个孩子都是一颗小星星,我愿用真诚,热情为他们撑起一片挚爱的晴空,让他们各自闪烁出最灿烂,最动人的光辉!小学班级是小学的基层教育组织，而班主任是小学班级的管理者。他(她)要在学校校长的领导下贯彻国家的教育方针，根据一定年龄阶段上小学生的发展特点，在班级中对实施学校教育教学计划和其他各项工作进行管理。班主任不仅是班级的组织者，同时还是教育者，是发展中的儿童的精神关怀者。
随着新一轮课程改革的到来,班主任工作也面临着新的挑战。我们都知道，一个学校是由多个班级组成的，班级是学校的重要成员，它的一言一行都将影响着学校。班主任对班级的管理也将关系到能否让班级充满活力与创新,能否更好地塑造孩子们的心灵,让他们得到全面的发展。此次为期5周的教育实习，我们一项很重要的工作就是实习班主任工作，现在简单拟订个计划!
一、实习班级：乐师附小四年级(4)班
二、原任班主任：XXX
三、实习时间：20xx年9月18日——10月15日
四、班级基本情况：
本班共有学生61名，男生29名，女生32名。其中有4名学生本学期刚从外校转入，平均年龄9岁。该班学生人数全年级最多，班级气氛活跃，集体荣誉感强，学生对各种活动积极性高。班上有特长的学生也较多，体育、舞蹈、声乐、器乐等方面都有专门的特长生。家长对孩子都注重全面发展，很多学生对自己的将来有一定的打算，但也有一部分学生仍然缺乏自觉性，不能很好的约束自己，需要老师的时刻提醒与督促。班上的班干部能很好起带头作用，在班级的日常管理中能起到很好的组织和督促作用。如收作业本、组织早读、眼保健操等，为老师分担了相当一部分工作。由于年龄小，部分学生自制能力差，时常不能控制自己，上课时爱随便说话或者做小动作，不认真完成作业。很多行为习惯有待进一步培养。
五、主要实习工作：
(一)班级组织建设
(二)班级日常管理
(三)班级活动管理
(四)班级教育力量管理
(五)其他方面
六、日常工作：
(一)了解学生基本情况，包括学生的主体思想，学习现状，学习成绩，优秀学生和后进生。找原班主任介绍该班情况，找学生谈话。
(二)做好班级日常管理工作。督促学生早操、校会的队列情况。指导早读，组织学生就餐、午休、作业，下午督促学生卫生打扫。
(三)批改作业、批改周记、作文、试卷。
(四)开展主题班会
(五)对学生进行个别教育
(六)认真写好实习日志
七、具体安排：
1、第一周(20xx年9月10日——15日)：熟悉班级常规工作，尽快熟悉学生，记住他们的名字，了解一部分学生的情况。在班主任老师的指导下尽快熟悉班级管理工作。
2、第二周(20xx年9月18日——23日)：在班主任老师的指导下参与班级管理。早操、校会、眼保健操、早读、午餐、午休、作业完成、卫生打扫、自习等。组织学习《乐师附小文明礼仪》。
3、第三周(20xx年9月25日——30日)：具体策划、组织、开展主题班会：“情系奥运 奔向20xx”。对学生进行习惯养成教育，形成良好行为习惯。继续抓好常规教育，进行常规训练。加强劳动观念教育，搞好个人和集体卫生。
4、第四周(20xx年10月8日——13日)：对个别学生进行教育，对班级学生进行安全教育，培养学生的参与意识和集体主义精神。
5、第五周(20xx年10月15日——19日)：撰写班主任工作总结。
一、实习目的：教育实习的目的在于使我把所学的基础理论、专业知识和基本技能综合运用于学校教育教学实际，锻炼我们独立工作的能力，培养我们从事教育事业的责任感和使命感。为我们以后的教学工作打下坚实的基础，能更好的投入到教育事业中去。
二、实习时间：xx年9月-10年1月
三、实习地点：陕师大附中
四、实习内容：教学工作实习，班主任工作见习，调查研究。
具体安排：1.教学实习准备：1-2周听课。听不同的老师讲课，观察不同老师的不同的教法和他们的风格。发现他们的优点。猜想如果让我们讲课，我们会怎么讲？和他们比较差距在哪？诸如此类问题值得我们去深思。在此基础上作一份听课总结！
2.进入教学实习。认真书写教案并做好多媒体课件，对每一节课我们都要认真仔细的去备课，熟悉教案的书写，讲课的过程。仔细揣摩所学知识在实际中的应用。继续坚持听课，写教案，做课件等基本环节，并经常和同学交流，在老师的指导下互相评课，共同提高。同时，每两周做一份实习总结。
3.班主任总做见习。在原任班主任老师的指导下，学习和掌握班主任工作的原则、内容和方法，运用科学理论指导自己的班主任实习工作.深入到学生中去，做好学生的思想工作，学会组织和指导班集体的课外活动等。
4.通过实践就教育教学问题做一份调查研究，培养自己教育调查研究的能力，初步掌握调查研究的基本方法，为今后从事教育教学研究打下基础。
五、实习工作总结：总结自己半年实习的实践所得。
