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关于职场说说语录大全100句

来源:潮女谷    阅读: 4.2K 次
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只懂得付出,可是从不好意思提回报的人在职场上吃不开,这个时代,没人觉得你只干活,没要求,不索取是精神高尚,而只会认为你傻。以下这篇是小编为各位读者整理的职场说说语录,欢迎大家分享借鉴。

关于职场说说语录大全100句

1、品质讲技巧,沟通协调最重要。

2、您完全想像不到我对您作出这个承诺后,背后需要付出多少努力。

3、一条找对了方向得河流,是不会停下来固化成一弯富足的湖。激烈拍打过去,前方自是海阔天空。

4、到了办公室,深呼吸一下后,用手指尖顺着头发的方向用力在头部循环梳理一下头发。回报:梳理头皮可清除你头部的紧张感,让头脑有清醒感,更好地投入工作。

5、职场天才一般具有想象力、满肚子的想法,而且有能力在现实与想象中不停的游移思考。求原创性,拒绝传统与规则,具有一种反叛的态度,想做别人没做过的事情。

6、由于白领在职场上的竞争压力太大,往往造成白领对同事的不信任,同时对自己的不自信。此聚在一起时,不愿相互敞开心扉,直接导致了白领人际关系的不好相处。

7、如果一开始你就觉得生活是一种刁难的话,你就输了;但是如果你觉得生活是一种雕刻的话,你就赢了。场初期,一定要有把刁难当雕刻的良好心态,像海绵一样去吸收,慢慢融入,慢慢展开,最终绽放。

8、很多办公室的美眉们经常会感觉到自己的脖颈僵硬,疼痛,是长时间不活动的结果。如跟着这里做一下吧。抬头尽量后仰,在把下颌低到胸前,使颈背肌肉拉紧与放松,这是一种简单办公室放松方法。

9、总有一天你会盘起长发干练的在职场打拼,遇到任何事都不抱怨,不说人是非,成天都把笑容挂在嘴边,学会欣赏你的每一位同事,学会感恩他们对你的好;总有一天你会明白婚姻家庭只是你人生的一部分不是全部。见谁,比成为谁更重要!总有一天你会寻找到自我,懂得做最好的自己才是最美!

10、马云曾经说过把80%的MBA开除了。么送回去继续学习,要么到别的公司去,我告诉他们应先学会做人,什么时候你忘了书本上的东西再回来吧。果你认为你是MBA就可以管理人,就可以说三道四,那就错了,所有的MBA进入我们公司以后先从销售做起,六个月之后还能活下来,我们团队就欢迎你。

11、在上下班时,电梯里面人会非常多,先上来的人,要主动往里走,为后面上来的人腾出地方,后上的人,要视电梯内人的多少而行,如果最后的人比较年长,新人们要主动的要求自己下电梯。

12、没有共同价值观,不认同单位理念。将部门矛盾上交上级单位。阻挠单位的变革。不能勇于承担责任。在顺境狂妄自大,在逆境丧失信心。打压下属。不能千方百计体现自身价值,完成考核目标。对工作没有激情,没有战斗地渴望。

13、总有那么些人,在你拿到优异成绩的时候对你冷嘲热讽,在你受到上司赏识的时候说你在靠的是拍马屁,在你得到别人青睐时背后讲着你过去犯的一些糗事。等你最后成功的时候,他们却哑口无言,是他们的冷言冷语,才有了你一直向前的动力。

14、真正的友谊是伟大的,而且能够产生十分巨大的力量。正的朋友更是能够为了友谊而付出一切,包括自己的生命,因为他们心中朋友这两个字,比什么都重要。

15、职场之路过于顺利,完全能够胜任工作,领导也比较器重,工作顺风顺水……这种情况在眼下看来是再好不过,可安于现状而放弃学习提升的机会,实在是短视的不明智之举。

16、如今竞争激烈的职场生存环境中,找一份比较合适的工作都很困难,找一份自己喜爱的工作更是难上加难。们所能做的就是干一行爱一行,尽量达到谋生与人生追求的与谐统一,否则眼高手低,可能会耽误了一生。

17、能屈能伸代表一种积极向上的心态,不管在什么样的境况之中,都能紧盯着自己的目标,受得了一时的委屈才能成就更大的辉煌。懂得适时屈伸的人,往往都会迎接失败的结果。

18、改善职场形象的几个技巧年终岁末了,在职场,除了论你的工作实力和能力外,还有些不明文规定,就是认识、管理及发挥你恰当的形象,这是职场中人的责任,也是职场潜规则之一。

19、不要觉得你可以靠本事吃饭,除非你在这个领域比同龄人优秀两倍以上,比领域内一般人优秀一倍以上。你没有让人眼前一亮的能力的前提下,你的长相、关系、甚至走路姿势都可能会成为你职场生命中重要资源。

20、由于女性心理上的不自信,也投射到对女上司的不信任。有一种滞留的心理习惯,那就是有的女性认为,只要臣服于男性,就能得到男性的保护,就能给自己带来安全感。对男性下属而言,一般女上司在能力上没法使他信任。

21、一个人的心如果是灰色的,那么他的眼睛也会蒙上尘埃,目光所及之处,全是一片灰蒙蒙。玲敏的失败,是因为她与同事之间不良的同事关系引起的。对任何一个人都抱着一种戒备与敌对心理,以这样的心态工作当然无法顺利进行。一个讲求团队合作的职场社会里,合作才能共赢,如果整天抱着敌对的心态,个人很难进步,团队的战斗力也会受到很大影响。

22、这张网络流传的图片提醒我们:就算你长得像条狗,还是有鸡爱你的,外在条件不重要,抓住机会位子先占最重要。果你长得像只鸡,小心身边的朋友,特别长得像狗的。

23、我们总有千万个借口去远方,远方救得了你吗。个时代,旅行的意义被过于夸大。心上人有摩擦了,跟上司有矛盾了,最后大家都背起背包汇入旅途。生活一团糟的情况下,旅行是为了缓一缓,回去重新处理烂摊子。

24、即使是职场中,当一个人的情绪被无视的时候,他/她积极的情绪很快就会消失。积极情绪消退时,人们的行为与他们之间的关系也会随之而恶化。

25、新手要有自信,要有专业精神。谓专业精神,那是对人不卑不亢,对事不屈不挠,对待同事与上司彬彬有礼即为专业精神。销售的新手经常是会听到这么一句话,攻城为下,攻心为上。

26、人在职场,可谓步步凶险,稍有不慎,便可能遗恨终生。这些凶险中,几乎都藏有潜规则的成份。人难以成长进步的,往往不是工作的艰难与环境的恶劣,而是对潜规则不甚了然。

27、很多人会做一些希望能够钱多活少的白日梦,可事实上,一旦真的闲下来,马上又会陷入恐慌的危机。场无聊族想要尽快让自己忙碌起来,认清自己,准确定位,盘活个人所具备的潜力与资源,规划长远才是关键。

28、越是拥有越是不满足。们在拥有了一件新的物品后,会想不断配置与其相适应的物品,以达到心理上平衡,这在心理学叫配套效应。

29、要想创业成功,必须肯吃亏,肯吃苦,不要把自己想得很伟大。职场的路上,主动吃亏,因为这是积累工作经验、提高做事能力、扩张人际网络最好的方法。亏不丢人,丢人的是,自己吃亏了还不长记性;丢人的是,吃亏了不分析自己到底为什么吃亏;丢人的是,把吃亏全部的责任归结到别人。

30、不尊重同事,你将失去合作。尊重上司,你将失去机会。尊重朋友,你将失去欢乐。尊重自己,你将失去自我。尊重品味,你将失去优雅。尊重情感,你将失去缘分。

31、无论是遇见了风雨,还是偶遇了错误,无论是生活的颠簸,还是无法平衡的心态,都要相互间搀扶着向前走,融化彼此的世界,对调心扉的死角,沟通心灵的触觉,才能将爱升华成为彩虹,将遗失的岁月补救成为青春的火焰,才能给爱增添一份安静而祥与的情愫。

32、[职场语录][应届生职场面试注意事项]1.职业着装,这是态度;2.明确意向,这是选择;3.规范举止,这是修养;4.得体问答,这是重点;5.聚焦眼神,这是亮点;6.适当点头,这是互动;7.控制时间,这是规范;8.给力道具,这是加分;9.良好准备,这是演出;10.真材实学,这是根本。

33、职场,是个工作,拿薪水的地方。一群人,为着所有人的利益在这里工作。益在这里是最明显的表现。你的利益与别人的利益冲突时,你肯定会站在自己的立场,所以要体谅别人,职场中没有永久的朋友,但是有永久的合作者。

34、很多时候,旅行只是一个名义上的借口。们只是需要跑到一个陌生的地方,那里没有加班,没有职场上的激烈竞争,没有那些令人感到焦虑的潜规则与过于复杂的人际关系。关键的是,我们可以暂时忘掉那种残酷的现实生活带来的巨大压力,获得调养失衡身心的难得机会。

35、年轻人不要急于把选择职业跟终生目标结合来讲,你可以不感兴趣,可以当成临时的事情,你也得把它做好。当过兵,我到深圳闯之前,当过工人,当过工程师,当过机关于部,虽然那时我不知道将来会做什么,但是无论做什么,喜欢不喜欢,我都认真做。真做是你成功的基础。

36、很多人在一刚毕业的时候,对工作充满了期待与激情,但随着时间的推移与职场经历逐渐累积,工作流程与模式慢慢形成,工作就没了当初的新鲜感,工作的激情就会逐渐退化。样的状态很容易演变成工作倦怠、无成就感。

37、个人的言行也很重要。话比较直接的'人也不讨同事喜欢,因为他们往往说话无遮拦,脱口而出,虽然无恶意,但暗地里其实已经树敌。行把握得当,容易与他人变成知心朋友,若失了度,可能就变成敌人了。

38、就职场经验而言,以下几条很重要,第一:要清晰地了解上级和部门的目标;第二:多学习,将学习到的内容和自己的岗位结合;第三:重视数据,从数据变化中发现机会;第四:负起责任,把你的事情做到最好;第五:不犯同样的错误;第六有激情,有积极的工作态度,与人为善,善于沟通。

39、对人对事都掏心挖肺的,最后,却只把自己感动了。人能决定你的幸福,除了你自己。何事情都应该去尝试一下,因为你无法知道,什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。

40、站对圈子是立足职场的根本。

41、践行使命。气变得阴凉,心情却更是紧张。头看看,还有近一个月又是一年过去了。是时间匆忙,而是我们太过匆忙,我们的生活太过匆忙。略了的,没有做到完美的,却都在时间的长河里飘逝而去。有我们自己,需要检讨、学习、总结、成长,坚守那份真诚,践行使命,兑现诺言,保持心灵的宁静,渐行渐远。

42、任何一个公司里,管理职位都是有限的,只有明确职业目标并为此不断努力的人,公司才更愿给予他机会,有好的工作表现,同时也反映了一个人的事业心与追求成功的态度。

43、恋爱是场华丽尊贵的社交,如果你适应不了一个人的冬天生活,那也不要让自己进行不体面的恋爱行为,因为只有体面的爱着,才能安全的度过寒冬。

44、如果你在职位定位不清晰的话,你紧要的任务就是立刻给自己一个明确的职业定位。个定位,从现有的背景中着手是最佳的选择,因为现阶段,重新去开辟你的事业是很难做到的,只有从你自己的工作出发。

45、有了好的计划后,就需要去执行,只有管理者具有极强的执行力,公司制订的计划才能实现,公司才会发展。执行公司的计划要讲求速度,因为市场是不断发展变化的,如果拖延太长时间,制订计划时所依靠的因素就很可能已经发生改变,对既定计划的实施会产生影响。这是很坏的情况,一方面浪费了大量的人力和物力,另一方面需要重新制定战略,是对公司资源的过度消耗。管理者是战略执行的推动者,要将速度和效果有机地结合起来。

46、所谓执行力就是把那些意图、规划转化为现实的、具体的执行效果,执行力的强弱直接影响着公司经营目标能否顺利实现。如果不能被实施的话,再周密的发展战略计划也是一钱不值。执行力是决定企业成败的一个重要因素,也是一个企业核心竞争力形成的关键。所以,提升管理者的执行力势在必行。

47、在竞选过程中,里根与在任总统卡特展开政策辩论会,始终面带微笑,彬彬有礼。最终,凭借着自然、亲切且自信成熟的平民风范,这位卸任的加州州长,轻松赢得了选战。后来曾有人问他在竞选辩论时是否紧张,里根微笑着回答道:"一点都不会!我从前还和约翰·韦恩同台演出过呢!"即使在遇刺中弹送往手术台的途中,他也能想法让周围的人轻松起来。他对围绕在身旁的医生们说:"如果你们都是共和党人,我就更放心了。"

48、不能做什么,要时刻保持清醒的头脑,不要冲动,做决定之前一定要清楚后果,不可因为一时兴起,去做不应该做的事。因为管理者的每一项决定都关系到企业的整体利益,甚至关系到企业的生死存亡,所以在做重大决定时,多听听别人的意见,集思广益,通过集体商议,就能够避免因缺乏自我认识而做出错误的决定。

49、团队成长带团队就是带野心、带欲望、带状态;企业说到底是人,管理说到底是借力。失败的领导者以其一己之力解决众人问题,成功的领导者集众人之力解决企业问题。经营企业的过程是一个借力的过程,只有越来越多的人愿意把力借给你,企业才会成功。

50、我希望你们要抱团取暖,而不是在寒冷的冬天,要天天如此。一个人干不过一个团队,一个团队干不过一个系统,一个系统干不过一个趋势。一个人走得很快,一群人会走更远!你能整合别人说明你有能力;你被别人整合说明你有价值。在这个年代,你既整合不了别人,也没人整合你,那你离成功还有很远。

51、魅力源于内心,始于外表。

52、A参观理想的职业现场——去企(事)业环境中亲身体验。因为只有亲历现场,才能了解你所向往的职业是否与实际有出入。如果有机会进一步搞清楚形成差异的原因,那么,这将对你今后职业目标的确定有好处。也有一些人会从此改变自己的职业理想,进而重新定位更适合自己的职业。假如你有时间,又有雄心壮志,你可以说服某个老板让你在公司里以学徒的身份义务工作一天或更多的时间,借此来了解这个职业,并体验在其中的感觉。

53、如果你不喜欢现在的工作,要么辞职不干,要么就闭嘴不言。初出茅庐,往往眼高手低,心高气傲,大事做不了,小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞,不带伞又怕淋雨,处处表现出不满的情绪。记住,不做则已,要做就要做好。

54、废话少说,言简意赅,这不仅体现一个人干练的作风,还能得到上司的赏识。

55、职业人最大的特点是他懂得自己肩负的责任和使命;他知道作为企业的一员,应该时刻维护企业的正面形象。

56、一、老板请你来是解决问题的,而不是整理问题的;二、不要相信一个连自己都管理不好的人,能管理团队;三、不要相信一个不肯给你加薪的老板,会认为你很重要,在他那至少没有钱重要。四、尽量不要拆别人的台,也许你就在台下。

57、口袋职场 好工作不见得薪水高,却能让你进步,你会在工作中被逼得不断学习。就算在原单位没机会,出去也会大家抢。相反,薪水高学不到东西,不能算好工作。因为它八成没变化,十年后的你跟今天没差异。它非但不能给你前途,单位自己也可能被淘汰。所以月薪加上学习的价值,才是真正的薪资。

58、表现过于自信是年轻职场人士的一个常见问题。有时候对于新来大学毕业生很难从高年级专业学生过渡到职场新人,你必须走出学校的象牙塔,必须记住谦卑,知道你自己在公司中的位置,不要以为你优异的毕业成绩就意味着你非常优秀。

59、布道者、研究者、旁观者。一直在努力做着一个布道者的角色,讲授管理知识,传播管理理念;一直也在做着一个职业经理人的角色,在实践中体会,将体会在实践中检验;一直在做着一个研究者的角色,就像一个医生一样诊断企业,为企业提供解决方案,并辅导实施。当然也是旁观者,冷眼看世界,以第三者的角度看企业,更理性、真切。

60、同事之间在一起天南海北都可以聊,但是不要涉及私隐,即使是同事自己告诉你,也少发表意见,你怎么对人,人家怎么对你,在工作和生活中待人处事要真诚和热情,与人交谈要讲究技巧。

61、开会,那是向来是职场生活的重要组成部分,而在大大小小的会议上,总会潜伏着这样一些"杀手":他们生硬地打断讨论话题,一个接一个抛出馊主意,同时扼杀掉可能出现的好创意,啰里啰唆地让人觉得快窒息了。

62、职场上,最可能出卖你的那个人,往往就是知晓你秘密最多的密友。要知道,很多时候,同事之间除了合作伙伴关系,还是潜在的竞争对手:当你们目标一致时,同事就是你最亲密的战友;当你们利益发生冲突,这种关系就马上变得摇摇欲坠。

63、越是成功的人,受到的批评越多;只有那些什么也不干的人,才能免受批评。如果说批评是冰块,那么表扬就是热毛巾,两者的温度截然相反,但都是治疗伤痛的有效手段。只要虚怀若谷,头脑清醒,批评和表扬都可以作为成功的催化剂。

64、职场投射测验主要是用于对人格、动机等内容的测量,它要求被测试者对一些模棱两可或模糊不清、结构不明确的刺激做出描述或反应,通过对这些反应的分析来推断被试者的内在心理特点。

65、命运掌握在自己手中,想要什么样的生活决定权在于自己。在人心隔肚皮的职场,你不能去依赖别人,唯有让自己变得强大起来,才能创造出美好的生活。

66、初入职场每个人都会有各自的不适应,但职场新人也要做好吃得了苦、受得了委屈、经得起考验的心里准备。入职前做好准确的职业定位,入职后注重提升自己的能力,职场菜鸟也能很快华丽转身。

67、许多职场人士每天早上七点出门,晚上不知何时回家。偶尔清闲时,一觉睡到大中午;更多的日子里,疲于加班应酬。无功无过地保全着自己的小职位,觉得内心早已麻木,有时到酒吧泡到凌晨、或者到KTV通宵唱歌,但繁华过后,更觉得又累又孤独。

68、职场里的女人老实厚道应该有个底线,所谓的深刻检讨只是在取悦自己的上司,而对自己没有积极的意义。怎样才能认真反省自己的失误,在不影响心理的前提下,度过职场挫折期,才是应该深思的。

69、职场内就要每天都要有目标的做事,要有可以学习的地方,可以使自己进步,因为除了挣钱以外,职场还是我们用来提升自我充实自我,发挥自我价值的地方。如果你有一个精明能干的上司,那么也是一种无形的职场财富,因为可以在他身上学到很多宝贵的优点和经验。你要尽可能多去接近并学习这些。

70、许多三年之痒的人普遍觉得当下难熬,恐怕得赶紧调整状态:1.认清自己欠缺的可能不是专业能力,而是职场竞争力,也就是职业规划能力。2.加强对未来的想象力,常想三、五年后的目标。3.工作上与强者为伍,学习强者的优点。4.摆脱没有未来感的失落。

71、职场对立,有一部分情况是,在企业,有可能存在不同的小团队的,因为不同团队之间有一定的利益对立或者矛盾,就会造成团队成员间的对立。

72、1.沟通目的不同。男人谈话是为了解决问题,女人希望通过交谈表达感受。2.语言多少不同。男人重视逻辑性与效率,女人只是愿意说出来。3.倾听的含义不同。4……男人急于解决问题,女人更需要男人的关心而不是马上听到解决方法。

73、两匹马驼同样东西,一匹马很健壮,驼起来很轻松,另一匹很瘦弱,驼起来很费力。瘦马希望壮马帮忙驼一些,被拒绝后累死了。然后主人把瘦马的东西也让壮马来驼,最后,壮马也累死了。启示:所谓团队精神,就是不要只顾自己前行,必要时要与同事分担同行。

74、在组织行为学中,乔治·格里奥提出"领导者一成员交换理论",意即领导者会因为各种因素把一些下属划归自己的"圈内"。没有进入"圈内"的员工,基本已经没有什么发展机会了。么"入圈"就是把握这些职场文化与规则的过程。此.你需要记住,无论你如何定位自己,也无论你设定了怎样的目标,只要你希望有所成就,就一定要为主流所认同和接受。可以这么说,当你身在职场,评判对错的不是道德标准,而是利益标准,符合大多数人利益的就是正确的。这种时候你需要做的,就是分清楚谁是主流,因为主流往往代表了单位的最高利益。

75、以平常之心,接受已发生的事。宽阔之心,包容对不起我们的人。不变之心,坚持正确的理念。喜悦之心,帮助须帮助的人。有人感叹,活得真累。是精神上的压力大;累,是心理上的负担重。与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松。

76、不是每一个人都应该对你好,如果热情待你,那么应该感谢,如果对你冷淡,那么这也是很正常的事情。够安然的接受这些事情是工作一部分。待所有的,你都是要坦然处之。

77、不要处处与人争斗。些人心理不平衡,完全是因为他们处处与人争斗,使得自己经常处于紧张状态。实,人际之间应与谐相处,只要你不敌视别人,别人也不会与你为敌。

78、求人办事中的礼仪非常重要,做不好的话不仅不能把事办好,还很可能会得罪别人。以在求人办事的时候,一定要学会表现出适当的礼仪,这样才能让自己事半功倍。

79、对朋友而言,真诚是最重要的一点,不付出真诚,把自己的心紧紧锁起来的人,是没有办法交到真正的朋友的,所以我们应该以真诚的态度去面对每一个朋友。

80、真正的友谊是伟大的,而且能够产生十分巨大的力量。正的朋友更是能够为了友谊而付出一切,包括自己的生命,因为他们心中朋友这两个字,比什么都重要。

81、在与人交往的过程中,爱的力量是伟大的,这种力量是一种引力,让人与人之闻的距离变得更短。们要善用爱的力量,改变我们的人际关系。

82、需要和那些高绩效员工沟通。了解他们认为企业职能需要哪些改进,以便更加精确的预测企业未来的岗位需求,每年的员工调查也是可为HR透露相关的一些信息。

83、相对于人的一生,短暂与长久都是相对的,也是相互影响的。

84、人生就是带雨伞时不下雨,下雨时却忘了带伞;人生就是勤奋工作时老板没看见,偷懒摸鱼时就被撞见;人生就是喜欢的男人不喜欢我,不喜欢的男人还是不喜欢我;人生就是当你一开始思索人生是什么时,你已经成熟了。

85、某天,你一开始怀疑自己曾经坚信的东西。不必迷茫,也许这是成熟。从某种意义上说,成熟是可悲的,那是一路抛弃"自己"的过程。世俗总会想方设法把众人变成统一模本,因此才便于管理。成熟帮你得到了很多东西,唯独放弃了自由做自己的权利。所谓成功,就是用最昂贵的、换走了你最珍贵的。

86、如果你对现在的工作不满意,要么辞职不干要么闭嘴不言。

87、不要背后议论是非,尤其是老板的,无论你多么不喜欢他。

88、永远都想着比别人多做一点,这样你的机会就会多一点。

89、完美的工作不是生活的标准,而是心灵的状态,完美的工作就是处在一个能配合你个性及价值观的工作环境中,将你的才华运用到你最愿意付出热情的兴趣上。

90、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手里,而恰恰掌握在能够经得住嘲笑与批评、并不断往前走的人手里。你的每一次被嘲讽、每一次被别人看低,都会激发你的努力,让你成长为自己最喜欢的样子,过不想和任何人交换的人生。

91、饭碗就是那种毁灭人的创造力想象力吞噬人的自尊自信,却又让人活下去的东西。

92、高屋建瓴不争功。"(皮特·阿什卡纳兹)

93、要撒野,去外面。

94、对于客户而言,好的结果永远比过程更重要。刻意避免过分强调过程中的艰辛,最好的炫耀是拿得出手的结果。

95、现在的工作压力大,但也不能以牺牲身体为代价而保全工作,切不可工作如拼命三郎般而过于劳累,现今的过劳死比比皆是,朋友,要工作也得要健康啊!

96、是否,你总是想"就这样吧,我能做的只有这么多了,努力了又能怎么样呢?"

97、外表华丽能让你在第一印象中看起来怡人,但在长时间的接触中,他同样会让你显得不那么可信。换句话说,当你特别诚信时,甚至你的对手都会尊重你。换言之,要机智,但是别怕发表你真实的意见。

98、进入守望的那一刻,就是企业衰退的开始。为了避免这种情况的发生,就必须不断向新事业进军并获取成功。

99、对于工作,你是否总在抱怨,总是不满,会疲倦,会迷惘?你是否意识到正是企业给了我们梦想起飞的舞台,使我们成长,成功!在任何的情况下,抱怨对事情的本身,不会有丝毫的帮助,它只会使人更加消极和痛苦。

100、成自已,败自己,成败皆为自己。

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