阳光体育有运动会那天，我来到学校，看到班中的运动员大部分都来了。这时，一个孩子对我说：“老师，彭同学还没来。”我一看时间还早，就说：“再等会儿吧。”可是到了快开幕式了，这个孩子还没有到，我急了，连忙打电话。孩子家长告诉我因为孩子身体不好，所以不来参加运动会了。
听到这个消息，可真把我急坏了。运动会马上要开始了，可我们班却缺了一个运动员，这对比赛有直接影响。我一边思索着，一边走向运动场。……
到后来，我实在没有办法了，看到班中的班长小萱在做服务员，只好请她参加，临时换了运动员，并向运动会负责人说明了情况。
小萱因为是临时参加的，两个比赛项目，她都没有训练过。她苦笑着说：“老师，我跳远、垒球，都没有训练过，我怎么办呀？”看到她着急、担心的样子，我很是感动，于是安慰她：“没有关系的，只要你参加，就是好样的，你不必考虑比赛结果。”上午，小萱在跳远比赛中获得了第六名，我们都十分开心。下午，小萱要参加扔垒球了。我看到她在请教几个男同学，让他们做示范，然后学着他们的姿势，扔垒球，一次又一次，看着她的认真样，我又一次被感动了。真不愧是班长！尽管在垒球比赛中，小萱没有拿到名次，但是我和孩子们还是很感激她。
星期一的晨间活动课上，我把这件事告诉了全班同学。也告诉孩子们，无论什么时候，都能为班级，为集体着想，做任何事都认真对待，这样的人是我们学习的榜样。孩子们听了，都向小萱投去了敬佩的目光。其实敬佩她的，不仅仅是孩子们，还有我。
“四肢发达，头脑简单!”提起职业运动员，人们往往习惯用这样的说法形容他们。但如果今日你还用这样的眼光看待职业运动员，那说明你太不了解他们了。且不说桥牌、围棋、国际象棋这类智力型的项目，即使是足球这样以“野蛮体魄”著称的运动，其对头脑的要求，恐怕早已超越了平常人的想象。很多运动员经过测试，智商都高于150。
智商150，是个什么概念？一千个英国人中，只有一个达到这个标准。科学界的泰斗爱因斯坦，也不过比这个数字稍高一点儿而已。一句话，“智商这个级别的全是天才”。
以第一运动足球为例，世界第一足球联赛英超豪门切尔西的队医英格利什博士曾给他的队员们组织了一次智商(IQ)测验，结果兰帕德的得分最高，甚至达到了这项测试有史以来的最高水平。这位博士很郁闷地透露道：“比我还高。”出于职业道德，他没有透露任何测试的具体结果，只是大概划定了兰帕德的IQ范围：超过150!
兰帕德并非体育运动员中智商最高的，更谈不上是最聪明的。体育界内最牛的学术牛人是1922年诺贝尔物理学奖得主波澳网上被郑洁淘汰的法国球员巴托丽，就曾经因为高智商而受到世人关注。她曾向法国媒体透露自己智商高达175，尽管巴托丽自称一直刻意保守着这个华丽的秘密，但最终还是很不低调地搞得全世界都知道了。巴托丽的智商，竟超过了爱因斯坦与比尔·盖茨。
姚明当年能够先声夺人，和他的身体条件自然密不可分。四肢发达也许是人们认为他成为巨星的首要条件，但有谁知道姚明的智商绝对高于平均水平。全美著名的智商研究网站“IQ测试网”根据一些数据，曾对NBA球员的智商进行了测试，结果姚明在当时的现役球员中智商是最高的，高达132，超过了勒布朗·詹姆斯、科比·布莱恩特和沙奎尔·奥尼尔。而他所在的火箭队的智商平均值只有98，所有NBA球员的平均智商仅为83。按照国际惯例，智商在80到90之间属于“略低于普通智力”。此外，绰号“疯狗”的马克·麦德森被视为NBA高学历球员的代表，他拥有斯坦福德大学经济学学士学位。而最近风头正盛的“林来疯”林书豪则是哈佛毕业的。
有个运动员因平常参加比赛时缺乏勇气，被人们指责，只好出外去旅行。过了些日子，他回来后，大肆吹嘘说，他在别的很多城市多次参加竞赛，勇气超人，在罗德岛曾跳得很远，连奥林匹克的冠军都不能与他抗衡。他还说那些当时在场观看的人们若能到这里来，就可以给他作证。这时，旁边的一个人对他说：“喂，朋友，假如这一切是真的，根本不需要什么证实人。你把这里当作是罗德岛，你跳吧！” 这故事说明，用事实轻易就近证实的事，说得再多都是多余的。
吹牛的运动员结束！希望对您有用！
这天淘淘猪和乖乖狐正要上数学棵，一件奇怪的事情发生了，所有小朋友的文具都不见了。 没有文具还怎么上课呢？于是，老师决定数学课不上了，改为全班同学寻找文具的去向。这可把小朋友们乐坏了，一阵欢呼之后，小朋友们开始了文具大搜寻。 书包里没有，抽屉里没有，桌子底下没有，摸遍了身上的口袋也没有，教室的任何一个角落也没有。
搜寻的范围从教室扩大到整个教学楼，但是，谁也没找到。 各种谣言在小朋友中传来传去，有的说：“肯定是老师藏起来了，用找文具来考试我们。”还说：“这要是真的，那老师也太损了。” 有的说：“肯定是女巫给偷走了，这么多文具谁能一下子给弄走呢？” 还有的说：“说不定是哪个同学不想上课，把所有的文具都藏起来了。” 各种谣言越来越多，那么，文具到底到哪儿去了呢？
文具当然还是被小朋友找着了。 原来，文具们自己在举行运动会，每个小朋友的文具组成了一个参赛队，他们集中在学校花园里举行比赛呢。 一个个文具盒整整齐齐地摆在地上，各种各样的文具盒一个比一个漂亮。 乖乖狐首先看见自己的文具盒，他们排在队伍的最前面，那可是全校最漂亮的文具盒与文具了。 淘淘猪看见自己的文具也参加了比赛，不过，淘淘猪的文具盒脏得不得了，上面还让淘淘猪给开了一个洞。淘淘的文具们不好意思排在前面，他们躲在后边的角落里。文具盒里坐着淘淘队的所有队员，不过，他们都是些残疾运动员。圆规缺了半条腿，橡皮被掰掉了一半，铅笔的头被淘淘给咬掉了很多，直尺就更不用说了，他被淘淘弄断了一截……这可是个惨不忍睹的队伍。 比赛开始了。第一项是100厘米赛跑。乖乖狐的圆规哧溜溜跑在最前面，淘淘看见自己的圆规一拐一拐地出场了，那个滑稽的样子让大家笑得直不起腰来。
比赛的结果是乖乖狐队第一名，淘淘猪队倒数第一名。 第二项是橡皮跳高。乖乖狐的橡皮一次就跳过了15厘米，淘淘的橡皮只有别人的一半那么大，跳了好几次，才过了5厘米，而别的橡皮至少也跳过了10厘米。咳，淘淘猪队的橡皮又是一个倒数第一名。 第三项是铅笔掷标枪。所有的铅笔排成一排，乖乖狐队的铅笔昂首挺胸地站在队伍里，淘淘猪的铅笔也低着头站在里面，他显得又小又脏。比赛的结果你肯定知道了，当然又是乖乖狐队第一，淘淘猪队倒数第一。 第四项是直尺翻跟头。淘淘猪看见乖乖狐与别人的直尺一个跟头接着一个跟头，很快就到了终点。而他的直尺因为短了一截，又缺了一块，在地上拐过来拐过去地慢慢滚。淘淘猪队又是一个倒数第一名。
比赛结束，裁判长宣布了比赛成绩，并且告诉大家，下次运动会将在下星期同一时间举行。 乖乖狐队得了团体第一名，乖乖狐队的文具都笑了，乖乖狐也笑了。 淘淘猪队得了团体倒数第一名，淘淘猪队的文具都哭了，淘淘猪可没有哭。
淘淘猪抱起他的文具盒，安慰文具们说：“不就是比赛成绩不好嘛，没事儿，我保证下次比赛我们队将一改现在的形象，我们一定会是最强的队伍！我们要超过乖乖狐队！” 淘淘猪的文具们都笑了。
“开运动会啦，开运动会啦，大家快去报名呀！”森林里的报喜鸟花喜雀不停地拍打着双翅，在森林里四处广播。
很快，森林王国要开运动会的消息传遍了森林里的每一个角落。这下，森林里可热闹了，各动物们议论纷纷。
蚂蚁米多和鱼多正在抬着一块面包回家，今天运气真好，又碰上了爱边吃边随地乱丢食物的小朋友，不费劲就找个块大面包屑。
忽然，蚂蚁米多停下了脚步。
“怎么了？”蚂蚁鱼多问。
“你听说没？森林里要开运动会了。”
“唉，这两天大家开口闭口都是这个话题，想不知道也难。可是，这和我们有什么关系？快走吧。搬了这块面包还要再找点食物呢。”
“我……。”蚂蚁米多似乎欲言又止。
“你该不会告诉我，你也想参加吧？”
“是啊，我想试试。”
“什么？你动真格的了？搞清状况吧，我们是蚂蚁耶。小小的蚂蚁。参加比赛比什么呀？我们平时只会走路和搬食物。要说走路，我看除非和蜗牛比。可是你的一条腿上次被兔子不小心踩断了，恐怕连蜗牛都要比你快了。要说搬东西，运动会上叫举重的那个，呵呵，我想象不出，有谁比我们差的。我劝你，趁早打消这念头吧。别现眼了”
“不，我想要参加举重。”蚂蚁米多认真的说。
“唉，我看你真是没得救了。我们快走吧，女王陛下还等着吃面包呢。”
几天后，运动会报名现场，热闹非凡。青蛙报名跳水，小猫和猴子和松鼠比赛爬树，母鸡和母鸭也嚷嚷着要比下蛋呢，兔子还要参加长跑，大家开玩笑道：小兔子，你该不会又要输给乌龟吧？小兔子红了脸，乌龟插话说："老龟我今年不赛跑了，我改报游泳啦。嘿嘿！"
大家正乐着，眼尖的报喜鸟看见了，扑打着翅膀喊：“嘿，小蚂蚁，你来干嘛？莫非也要报名？”大伙哄然大笑。
“没错，我就是来报名的，我要参加举重比赛。”蚂蚁米多一本正径，表情严肃。
“安静安静，各位动物们请安静啦。现在，大家排好队，要依次报名登记了。”运动会新任会长长颈鹿晃着它的长脖子，大声宣布：下面，我宣布，运动会报名开始啦！
……
在一片哟喉哟喉的口号声中，一大群蚂蚁在共同搬运着从溪边捡到的一条小鱼。仔细一看，哟，后面还有一条同等大小的小鱼在慢慢挪动呢，蚂蚁米多正独自吃力地对着这条小鱼又推又拉。
前面的蚂蚁回头冲米多喊：“嗨！米多，等你把这条小鱼拖回了家，运动会的闭幕式都要结束啦，哈哈哈……！”
就这样，在一片嘲笑声中，蚂蚁米多每天都独自搬运原本要一群蚂蚁共同搬运的食物，开始时，一天也只能搬一次，慢慢的，两次，三次。再后来，蚂蚁米多搬运食物的速度已经能赶上甚至超过整群蚂蚁的速度了。蚂蚁们不再嘲笑米多了，它们对米多的勇气和毅力佩服极了，纷纷对米多打气：米多真棒！米多加油！
一个月后，运动会举重的比赛现场，最先上场的是大力士狮子，只见它大吼一声，毫不费劲的就举起一只一吨重的小象。之后是熊猫，它举起了和自己一样大小的兄弟。然后是大猩猩，它今天发挥不太好，只举起了一只半吨重的马。接着是老虎，狗熊等等，它们的表现纷纷赢得阵阵掌声。
最后上场的是小蚂蚁米多，开始，全场一阵哗然，后又突然莫名的安静，静得连小蚂蚁米多的呼吸声都显得格外的大。只见蚂蚁米多站在比赛台上，深深地吸了一口气，又转身走向了旁边的’杠铃’——一根棒棒糖。大家屏住呼吸，睁大眼睛用力的盯着，可是，一秒，两秒，三秒……十秒钟过去了，啥也没看见啊。不知谁喊了一声：用放大镜用放大镜。大家伙能猛然想起入场时发放的放大镜，纷纷举起放大镜。哈哈，看见了看见了，放大镜里，只见小蚂蚁米多正托着棒棒糖，稳稳地站着。
在一阵雷鸣般的掌声后，栽判狐狸先生拿起了话筒：经过栽判团的集体评判，下面，我宣布，本届运动会的举重冠军是——蚂蚁米多。
“什么什么，我们没听错吧。”“这是怎么回事，开什么玩笑？”场上顿时炸开了锅。连蚂蚁米多都一时惊呆了，而大力士狮子呢，把两狮眼瞪得通红，一副要冲上去与栽判拼命的样子。一旁调皮的大猩猩一副准备看笑话的模样。
“肃静！肃静！各位请肃静！”裁判狐狸先生再次拿起了话和筒。“我知道现在大家心里都充满了疑问，蚂蚁米多明明举起的明明是最轻的杠铃，但怎么成了本届举重冠军呢？这个结果，是我们裁判团共同商议栽定的，我们的依据是：蚂蚁米多举起的虽然是重量最轻的杠铃，但是，我们不能忽略一个事实，那就是，蚂蚁米多它只是一只小小的蚂蚁啊。而那个棒棒糖呢，它足足是蚂蚁米多身体重量的八百多倍啊。试问，在场的动物们你们谁能举起比自己的体重还重八百多倍的重量？没有。是不是，就是我们的大力士狮子，它举起了一吨重的小象也只是自己体重的五倍。所以，我们一致栽定蚂蚁米多为本届运动会举重冠军！”
会场上安静得只有大家的呼吸声，大力士狮子突然一把把蚂蚁米多举起，高喊“米多万岁！”，台下的观众们猛然醒悟，送出掌声无数。在一阵阵欢呼声中，蚂蚁米多怀着无比激动的心情走上了颁奖台。
有只老虎当上了动物王国的首领，它手下的喽们时常出些花招讨它的欢心。
一天，猴子向它献言说：“大王，咱们动物有着超强的运动能力，为啥不仿照人类举办一次运动会呢？”
虎大王听罢大喜，捋着胡须说：“好主意！人类开运动会，只能在地上和水上进行比赛；而我们呢，可以水里游、地上跑、土里钻、空中飞，会更加精彩！”接着，它当场发布指示：由猴子全权筹办运动会。
这消息一公布，众多“海陆空”的动物们摩拳擦掌，纷纷找到猴子报名参赛。经过严格考核，所有项目的参赛选手全部选拔了出来，只等运动会上一决高下了。
这天，猴子通知所有参赛选手开会，它要进行最后一次总动员。没想到的是，有二十几名选手没到场，更为严重的是，事后用各种方式也联系不到它们，它们也不知是何居心，竟然消失得无影无踪！
二十几名参赛选手突然“蒸发”，这可把猴子急坏了，要知道，一旦查不出它们失踪的真相，虎大王岂能给自己好果子吃！
这天早上，猴子正急得抓耳挠腮，突然，所有失踪选手拥了进来，竟神奇地出现在猴子面前！
见到这些失踪选手，按理说猴子应该高兴，可它哪里高兴得起来？你瞧瞧，这些选手都成啥样了：大闸蟹少了两个爪子，野鸡缺了半条腿，大鹅没了一个鹅掌，乌龟呢，脊背被剜去了一块肉……
猴子好一会儿才回过神来，惊叫道：“天哪，你们这是怎么搞的？”
乌龟闷声闷气地答道：“我们一不小心，被弄进城里一个豪华大酒店，成了那些食客的美味佳肴了。”
猴子疑惑地问：“真的吗？可那些食客对你们怎么如此嘴下留情，还放你们回来呢？”
大鹅仍然心有余悸地说：“所幸那些食客山珍海味都吃腻了，根本不把我们放在眼里，只把我们弄了个轻度残废，就不动筷子了。”
猴子听了，吓得战战兢兢的，它问：“那你们是怎么回来的呀？”
海参傻笑着说：“嘿嘿，那些食客呀，老牛了！散去时没一个把我们打包带走，我们被服务员统统倒进了下水道里，然后顺着下水道就逃回来啦！”
猴子哭丧着脸，心想：看样子，这次的运动会，它们是参加不了，得参加下次残运会啦！
最近，森林里的山羊伯伯举办了一次跑步比赛。前来报名的有小白兔、豹子、猎狗、还有小鹿等等。大家都是跑步高手，当进入比赛会场时，豹子的眼睛里射出一丝丝的轻蔑。
“哼，这些个小喽啰也想来和我比，我可是以闪电般的速度闻名于世的呀！这次的比赛获奖者非我莫属。”想到这儿，豹子不禁得意极了，脸上的表情也十分的轻松。
“天啊，豹子也在，真不知道我会不会输的很惨。”小鹿的双腿有点打颤，开始变得很不自信，额头上满是豆子大的汗水。小鹿的哥哥似乎看出了小鹿的害怕来，他摸了摸小鹿的额头，然后十分相信的说：“弟弟，你一定要相信自己，只有自信，才能够发挥的好。平时你那么努力，害怕什么呢？加油！”
有了哥哥的支持小鹿的脸上不在有紧张的神情，它深吸一口气走向了跑步的起点。当裁判说：“开始。”大家都撒腿就跑起来。另豹子没有想到的是，居然不被自己放在眼里的小鹿跑在自己前面，它怎么甘心屈居第二。鼓足了劲，它追赶着前面的小鹿。
可是，心无旁骛的小鹿只是集中注意力向着终点跑去，终于，它第一个跑到了终点。等豹子到达终点的时候，有气无力的坐在地上，好像所有的力气都被抽走了！
故事一 走石仔路以致脚溃烂
王伯伯患糖尿病２０年了，在医生的指导下，他的病情控制得不错。现在退休了，经常和孙子们爬山、踢毽子，的确过得挺好。不久前和孙子们上白云山玩，看他们兴致勃勃地踏石仔路，心一痒，也跟着赤脚踏石仔路。过后不久，一次女儿帮王伯伯洗脚，才发现爸爸的脚出现轻微溃烂，女儿一惊，赶紧送王伯伯去医院。
医生一看就怪王伯伯不注意保护双脚。医生说，糖尿病人的双足是最需要保护的，由于它们对外界刺激不敏感，很多时候损伤了也不知道，又由于愈合能力降低，造成伤口继续发展、感染溃烂，不少人甚至发展到要去截肢的地步！
因此，糖尿病人运动时不但要穿棉布袜子和稍宽软底鞋，还不能光脚走，尤其是走在坚硬的石头和路面上。
故事二 天黑孤身散步摔骨折
陈阿姨每天都习惯了在饭后出门散步一圈再回家，天天如此，都已形成习惯，因此虽有糖尿病，却不见陈阿姨生活质量有所下降。前些天家里来了不少老同学，聚餐、聊天，吃完晚饭，已经是晚上８点了。送走了老同学，陈阿姨想起今天还没运动，不顾外面天黑，独自一人出门散步去了。谁知没看清脚下的一快西瓜皮，脚一滑就摔倒在地上，痛得爬不起来。大院的路上本身人就少，陈阿姨一个人坐在地上等了１个多小时才碰到路过的人。热心肠的路人将陈阿姨送到了医院。
医生说，糖尿病人本身就是容易骨质疏松的人群，为了安全不应该在光线暗淡的地方、湿滑的地方运动，那样可能会因为踩错脚而跌跤，导致骨折或骨部颈损伤。若是年老点的糖尿病人，还应该结伴出游或运动，在万一发生如跌跤等意外时，可以有个照应。
故事三 空腹吃药致晕倒
钱先生大腹便便，刚被发现糖尿病时，医生建议他多锻炼减减肥，他决定从此每日晨练１小时。钱先生习惯了以前的锻炼方式，一早起来不吃东西，因为有朋友说这样的减肥效果更好。因为患了糖尿病，他把药选择在晨练前吃，本来以为并无不妥，但空腹吃药后不久，正在晨练的他晕倒在马路边。
不能空腹吃降糖药！医生认为，晨练的人都不喜欢吃了东西才锻炼，这有一定道理。此时吃降糖药会引起低血糖，以致昏厥。糖尿病人若想锻炼与吃药不相冲，就应该在锻炼后吃了东西后再吃药。还要在运动时带点糖果、饼干，随时充饥，不至于因低血糖而晕倒。
故事四 误输葡萄糖有危险
林伯一时疏忽，本身就有糖尿病的他，不知何故晕倒在路上。路边商店的店长非常好心，赶紧将林伯扶进店内，又是喂葡萄糖水又是按人中的，可是林伯不但不见舒服，反而更严重了。店长紧张起来了，赶紧拨了１２０。
原来林伯是糖尿病人，不能随便喂葡萄糖水，医生说，以前很多糖尿病人在昏迷状态下，因为没能证明患病情况，被误输葡萄糖而导致糖尿病加重的情况时有发生，因此现在急诊科一般都对急诊病人加了查血糖一项，以防止此类情形发生。但同时，糖尿病人也最好能在身上带个卡片，写明“我是糖尿病人”字样，以利于急救医生区分对待。
孙杨，邦德教育杰出学员，邦德教育公益形象大使，伦敦奥运双冠王
他与邦德教育，同样有着“梦想，坚持，感恩”，他们携手一起，为传递正能量而来!
父母眼中的孙杨：聪明，懂事，和父母无话不谈，性格单纯，逐渐成熟
父亲孙全洪用两个词描述了儿子孙杨：聪明、懂事。在父亲眼里，儿子孙杨一直都比较聪明，在决定体育专业之前，他在学校的成绩一直不错。有一次孙杨在武 汉比赛，孙全洪提起：“他很小的时候，有一次我出了一个歇后语：大热天盖被子，让他猜一个地方名。结果他马上说‘捂汗(武汉)’。这孩子还是比较聪明的， 这几天还跟我提起了这件事，呵呵。”
“我也见过身边很多例子，男孩子到了15、16岁，就到了一个叛逆期。一般这个时候不愿意和父母交流。在这点上我们孙杨感觉很好，他非常愿意和我们沟通。他和我们的关系一直很亲密，什么事情都愿意和我们讲。”
进入公众视野以来，孙杨给人的印象是哭了好几次，孙全洪说：“我印象比较深刻的有两次，一次是绍兴全国游泳冠军赛，当时他觉得练得不错，能 和张琳拼拼了，但是没想到张琳发挥得太好，他和张琳差距拉得很大，他挂着银牌哭得一塌糊涂。另一次是去年的亚运会，400米他是奔着朴泰桓去的，但是没想 到差了一点点，后来1500米夺冠他喜极而泣。他是个单纯的孩子，哭可能是他的一种情感上的宣泄，这点我能理解。”
最近两年孙全洪感觉到儿子越来越成熟了：“有一次张院长(张亚东)跟我说，‘你儿子最大的优点，就是心理健康。’自罗马世锦赛后，教练布置任务，他不光想着完成任务，还想着要超额完成。我也相信他会逐渐成熟起来。”
“有一次我邀请同事去看我儿子训练，众所周知，他的训练要游2万米，结果同事看一会就不敢看了，想想我也心疼。”孙全洪说:“儿子被选拔到游泳队的时候，我们也没有要求孙杨一定要得什么奖，只是告诉儿子‘做什么事，都一定要做到最好’，却没想到儿子会有今天这样的成绩，我们也很欣慰!”
清清的小河边，住着一只美丽的天鹅。小天鹅有个坏习惯，不爱运动，每次她只要多走几步路，就会觉得很累。
有一天，河边跑了一群小鸭子，它们迈着整齐的步子在跑步。
一只小鸭说，“小天鹅，和我们一起跑步吧！”
小天鹅摇摇头回道，“跑步多累呀，我不去。”
小天鹅站在河边休息，不一会儿，几只小兔蹦蹦跳跳的来了。
它们拿出一条长绳摇一摇，跳一跳，玩得可开心了。
“小天鹅，来和我们一起玩吧，多运动，身体棒。”一只小兔笑着邀请他，
“可是……跳绳多累呀！我还是不玩了。”小天鹅摆摆手向后退。
夏天到了，天热了起来，小天鹅来到大树底下乘凉，忽然她听见有谁发出“嘿哟！嘿哟！”的声音。
这是什么声音呀？小天鹅回头一瞧，她看到小黑熊正在举哑铃，只见他练得满头大汗。
“小天鹅，和我一起锻炼吧！”小黑熊说。
“举哑铃多累呀，我不练！”小天鹅又拒绝了。
渐渐的小天鹅变得越来越胖了。
有一天，她在河边看到小孔雀正在轻盈地跳舞，小孔雀的舞姿美丽极了。
小天鹅被深深地吸引住了，她决定学习舞蹈，可是小天鹅一跳，发现自己根本跳不动。
她想和小孔雀一样转圈，也转不了起来，因为她实在是太胖了，小天鹅伤心的哭了起来。
这时，小鸭子、小兔子和小黑熊走了过来，它们告诉小天鹅只要多做运动，就能变得像小孔雀一样。
小天鹅听了，终于鼓起勇气，跟大家一起做运动，锻炼身体。
经过一段时间的坚持锻炼，小天鹅终于又恢复了美丽的身姿，接着她跟着孔雀学习了舞蹈。
现在，小天鹅走很长的路也不会觉得累了，大家看见小天鹅都称赞她美丽极了。
生命在于运动，小朋友，我们也要每天坚持锻炼身体，把自己的身体变得更加健康，更加美丽。
毛毛虫有一种天生的习性，就是第一只到什么地方去，其余的都会依次跟着走。它们整整齐齐排成一行，后边的一只跟着前面的一只，不论前一只怎样的打转或歪歪斜斜地走，后面的都会照它的样子做无一例外。这是因为第一只毛毛虫边走边吐一条细丝，第二只毛毛虫就踏着这条细丝前进，同样也会吐一条细丝加在上面，以此类推就成了一条毛毛虫大道。每一队毛毛虫不管队伍长短总有一只做首领。为什么能做首领这完全是偶然的，不是大家选举的，也不是由谁来指定的。今天可能是这只，明天可能是那只，没有一定的规则。
有一位生物学家做了个有趣的试验。他把十几条毛毛虫放到花盆的边上，花盆的四周布满了菜叶，花盆的中央是一株枝叶茂盛正在盛开的鲜花。毛毛虫队伍形成了一个封闭的圆环。它们自动地等距离分布，速度相同，步调一致，就像一支训练有素的士兵绕着花盆边沿做起了匀速圆周运动。
一小时过去了，二小时过去了，三小时过去了……它们的队伍还是那样严紧，没有一只掉队的，也没有一只偏离轨道的。它们走得那样认真，那样整齐真让人称奇。八个小时过去了，它们可能是太劳累了，先进的速度有些放慢，队伍开始走走停停。晚上天气逐渐变凉，又饥又渴的毛毛虫们只好停顿下来卷作一团昏昏欲睡。
第二天气温逐渐变暖，它们慢慢地苏醒过来，又自动排好队伍开始在那里绕圈子。就这样它们日复一日地重复着如此简单的运动，竟没有一只发现这是一个严重的错误，没有一只能离开这个可怕骗人的怪圈子而闯出一条新路。数天的奔波它们不吃不喝，这些可怜的毛毛虫最后无一幸免地累死在花盆的边沿上。
【启示】：其实很简单，只要它向里一拐就能吃到嫩绿的叶子和芬芳的鲜花；向外一拐掉在花盆下就能吃到丰盛的菜叶，应能逃脱这可悲的下场，但它们就是做不到。可能是生理原因或智商太低，这无可厚非。但做为万物之灵的人类也会上演如此循规蹈矩、盲目从众的闹剧，这就耐人寻味发人深思了。我国几千年的封建思想残余束缚了人们的头脑，使人们从众心理严重缺乏创新意识。
上班快满两年了，我个人一直认为工作重要、固然生活更重要，工作之余我一直寻思着我应该怎样去享受生活对爱的奖赏，创立健康丰盛的人生。我计划寻找属于自己的运动方式，贴切的感受生活，珍惜时间抓紧做自己喜欢做的事情。
首先应该是寻找有利于健康且相对安全的运动方式，其次是对时间、场地、器械要求低、操作性强的运动。其实按照这个标准去找，结论很简单也很唯一，那就跑长跑。
这项运动目前已将坚持快四年了，由于近期工作情况有所不同，停止跑步已经也快3个月了。或许有人会问，为什么都要去跑步？为什么不能有个性？我的回答是，我个人喜欢我跑步源自于信念，长跑是需要耐性，需要汗水，需要耐力，需要坚持，需要适应枯燥，需要控制成本，需要自己创造快乐……我并不是仅仅是因为锻炼身体而跑步，我认为更重要的是我想通过跑步去感受生活。让我更接近于我的奋斗目标。
生活的意义就在于运动，除去跑步之外爬山也是很不错的！在爬山过程中让我能贴切的感受到体力不支时候的那种无赖，你想战胜生活就必须爬到山顶。很贴近于人生的道路。
如果有一天我停止了跑步，不在爬山了。那个时候我估计我肯定是失败者，运动是最能反映出个人对于生活追求的一个重要方面。今天我再次给自己进行思想动员，跑步必须要坚持的，山也是每年都要去爬的。
希腊山的岩石上刻着这样的文字：你想变得健康吗？那就跑步吧；你想变得聪明吗？那就跑步吧；你想变得美丽吗？那就跑步吧。
但愿所以爱好运动的同志们都能一如既往的去坚持……
我更期待自己有一天去挑战蹦极！！
1985年春天，美国数以百万计的电视观众，看到了这样一段广告：一个篮球飞快地滚向球场一端，等候在那里的一位英俊小伙轻松地用穿着彩色运动鞋的脚将球勾入掌中，开始带球移动，与此同时，传来发动机引擎的刺耳噪音，引擎的咆哮声越来越响，小伙子随之一飞冲天。广告的最后10秒是乔丹的“云中漫步”，即使从未看过篮球比赛的观众，也会感叹于他精湛的技巧。这段广告不仅是证明乔丹拥有特殊的飞行能力，也暗示他脚下那双鞋与此也有必然的联系。而在这个广告中，那个神奇的小伙子就是著名的NBA运动球星迈克尔·乔丹，他脚下的那双运动鞋就是著名的品牌“耐克”。退役前，乔丹由衷地感叹：“菲尔·耐特和耐克把我变成了一个梦幻人物。”这里面的耐特就是“耐克”的创始人，是他，把一个小公司变成了大集团，把曾经默默无闻的乔丹推到了巨星的位置。
1938年，一个普通的男孩子出生在美国，和当时大多数的`同龄人一样，他喜欢运动，打篮球、棒球、跑步，他的名字叫菲尔·耐特，作为一个普通平常的年轻人，他对阿迪达斯、彪马这类运动品牌十分熟悉，但是让人意想不到的是，就是这个平凡的小伙子，以后开创出一个新的品牌－－耐克，甚至超过了阿迪达斯在运动领域的支配地位。耐特一直很喜欢运动，他高中的论文几乎全都是跟运动有关的，就连大学也选择的是美国田径运动的大本营－－俄勒冈大学。虽然耐特喜欢运动，但只是一位成绩平庸的1英里跑运动员，他的最差成绩是4分13秒，差一点没有进入世界级运动员（成绩为4分）的行列，像他这样差一点的人实在太多了！但幸亏如此，否则今天的我们就见不到一个伟大的企业家。在俄勒冈，耐特遇到了自己一生的良师益友，就是自己的教练比尔·鲍尔曼。鲍尔曼50年代曾连续打破世界长跑纪录，俄勒冈州尤金市也因此而扬名。他是个事业心极强的人，一心要使自己的运动队超过其他队。训练比赛中，运动员的脚病是最常犯的，鲍尔曼便想设计出一种鞋，底轻而支撑又好，摩擦力小且稳定性强，这样可以减少运动员脚部的伤痛，跑出好成绩。
于是，鲍尔曼精心设计了几幅运动鞋的图样。他找了好几家制鞋公司，但却没有人理会他，倔强的鲍尔曼干脆自己请教补鞋匠，学会了做鞋，在一次运动会上，他的运动员穿上了由他亲手制作的、外表难看但轻巧舒适的鞋，结果跑出了比以往任何一次比赛都好的名次。毕业后，耐特继续到斯坦福大学攻读MBA学位，而鲍尔曼则继续在大学里做田径教练和设计运动鞋。1960年，耐特毕业了。期间他在一个调查报告中提到，很多体育名将和普通运动员其实都有一个共同的目标：打败阿迪达斯，让越来越多的运动员穿上日本生产的高质量低价格的跑鞋－－Tigers（虎牌。毕业后的耐特决定到日本去寻找一个机会。在日本的展览会上，耐特碰到了日本的虎牌运动鞋厂家，他自称是来自美国的“蓝丝带运动公司”，刚好虎牌需要一个代理商来打入美国市场，于是就把代理权给了这个初出茅庐的小伙子。拿到代理权的耐特立即找到了鲍尔曼，他们两个人出资500美元，组成真正的蓝丝带运动公司，成为虎牌运动鞋在美国的独家经销商，开始了最初的创业。这个“蓝丝带”就是“耐克”的前身。
刚起步时候，没有仓房，耐特把存货放在耐特岳父家的地下室里，他和鲍尔曼两个人一个管财务，一个管设计，配合得十分默契。事实证明，他对市场的预测是正确的，这种低价运动鞋销量很好，第一年便销售了价值8000美元的货品。1968年，经鲍尔曼改制过的Cortez鞋成为虎牌运动鞋的最畅销产品，而耐特为公司的发展打下坚实的财务基础。公司的生意开始逐渐好转起来。不久，日本总公司察觉产品销路不错，便要求他们先汇款后发货。这样一来，鲍尔曼他们的成本就大大地提高了，只好加倍努力推销。但日本方面还常常不按期交货，甚至把一等品偷偷地留在日本销售，把次品送往美国。一次，鲍尔曼他们收到一批鞋，顾客穿了两个星期，鞋底鞋帮就分家了。他们只好忍气吞声，为了维护信誉，及时给顾客退换了。更可气的是，虎牌又派代表来到尤金市，提出购买鲍尔曼公司51％的股份，并在5个董事中占两席，如果拒绝这个要求，立即停止供货。受尽日商刁难的鲍尔曼和耐特忍无可忍，断然拒绝这一非份的要求。
耐特和鲍尔曼决定开一家属于自己的公司，他起名为耐克，这是根据希腊胜利之神的名字而取的。而NIKE这个名字，在西方人的眼光里是很吉利，易读易记，很能叫得响。他们很快推出了以“耐克”命名的运动鞋，并目设计了精美的商标。耐克那个著名的“一勾”商标十分醒目，具有视觉上的吸引力，以及运动鞋和其他体育用品应具有的那种动感，象征力量和速度。
为了做宣传，耐特和他的妻子亲手印制了耐克T恤到奥运会的预赛场上分发，但看见的人都问：“谁是Nike？”但在比赛中，耐特小小地出了一把风头，被说服使用这种新鞋的马拉松运动员获得第四名到第七名，而穿阿迪达斯鞋的运动员则在预选赛中获前三名。在运动鞋行业，耐克面临着激烈的竞争。耐特和鲍尔曼意识到：如果不能开发出比现在产品更好的新产品，就根本没希望提高市场占有率。而且，到目前为止，美国鞋商生产出来的还远比不上前联邦德国阿迪达斯公司生产的外国鞋。1975年，一个星期天的早晨，鲍尔曼在烘烤华夫饼干的铁模中摆弄出一种尿烷橡胶，用它制成一种新型鞋底，在这种华夫饼干式的鞋装上小橡胶圆钉，使得这种鞋底的弹性比市场上流行的其他鞋的弹性都强。这种看上去很简单的产品改进，成为耐特和鲍尔曼事业的起点。
1976年，耐克从前一年的830万美元猛增到1400万美元。它像野火一样发展起来，公司为开发新样式跑鞋而花费巨资。在这些改进中，耐克气垫给人留下了很深的印象。耐克气垫是用来嵌入鞋跟部的充气垫，它是公司制鞋技术上的一张王牌。它能比泡沫海绵或橡胶保持更长时间的弹性。穿着舒适、平稳。现在，几乎所有耐克公司出品的正宗的耐克运动鞋都嵌有这种气垫。有趣的是，消费者并不清楚这其中的奥秘，然而，这点却又正是耐克高质量、高性能、高品质之所在。怎么办呢？销售策划人员于是在广告上动了一番脑筋。很快一幅十分有特色而又吸引人的广告画出现了。在一只耐克鞋的脚跟部开了两个“窗子”，人们透过“窗子”可见到鞋底的耐克气垫。这幅广告画大大吸引了消费者，并且使他们一目了然地明白了耐克比其他运动鞋技高一筹之处。
随后的两年里，“耐克”的销售额紧跟着就翻了两番。到70年代末，耐克公司有将近100名研究人员，其中许多人有生物、化学、实验生物学、工程技术、工业设计学、化学和多种相关领域的学位。这雄厚的研究力量开发出140余种不同式样的产品，其中不少产品是市场最新颖和工艺最先进的。这些样式是根据不同脚型、体重、跑速、训练计划、性别和不同技术水平设计的。这些风格各异，价格不同和多种用途的产品，吸引了成千上万的跑步者，使他们感到耐克是提供品种最齐全的跑鞋制造商，数百万各式各样、各种能力的跑步者都有了这种观念。靠着永不停息的企业理念，到了1979年，耐克通过策划新产品的上市及其强劲推销，市场占有率达到33％，终于挤进原来由阿迪达斯、彪马和Tiger所建的“铁三角”，成为销售明星。到了1981年，其市场份额甚至达到50％，遥遥领先于阿迪达斯，而耐特本人也跑步进入了《福布斯》杂志令人垂涎的美国最富有的400人之列。
“体育、表演、洒脱自由的运动员精神”是耐克追求的个性化的公司文化。这个具有鲜明特征的公司文化一反传统观念的企业形象，耐克是富有冒险精神的开拓型公司，就在他们青翠的俄勒冈州公司所在地，已经培育出一种精心设计的文化，耐克一位老资格的经理曾经回忆：“那就像是在一个充满手足情义的环境中工作。同事们在一起痛快地喝酒，滔滔不绝地谈论体育，并自诩为活跃且反传统的人物。”每6个月，耐特的管理队伍要聚会讨论策略。这个大吵大闹的聚会以“针锋相对”著称。
耐特总是鼓励对抗，甚至是怂恿对抗，而且他和其他人一样，接受别人的大声指责。耐克企业的所在地，就像校园一样，有森林、慢跑小径、湖泊、足球场。耐特希望创造出一个祥和的工作环境，他认为世界已经够混乱的了，工作时间应像家一样自由。就在耐克著名的广告策略中，也表现出不同于别人的活力。耐克寻找的运动员的类型有别于阿迪达斯，他们特立独行、个性强烈、脾气暴躁、富于进攻性。例如网球明星麦肯罗，人们老是看到他在网球场上大发脾气，与权威们争吵。还有网球名将阿加西，他留胡子，长发蓬乱，将牛仔裤剪短当网球裤，而这种牛仔网球裤也就成了耐克公司的特色产品。有了这些大牌体育明星做活广告，耐克运动鞋已不再仅仅是运动鞋，而成了偶像和社会地位的象征物。
1984年，耐克开始以广告代言人的策略重新树立自己的形象。他与乔丹签定了一份5年合同，给乔丹的条件还包括赠予耐克的股票，以及以前所未有的礼遇，在耐克运动鞋上使用乔丹的名字。几乎所有的人都认为这是傻瓜才干的，只不过是一个代言人而已。但耐特坚持这样做，乔丹对耐克的影响是巨大的。乔丹身上凝聚了活力、声望、高超的竞技水平和令人振奋的体育精神，他的分量超过任何耐克理想中的标志。耐克借助乔丹创造了新品牌“飞腾乔丹”（AirJordon），生产五颜六色的篮球鞋和配套的服装。“飞腾乔丹”既是成功的广告战役，也是品牌战的胜利，在第一年销售量就高达1亿美元。乔丹第一次穿上这种运动鞋就遭到了NBA官员的禁止，他们认为这违反了联盟的着装条例。耐克敏锐地感到这是一次进行公共关系活动的大好时机，于是发起一场广告声援，宣称“飞腾乔丹”被禁是由于它“革命性的设计”。结果耐克和“飞腾乔丹”登上了无数报刊的封面头条，NBA遭到围攻。这件事最后以有利于耐克的结局告终。用运动员做广告是很多人都会想到的，但是做得最成功的只有耐特！还有那个无数人熟知的“justdoit”，第一个“Justdoit”广告的主人公是坐在轮椅上的田径运动员克莱格·布朗修，广告口号是出现在黑色背景下的反白字。广告语没有念出声，但它却唤起了一代人的共鸣。它让人想起一个过于肥胖的人推迟了他的减肥计划，忙碌的职员们被其他事情打乱了健身活动以及所有梦想参加体育活动却被种种事务打断的人。这仿佛是耐克在敦促人们去锻炼身体，马上去行动，去实现。
当逻辑博士访问说谎岛时，该岛正在举行第50届夏季运动会。大会主席给100米赛跑的第一、二、三名发奖时，逻辑博士正好在现场。
博士向两个看热闹的岛民问道: "你们两位是什么族的？"听了博士的问话后，这两个人互相指着对方说: "他是两面族的。"
这时，博士又继续问道: "100米比赛跑第一名的人是哪个族的?" "诚实族的。"高个子岛民回答说。 "不，是说谎族的。"这是矮个子岛民的回答。
逻辑博士再问:"跑第二名的是哪个族的人呢?"" 高个子的岛民回答说:"两面族的。" 矮个子岛民说:"诚实族的。"
"那么，跑第三名的人呢?"逻辑博士又问道。 "说谎族的。"这是高个子的回答。 "两面族的。"这是矮个子的回答。
根据这两个岛民的回答，你能说出这两位观众是什么族的吗?获得100米赛跑的第一、二、三名，又各是什么族吗?
答案：
先把这个岛民的回答整理成了表。
对方 100米第一名 100米第二名 100米第三名
高个子的回答 两面族 诚实族 两面族 说谎族
矮个子的回答 两面族 说谎族 诚实族 两面族
(1)这两个岛民不是诚实族的。因为如果有一个是诚实族的话， 那么，他的对方一定是两面族的(因两人都说对方是两面族的)。再说，如果两人都是诚实族的话，那么，对连续三个问题的回答是一致的，但由上表可知，关于100米赛跑的一、二、三名的族别的连续三 个问题，他们两人的回答没有一个是一致的。由此可知他们两人都不是诚实族。
(2)这两个岛民不可能都是两面族的。因为如果两人都是两面族的话，那么，两人对第一个问题的回答就都是实话，从而对第三个问 题的回答也应该都是实话，即回答应该相同。但实际上他们的回答是不同的，因而两人不可能都是两面族。
(3)也不可能一人为两面族，一人为说谎族。因火两人都说对方是两面族，如果真的是一人为两面族一人为说谎族的话，岂不是说谎 族的人也说了实话。
(4)排除了上述三种可能，剩下的最后一种可能就是两人都是说谎族。
由此以及上表不难推出100米第一名是两面族，第二名是说谎族，第三名是诚实族。
“生命在于运动。”我从小就喜欢运动。体操，让我品味运动的节奏美；街舞，让我体验运动的旋律美；跑步，让我感受运动的奔放美……运动不仅给我带来了健康，带来了快乐，带来了放松，更给我带来了人生的启示、精神的升华。
记得那是小学五年级，我出于对运动的热爱，也出于对中长跑项目的好奇，报名参加了学校运动会的400米径赛。运动会那天，观众席上人头攒动，呼声高昂。运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。而我站在起跑线上，望着白色的长长赛道，却忽然心生一惧：我能坚持下来吗？
随着发令枪的响起，我与身旁的运动员如箭离弦，冲出了起跑线。观众席上的“加油”声，随着耳边的风声，变得越来越远，我的眼前只有一条跑道，我的心里只有一个念头，决不能落后！我凭借着优秀的爆发力，一连超越了两三人，看来之前的担忧，在我如浮云！照这样的速度，拿个前三名应该没问题。我心中一阵暗喜，有点儿得意。可惜，好景不长，渐渐地，我的体力就跟不上了。回首一看，不过刚跑过二分之一的路程。不行，我有意放慢了速度，调整自己的呼吸，却又被我刚刚超越的两个人实现了反超。我心有不甘，打算重新夺回排名，可双腿却不听使唤似的，怎么也使不上力气，只能眼睁睁地看着前面的运动员，和他们的距离越拉越远，我被落在了最后......
骄阳似火，热气扑面。我瞥了一眼观众席，特别留意了我们班的同学，每一位同学都伸长了脖子注视着我，有的在挥手致意，有的在高喊“加油”，有的甚至离开了座位，在跑道边助威。虽然离终点仅剩100米有余，但我早已经筋疲力尽，双脚沉重得像被戴上了镣铐一般，每前进一步都繁重不堪。我瞟见前面的选手都已到达了终点，回头注视着我。观众席上突然平静下来，再也没有“加油”的呐喊。我早已没有力气去在乎别人的眼光和议论，就差我一个了！是继续跑下去？还是直接放弃？或是走到终点？反正怎么也改变不了我最后一名的命运了。忽然，我听到我们班的观众席上传来一阵热烈的掌声，不知谁喊了一嗓子：“坚持就是胜利！”接下来，全场观众跟着高：“坚持就是胜利！”顿时，我浑身充满了力量，用尽最后一点力量，终于冲到了终点，随后便瘫倒在了跑道上。是运动的信念，让我参与了比赛；是集体的力量，让我坚持到最后。虽然取得最后一名，但我虽败犹荣。
我的运动故事很多，我因运动获得的奖牌也不少。但唯独那一次运动会的倒数第一，却让我印象最深。因为在运动的赛场上，我第一次感受到个人的力量如此渺小，而集体支持的力量才浩大无边！运动亦是如此，而人生呢？我想不言而喻。
