吹唢呐对身体有什么好处和坏处，唢呐这款乐器应该大家都不陌生，在我们很多的影视剧当中也是会出现的，唢呐的整体结构给人很简单的感觉，但想吹好唢呐并不简单，以下吹唢呐对身体有什么好处和坏处。
只要吹的方法正确，基本没有什么坏处。
唢呐的最大特色，在于其能以嘴巴控制哨子作出音量、音高、音色的变化，以及各种技巧的运用。
1、 要注意时间限制：
每次吹的时间适当就不会有坏处，而且有一定的好处
例如：增大肺活量，末梢神经手人到老年时，手不会颤抖，胸不会闷。
反之每次吹的时间过长，会对身体健康有一定影响。
2、 要注意方法：
方法对就没问，但是如果方法不对那毛病就多了，
比如晕倒，因为方法的不对容易缺氧。
呼吸不对，心跳过快，严重的能吐血！
3、 建议还是请个专业的老师来学，自学需要注意很多问题
拓展资料：
唢呐，是民族吹管乐器的一种，也是中国各地广泛流传的民间乐器。
唢呐的音色明亮，音量大，管身木制，呈圆锥形，上端装有带哨子的铜管，下端套着一个铜制的喇叭口(称作碗)，所以俗称喇叭。
在台湾民间称为鼓吹;在广东地区又被称为嘀嗒 ，是广东"八音"乐器中的'一种。
唢呐发音高亢、嘹亮，过去多在民间的吹歌会、秧歌会、鼓乐班和地方曲艺、戏曲的伴奏中应用。
经过不断发展，丰富了演奏技巧，提高了表现力，已成为一件具有特色的独奏乐器，并用于民族乐队合奏或戏曲、歌舞伴奏。
唢呐吹奏技巧解析，内容丰富，讲解具体，帮助唢呐初学者轻松入门
一：唢呐的正确口形
唇部以唢呐哨片为中心收缩，上下唇自然、松弛、美观地控制唢呐哨片（一般保持微笑的状态）；唇边与哨座对其，基本不接触哨座位置，唇部对哨片的控制能力要与吹奏气流的量互相的配合，口型对唢呐音准的控制起着举足轻重的作用，若吹奏唢呐的口型不对，不但影响唢呐的音准，同时也会影响唢呐的音色；
二：唢呐的持法
唢呐本身有八个音孔，上把四指前三后一(注意一般用左手，个别地区也有用右手持法)，左手大拇指按后面一孔(也就是第七孔)，小指不按音孔（自然悬在上方就行），左手其它三指依次按第五、六、八三孔；下把右手四指(一般用右手)拇指不按音孔（自然贴附在唢呐三、四孔之间的位置），右手其它四指依次将第一、二、三、四音孔按满为止；
三：唢呐呼吸法
（1）呼吸时全身与呼吸无关的部分都要放松（注意此时不可耸肩），吸气要快要多；吐气要慢要少；
（2）一般状态下都是用鼻子吸气，只有在用鼻子吸气气量不够用时，才使用口、鼻同吸气；
（3）呼吸是吹奏管乐的基础，目前而言比较好的呼吸方法是“胸腹式呼吸法”；
四：唢呐换气法
唢呐换气法有两种，也就是“自然换气法”与“循环换气法”，“自然换气法”这个容易理解，“循环换气法”是唢呐独有的一个技能，就是在吹奏气息不断的状态下连续吹奏乐曲演奏（气息可保持循环运用）；
五：唢呐的指法运用
在唢呐演奏上，手指运用自如，唇、舌、气容易配合协调，反之必然会影响到演奏的效果，指法对乐曲旋律的流畅、连贯、情感有着直接的关系；故此指法在唢呐演奏上占有非常重要的位置；
唢呐怎么才能吹响
一、唢呐很难吹响吗
过去乡村婚丧嫁娶经常会听到唢呐，唢呐的声音非常响，不过不少没吹过唢呐的朋友第一次吹唢呐都会发现，唢呐根本就吹不响，这是为什么呢？唢呐很难吹吗？
对于没有经过训练或初学者而言，要想吹响唢呐确实是比较难的，难点主要有两个：一是气力的大小和气流的控制，二是按孔的指法和指法的指间距离，初学者肺活量不够，又不了解如何换气，手指也不知道该怎么放到孔上去，自然没办法吹响。
要想吹响唢呐，用唢呐演奏出美妙的乐曲，关键还是要经过正统的唢呐学习，并多加练习，这样才能吹好唢呐。
二、唢呐怎么才能吹响
要想吹响唢呐其实并不难，吹唢呐时，嘴唇自然闭合，手指分别放在唢呐的孔上，对着唢呐的哨片吹气即可，吹唢呐时，以下几个方面是要注意的：
1、吹奏的姿势
唢呐一般是站着吹，坐着吹也有，只是对肺活量要求更高，站着吹唢呐时，注意将两腿自然伸直，两脚之间的距离大约在25公分左右，左脚放在前面，右脚放在后面；坐着吹唢呐注意将两腿分开，不要翘脚，腰部挺直，身体坐椅子的一半。
2、手指的位置
手指握住唢呐之后自然的分开，左手在上，右手在下，放在合适的孔位，具体的放置位置是：左手的食指放在第五孔上，小指自然的放松，右手的大拇指放在下端的三孔和四孔之间，食指放在第四孔，中指在第三孔，无名指第二孔，小指在第一孔。注意手指不能太僵硬，以不漏气为原则。
3、吹唢呐的口型
唢呐的口型是非常重要的，能否吹响要看口型，在吹的时候要注意嘴巴的形状，将唢呐的哨片放在上下嘴唇之间，上唇靠近哨面根部约哨片的四分之一处，下唇含哨约三分之一或三分之二处（三分之二处多为弱奏）；吹奏过程中，口型的控制力度要随着吹气的强弱、音量、音色、技巧做出一些改变。
4、气息的练习
吹奏的时候还要注意气的运用，要学会胸腹式呼吸法，吸气的时候小腹放松，用鼻子吸气尽量吸的多一些，呼气的时候将小腹逐渐的收缩，有节奏均匀的向外呼出。
总的来说，要想吹好唢呐，需要注意正确的唢呐吹奏方法和多加练习，如果吹不响的话，可以多找找教程或询问专业的老师。
