自我反省的优点，我们活一辈子，走过许多路，看过许多人，了解过许多的事情，所以就会产生很多的感悟，有些是对生活的，有些是自我反省下的感悟，那么自我反省的优点是什么呢？
自我反省的优点1
1、它会提高你的认知能力。
自我反省不仅可以让你改善你的性格，而且还可以促进你的精神状态的成长，因为你开始分清你的思想并开始丢弃不受欢迎的特征。这在您的青春期至关重要，因为它将塑造您成年后的样子。
2、它有助于为自己建立一个坚强的性格。
自我反省的一部分是面对你的许多恐惧和不良特征，这将增强你的精神毅力，让你在未来处理更多情绪紧张的情况。当您删除那些不需要的特征时，它会帮助您建立性格，然后开始添加更多关于自己的理想特征。
3、弄清楚你的人生目标是什么。
通过自我反省，您将能够更清楚地了解自己的感受和思想，并且在这样做的过程中，您将对自己的生活想要做什么以及如何进行生活有一个生动的印象。
4、找到让你快乐的东西。
承认你仍在寻找世界上真正能给你幸福的东西并不奇怪，虽然你可能无法通过自我反省立即找到它，但至少在那里你可以开始寻找是什么让你感到幸福？你快乐。这个世界上没有其他地方可以帮助你找到比你自己更快乐的指南。
5、发展你自己的信念。
自我反省对很多事情都有帮助，找到幸福和自己是其主要目的之一，但自我反省还有另一个基本目的，那就是找到自己的信念。它并不一定意味着您对宗教的信仰，而是您的一般信仰，您所坚持的事情以及您自己遵守的该做和不该做的事情。
6、分析你在自己身上看到的问题。
我们以前都遇到过这种情况，你做某事并开始思考你所做的是否正确，如果你做错了，你开始思考如何解决问题。这本身也是自我反省，它是打破错误以及从剖析错误中可以学到的东西的好方法。
7、知道该与谁交往。
如果不审视自己，您将无法知道自己想与什么样的人相处，以及希望周围有什么样的影响来改变您的行为。这就是为什么自我反省是关键，这样你才能知道你想和什么样的人在一起并支持你。
自我反省的优点2
1、自我批评可以让人更清楚地认识自己，有些人不懂得自己的缺点是什么，狂妄自大的人特别适合自我批评，可以发现自己身上有很多的缺点，从而改正，更清楚地认识自己是一个什么样的人。
2、自我批评可以改变别人对自己的看法，尤其是一些平时对自己看不起的人，觉得自己深不可测的人，通过自我批评可以发现你身上的可爱和亲切，对于改善人际关系也是有很多好处的。
3、自我批评可以促使自己进步，并且是真真切切的进步。这个世界上没有十全十美的.人，不管你多么优秀，也不管你多么有能力和魅力，都是存在缺点和不足的，通过自我批评，可以让自己在不足的地方改进，从而进步。
4、自我批评可以改变家庭氛围或者工作氛围，可以带动大家一起进步和改变。凡事都需要有一个带头的人，当一个主动开始自我批评的时候，周围的人也会被感染和影响，同时思考自己的不足。
5、自我批评的好处还包括，可以促进社会的进步，当然是长时间的作用，一次两次的自我批评就会形成形式主义，但长期坚持，不断改进的话，就可以让自己保持积极正能量，保持进步，也会让身边的人，让自己身边的事情都变得积极正能量，长远看，自然是促使社会进步。
自我反思能使人走向成熟，变得深邃，臻于完善。自我反思，才能找出自己人格上的缺点，发现自己的问题并且加以改进。才能逐渐塑造出完美的人格。自我反思能使我们才能更好的成长，接受自己的不完美，克服和控制自己的情绪，与别人建立健康的关系，建立美好的家庭，甚至成为一个敏感、有说服力的领导者。
自我反省的优点3
1、避免遗忘。遗忘是人的天性，好了伤疤忘了疼，常常发生。人脑的特性就是如此，只有反复强化，才会形成长期记忆，这是艾宾浩斯曲线告诉我们的。所以，学生总要复习，才能巩固知识；运动员要不断训练，才能形成肌肉记忆。
避免遗忘有一点很关键：不忘初心，方得始终。这个年代，节奏太快，内心往往赶不上物质的脚步，唯有常常反省，常常为内心更新血液，才能不忘，不至于太迷茫。所以很多人都说要结果导向，要以终为始，要有结构化思维。
2、提高自己。仅仅避免遗忘还不够，那叫原地踏步，我们的目的是向上攀登。
古人云：温故而知新，可以为师矣。反省的好处就在于我们能发现自己的问题，同时能发现自己的长处，于是，扬长避短的方案就可以在此基础上生产出来。所以，很多人要做周总结、月总结、年度总结，公司也往往要求员工做总结，公司也常常召开总结会议，国家也在不断总结过往，开辟未来。
3、避免麻木，重拾生活的美好。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。人往往如此，失去了才知道后悔。为什么？因为失去之前，早已麻木，诸如亲情、爱情、健康等等。为什么人会麻木？因为人会习惯，会适应。
这是人类演化而来的能力，能帮助我们适应环境，这很好，但也不好。不好的地方就在于容易让人麻木。习惯了美好，就不再美好。
正如歌里唱的：被爱是奢侈的幸福，可你从来不在乎。我们也是一样，身边有太多美好，但生活的忙碌让人似乎无暇顾及。比如父母的爱，比如健康的身体，比如正常的智力，比如温馨的感情，还有一顿美味的晚餐、一个衷心的赞美、一个暖人的微笑等，其实这些都是美好，但多数人，似乎没有感觉，这是一种麻木。
所以，借一把反省的力量，避免麻木，重拾生活的美好。
4、改善情绪。众所周知，记日记，能改善情绪，其实那也是一种反省。反省让人得以将不快的经历分解，还可以回味愉快的经历，同时对此制定措施，以在将来更好地扬长避短，这又能产生一种希望。
5、突破局限。首先，我们要知道一点：人人都是一定程度上的“井底之蛙”。局限能导致太多问题，无需多言。而反省，就能让我们审视自己的局限，从而为自己创造一个更大的空间。心有多大，舞台就有多大。不要让自己的心太小。
