反省反思的重要性，在职场中，我们的竞争压力越来越大，在职场中奋斗的朋友们为了保住自己的工作，也需要好好奋斗一番，提高工作技能，同时也要及时反思工作的不足。下面分享反省反思的重要性。
反省反思的重要性1
反思是思考过去的事情，从中总结经验教训，对自己错误的深刻反思。曾子曰：吾日三省吾身。错误谁都会犯，“知错能改善莫大焉”。
但不要在同一条河里跌倒两次，我们应该吸取的是教训，跌倒了再爬起来就是。其实，有些事情在别人眼里是错误的，别人对你的否定，你应该做出深刻的反思后才决定要不要去改正。也许只是你们看待事情的角度不同而已，当然如果真的是自己做错了，我们应该虚心听取别人的意见并改正。
反思使你强大。现在的我们在父母和老师眼里都是长不大孩子，对我们百般呵护，当我们犯错误时，一次又一次的给我们机会。只是想告诉我们犯错误不可怕，怕的是一错再错，只要我们改正还是好孩子。
所以在每一次的失败中我们都要反思自己是不是做错了什么？只有在不断的反思中，我们才会变得强大，百毒不侵；不在困难面前低头；不在为一些不值得的东西停留……在风雨中成长，长成一棵可以为别人遮风避雨的苍天大树。
反思使你学会感恩。俗话说：“滴水之恩，应涌泉相报”。当别人在困难的时候“雪中送炭”，也许只是一件小事情，你也应该反思自己是否做到这一点，是否也帮助过别人……帮助别人，给别人温暖，让别人感到被帮助的快乐。如果你做到了你就是别人的模范，是引领别人的先锋。
反思使你成长。也许以前你一直坚持的东西你认为是对的，可是当你明白很多事情之后你会发现你做错了很多。你需要不断反思自己，慢慢明白有一些事情你不应该坚持，也许只是“童言无忌”。
你在慢慢的成长，你会明白有些你一直坚持却得不到东西，也许你的坚持就是个错误或根本不值得你去坚持……当有一天你可以获得你所坚持的东西的时候，你会发现那已经不在重要了。因此，我们应该珍惜拥有的东西，不放弃任何一个机会。
反省反思的重要性2
什么是“反思”
反思和总结还有所不同，总结偏向于结果的思考，而反思则更加注重过程。
我对“反思”的定义是，对过往场景和自己的思考过程进行重新回顾。
通俗来讲，反思的过程，可以看成是电影的回放，只是画面成为了我们工作和生活的场景，甚至我们自己也变成了场景中的角色。
比如对一场你和客户之间的商业谈判进行反思，你就可以在某些画面按下“暂停键”，思考对方为什么会提出这样的问题，而自己当时的回应又是基于什么逻辑，如果重新来一次，自己还会如此回应吗？如果采用新的回应方式，那么对方又会怎么做呢……
此时你完全处于第三方的视角，或者叫上帝视角，你客观地观察自己所经历的一切，思考自己的每一次行动背后的逻辑，这就是反思。
反思有什么好处
史蒂芬。柯维在《高效能人士的七个习惯》中提到：“任何事物都是两次创造而成，我们做任何事都是先在头脑中构思，即智力上的或第一次的创造，然后付诸实践，即体力上的或第二次的创造”。
在我看来，还存在第三次创造，反思就是的第三次创造，反思可以帮助我们及时发现错误，修正行为，并完善我们做事的流程。
记得有一年回老家过完年后准备回广州，当时老家高铁刚建成，但从我家到高铁站，还需要坐一趟接驳大巴过去，当时以为车票应该不紧张，没有提前买好接驳大巴的车票，结果去坐大巴的时候，发现想坐的班次没票了，只能推迟坐下一班大巴，几乎是跑着上高铁。
事后反思：当时觉得我们这种小地方的大巴车应该不不可能有有买不到票的情况，有些大意，以后接驳大巴的车票要提前买，不能等到出发前才买，不然可能会耽误坐高铁。
后来，我的宝贝女儿出生了，我们一家三口再一次在老家过年准备回广州，大巴车的票也提前买了，本来想着到高铁站后本来想着马上就可以上车了，结果遇到小孩闹肚子，必须要马上处理，虽然最后勉强赶上了，但整个过程很狼狈，期间还被安检发现行李箱里面发现有小剪刀，要开箱检查。
事后反思：有了小孩后，各种突发情况会比以前多很多，需要至少预留半个小时的缓冲时间，特别是在过年客运高峰期。
这就是反思在生活中的应用，虽然这是一件很小的事情，我和我的家人都因为反思而受益了。没有反思，便没有改进。而那些不愿意反思的人，则可能会不断犯同样的错误。
如何进行有效反思
反思，既然这么有用，那我们的'人生中有哪些的事情值得我们去反思呢？又该如何做呢？
你可以跟随以下这三个方法：
①反思原则：COAL原则
想要进行有效的反思，我们就要把握一些基本的原则，这样才可以避免对自己产生伤害，有些人的反思总是带着消极的情绪，把反思变成自我批判，这样的反思反而会害了自己。
心理学家Lisa Firestone认为，想要不沦为自我批判的受害者，不让往事成为实现目标的阻碍，我们应该在反思时，采用一种叫COAL的态度，这4个字母分别代表：
好奇（Curiosity）：保持好奇和研究的心态
开放（Openness）：保持开放的态度，思考各种可能性
接纳（Acceptance）：无论是积极和消极的内容，保持接纳，不逃避，不排斥。
关爱（Loving）：关怀自己、不因消极的部分而否定自我
这4个心态是我们反思的基本原则，它能让我在反思的时候能很好地保护自己。
②反思内容：九宫格反思法
之前看佐藤传老先生《晨间日记的奇迹》这本书的时候，里面有一个九宫格模型，我觉得挺有意思，我自己稍微做了一些调整，总共有8个方面的内容值得我们进行每日反思：
财务：今天花了什么钱，值得吗，有意义吗？
健康：有好好吃饭，好好运动，好好睡觉吗？
社交：有认识新朋友吗？和老朋友联系了吗？帮助别人了吗
家庭：陪伴家人了吗？帮忙做家务了吗？
工作：工作任务完成了吗？有没有需要改进的地方？
学习：今天学到了什么新的知识，学会了什么新技能？
娱乐：今天安排了什么娱乐活动，感到开心和放松吗？
挑战：有什么值得去挑战的事情，为此你有什么打算？
在我看来，这8件事构成了我们完整的人生，每天进行反思，才能更好地把握我们的人生。
③反思机制：让反思融入生活
反思不是一锤子买卖，而应该融入到自己的生活中。
麦克·罗奇格西老师曾总结出一个有趣的理念，叫“六时书”，就是在一张空白的纸上，在上面画一条竖线和两条横线，把一页纸分为6个小格，然后每天有6个时间停下手中的事，记录自己的状态。
时间管理专家叶武滨老师则是利用智能手表上的闹钟，分别在每天的6个不同的时间段提醒自己进行反思。
反省反思的重要性3
反思可以发现知识的误区
书里说到，人就像一个播放器，一按按钮就播放，简单来说就是我们平常听说的条件反射。
比如我们见到领导，会瞬间把自己的存在感降低，特别是当领导向你走过来的时候，你很想找个地方躲过去。这种害怕见到领导的现象就是一种条件反射。
遇见厉害的人，瞬间会觉得自己很low，把对方放在神人的位置。
这种反应不经过大脑思考，直接作出动作，连自己也没有明白为什么。
这就是一种知识的误区，为什么要怕领导，是因为领导比自己厉害，还是害怕领导对自己有意见。遇到厉害的人，不是想为什他们会变得厉害，而是直接选择逃避。
事后回想整件事情时，会认为完全没有必要，为什么要怕，自己工作做好了，没有出现差错。遇到厉害的人是好事，可以向他们学习，是成长的好机会。
反思将新旧知识联系起来
最近看了三本关于成长的书：《优秀的绵羊》、《终生成长》和正在看的这本《好好学习》，可以发现里面有很多概念其实是相通的，比如《好好学习》里说的“绿灯思维”，其实是《终生成长》里面提到的成长型思维，《好好思考》里面的“红灯思维”，其实是《终生成长》里面的固定型思维。
当把两者联系起来分析的时候，发现他们强调都是天赋固定论，和学习论。
如果只是一味地看书，不将这两本书的内容联系起来，看过的知识相当于没看，那么成长型思维、绿灯思维都是分开的，没有联系。
而反思能将两者联系起来，将这两个散的知识点联系起来，形成线，而生活中发生的事再联系起来，就形成了面。
反思的作用是将他们组织起来，调用学过的知识，运用到现有的生活中，才是将知识内化。
反思检查学习的新知识是否有用
看过很多书，依然过不好这一生。看了很多书，依然不知道某个原理怎么解释；看了很多书，依然觉得没用。
然后会陷入一种知识的怪圈，不断地学习，但还是发现什么都不知道。
就像你怎么证明你看过这本书，你怎么说你的小孩是你的小孩。
看过的书马上忘记，相当于没看，而学习的好方法就是复习。
以前我看书会做笔记，但是看过也会忘记，这个月起开始每天阅读，每天写1000以上的读书感悟。
为什么要写感悟，是为了更好地理解书中的内容，以后能够为我所用，而不是遇到问题时找不到解决的方法。
写感悟是为了加深对内容的记忆，相当于反思。
写感悟是为了将书中的内容用起来，用书中的内容去解释生活中出现的一些现象。
为什要读书，是为了更好地生活，怎样才能更好地生活，将看过的知识指导自己的生活。这样读书才不白费。
《论语》说：“吾日三省吾身”。
曾国藩为了做圣人，给自己立了一个任务，每天进行写反思日记，为了督促自己写的质量和反思的内容，他还将他的日记抄写给其他人阅读，而他也正是通过这样的方式，让自己成为了一个圣人，直到生命结束的那刻。
