不想帮别人忙怎么委婉拒绝，每一个不敢拒绝的人都在默默承受着不为人知的苦处。面对别人的请求永远都是好好好，完美人设已经造成了一种外在压力。那么不想帮别人忙怎么委婉拒绝呢？
不想帮别人忙怎么委婉拒绝1
1.利用非个人原因做借口，避免直接对立
别人求你帮忙办事，你不想帮、不想办，想要拒绝他，这是很正常的，但最好不要以个人原因，以免双方直接对立，或者让对方感觉到丢了面子。比如，我们常常会遇到一些上门推销或路边推销的业务员，假如你想要礼貌地拒绝他们的推销，就可以说；“谢谢，我已经购买了其他的产品”，而不是生硬地说“我不需要”。
这里就是将拒绝的借口放到了别的产品上，而不是个人原因，如此一来，就能有效降低对方的敌意。当然，在拒绝推销这件事上，很多人还是习惯干净利落地拒绝的，但在其他事情上，比如是朋友请你帮忙办事，这个拒绝的方法也是同样适用的。
2.拒绝的时候要显示出你的理解和同情
别人求你帮忙办事，不管有没有人情的因素在内，但多半都是感到无奈而又不好意思的，毕竟人不求人一般高嘛。所以，面对别人的求助，即便是想要拒绝，也不要先直接说出来，而是先耐心地听对方说完，然后就要表示出你的理解和同情，再说出不能帮忙的理由，与此同时，还可以帮忙出些主意，通过间接的方式帮对方一把。
这样一来，即便是拒绝，但对方看到你这么富有人情味，也就不会因为被拒绝而感到丢面子，或者产生责怪你的心理了。
3.用幽默的方式化解拒绝时的尴尬
别人求你帮忙办事，选择拒绝无论如何都是容易让彼此尴尬的，所以，可以用幽默的方式来活跃气氛，化解这种尴尬。
比如，美国前总统罗斯福在海军当军官时，有一个和他关系不错的朋友来找他，聊了一会后，这个人或许是出于好奇，竟然问起了美国新建潜艇基地的情况。
这是军方机密，罗斯福当然不能告诉他，但又不好直接拒绝，于是便幽默地问道：“你是一个能保密的人吗？”对方拍着胸脯回答说：“肯定能。”罗斯福笑着说：“我也是。”对方听完，不由得哈哈大笑，就再也不问这个话题了。
4.撒一个善意的谎言，以此来拒绝
别人求你帮忙办事，你想拒绝，但又没有合适的'借口，这时，就可以编一个谎言，当然这个谎言应该是善意的，目的是为了不伤害对方的自尊。比如，一个男孩追一个女孩，女孩想要拒绝，就可以撒一个善意的谎言，告诉对方自己已经有男朋友了，或者自己现在一心学习，暂时不会考虑感情的事。这样一来，男孩既会知难而退，也不会觉得太难过。
5.运用“缓兵之计”来拒绝
别人求你帮忙办事，往往是有时限性的，你拖得起，别人拖不起。所以，也可以采用“缓兵之计”来拒绝。比如，你可以说：“这件事我还要好好考虑，暂时不能答应你，等过段时间再说吧。”这样，对方往往就会另想办法，即使等过段时间之后，对方再来，你也可以说：“这件事很麻烦，我暂时确实帮不了你，实在抱歉”。像这样拖着，总比直接拒绝要好。
不想帮别人忙怎么委婉拒绝2
1.移花接木
学会拒绝，也是在职场上生存的技能，当同事想让你帮个忙，而这个忙你实在是不想帮，你可以给同事这样说，其实自己对这件事蛮有兴趣的，但是心有余力不足，在这方面真的不熟悉，也不擅长，怕一不留心搞砸了，也会给同事带来麻烦，忙没帮成反倒添乱了。
然后，你可以告诉他，某某经常做这方面的工作，他比较了解，也做得非常出色，在公司得到了大家一致的好评，请他帮忙，肯定会有事半功倍的效果，好像某某最近也没啥事，正好有空。
听到这样的话，同事在你的提醒下，也会想，相比之下其他人更擅长做这些事，也做得很好，他是更好的人选，可以去请教，也就不再打扰你了。
2.瞒天过海
帮同事是情分，不帮是本分，毕竟每个人都有自己的工作要做，没有义务同事让自己帮忙就得答应，若同事有事想请你帮，你不好回绝，可以搬出领导做挡箭牌委婉拒绝。
你可以在同事面前装作烦恼的样子，吐槽自己还有一大堆的工作还没做完，领导催得又急，这两天就要交了，自己忙的是焦头烂额，还剩下许多得加好几个班才能完成，这些工作领导非常重视，不能如期完成，领导肯定会生气的，并且有许多内容你还不熟悉，做得还不够好，因此还想着找同事来帮帮忙，来缓缓燃眉之急。
同事这一听，你的工作还没做完，如果拉你再去帮忙，工作做不好领导怪罪下来就麻烦了，自然就打消了请你帮忙的想法。
3.欲擒故纵
一般来说，同事想请人帮的忙都比较急，需要在极短的时间内完成，我们可以抓住这点，延长要帮忙的时间，用合理的理由将时间线尽可能的拉长，巧妙拒绝同事。
不想帮同事的忙，可以这样和同事说，这个忙自己倒是可以帮，但是手头的工作有些多，并且都是很重要的工作，都得在短时间内完成，能不能先等你把这些分内的工作完成，再帮同事的忙，毕竟不能本末倒置，而做完这些工作估计也得一周后了，不知道一周后再帮同事的忙来不来得及。
不想帮别人忙怎么委婉拒绝3
那如何巧妙的说不，既能不伤了两人之间的感情，还能让彼此之间心里舒服？这是一种智慧。
1.明修栈道，暗度陈仓。
这种情况多用来在上司让你去顺便做一些事情，而你实在抽不开身的时候。关键是不要觉得上司让你干什么你就应该干什么，但实际上有一些事情不一定非要你去做，甚至有一些事情本来就是自己职责以外的事情。我曾经就见过一个整天让自己的下属去给自己领快递。下属敢怒不敢言。
遇到这种无理的事情，就要果断拒绝。你可以这样做：表面上看你答应了上司给你布置的事情，但实际上你确实有事情没办法去办。
如果上司还说这件事非得你办不可，你可以这样拒绝上司：如果确实一定要我来办的话，那么请您多给我一天的时间，我把手上这个案子跟完之后，再帮您去做。
这时候，聪明的上司应该能领悟你的意思，不会再让你继续去做。如果上司不按“规矩”出牌，你也可以添一把火：如果您时间比较赶，某某这方面能力也很不错可以帮你做，实在不放心的话，我可以时不时看看进度。
如此一来就可以让上司知道，你确实是没时间来处理这个事情，可以交代别人来做，自然就可以巧妙的拒绝老板这样的不合理的要求。
2.揣着明白装糊涂：会错意
这种拒绝方法多可用于平辈之间，比如说同事或者是其他的一些朋友，他们找你做一些“看起来顺便实际并不顺便”的事情，而你又想拒绝又没办法拒绝的时候，就可以揣着明白装糊涂，比如说他说你要下楼去买午餐，他会让你顺便去隔壁那条街上帮他取快递。
你可以接着他的话说：谢谢谢谢，我也觉得挺顺便的，那你去取快递回来顺便帮我带个饭呗，反正就从楼下到楼上的距离，你取快递回来刚好路过嘛。
又或者是有的同事想要逛街但自己的工作没做完，暗示你加班帮他赶完的时候你又不想的时候可以这样说：啊，我也喜欢逛街哎，要不我等会逛街的时候把照片发给你吧，就当是帮你逛街了。
