专家表示，人们经过了春、夏、秋三个季节的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补既可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病，从而达到事半功倍之养生目的。传统中医认为，大雪已到了进补的大好时节。说到进补，有......

【导读】：俗话说：药补不如食补。当身体出现不良症状的时候，不用总想着通过吃药来缓解。毕竟药物对身体是有一定伤害的，适时地通过一些食物也可以达到一定的效果哦！1、食醋降血糖食醋是日常生活中最常见的一种调味料，它可以......

【导读】：天气逐渐在降温，女性朋友可以适量多吃点红色食物来保健养生。爱秀美建议大家不妨考虑以下几种红色食物，可以给你带来意想不到的养生效果哦！西红柿小身材蕴含着大营养，它含有丰富的蕃茄红素，防晒效果很好。进入秋季......

【导读】：大部分宝宝在都会服用各种补钙产品，家长在补钙的认识上有一定的误区，补钙不是越多越好，儿童补钙应该食补为主，没必要非要买补钙保健品，婴儿补钙太多，容易引起食欲不振，秀美小班就解开婴儿不该的10个真相。给宝宝补钙......

花草茶是我们常喝的，那么春季养生喝花茶好吗？春季喝花茶有哪些好处呢？喝什么花茶好呢？中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发，提神醒脑，清除睡意。尤其是对女性，有针对性......

中老年宜多进补中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰，社会角色压力最重，家庭负担加重，心理负担沉重。衰变、嗜欲、操劳、思虑过度是促使早衰的重要原因，也是许多老年慢性病的起因，所以，中年人的养生保健至关重要。到......

[药膳为先]俗语说得好：“药补不如食补。”所以春季不防自制一些养生药膳。药膳一般宜采用益气升发、养阴柔肝、疏泄条达的药物，配合相应的食物来调制，在选用药物时应避免过于升散，也要避免过于寒凉。春季养生药膳常用的药......

药补不如食补，很多人都说药补不如食补，食物能为身体运作提供充足的能量，同时也能提供相应的营养。以下的文章详细讲述药补不如食补，希望对想要了解药补不如食补的女性有所帮助。药补不如食补1药补不如食补虽然中药的补益......

女人补肾的补品有哪些药，在养生保健身体的时候，对于自己的肾脏我们也是非常看重的，肾虚会导致一系列的问题，所以补肾也是必不可少的，下面为大家分享女人补肾的补品有哪些药。女人补肾的补品有哪些药1女人补肾可以吃肝肾滋......

补肾壮阳的中药，男性想要正确备孕，必须要了解自身情况并进行针对性调理。如果男性气血亏，应该吃什么食品能够促进肾功能。那么，以下介绍补肾壮阳的中药及相关内容。补肾壮阳的中药1十大壮阳补肾中药排名1、肉桂肉桂性温有......

【导读】：泡脚是常见的一种养生方式，但单纯的泡脚给人体带来的益处还是远远不够的。今天，小编来跟大家讲解下，利用中药泡脚对人体有哪些好处。第一，泡脚可以促进血液循环脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人......

滋阴补气的中药，对于女人来说，滋阴补气是非常重要的。气血不足，不仅时常疲惫，还会头晕等症状，会给生活带来很大的影响。有很多中药材都可以滋阴补气。下面来看看滋阴补气的中药。滋阴补气的中药11、人参性味：甘、微苦，平。归......

寒流一波一波的进来，秋老虎的味道减少了，多了一些冬天的寒意，“吃补旺季”也悄悄来到，问题是：每个人都适合吃补药吗？要吃哪些补药才是正确的？人们对中药一向很“宽厚”，认为中药很“天然”、“有病治病、无病能强身”，其实，中药......

儿童补锌的药，挑食偏食、不爱吃饭、生长发育迟缓、智力差这些都是儿童缺锌的表现，锌是人体必需的微量元素之一，体内缺锌，许多生理功能都会受到影响，看看儿童补锌的药。儿童补锌的药1儿童如果因微量元素检查缺锌，并且有缺锌......

孕期吃什么补药和补品，孕妈妈们在怀孕期间，对营养的需求是极大的。这不仅要维持自身的身体状态，也是需要保证宝宝的营养，小编和大家一起来看看孕期吃什么补药和补品。孕期吃什么补药和补品11、摄入叶酸。孕妈妈们在怀孕的......

你知道最经典的补气补血药酒有哪些吗？中国人喜欢通过食疗的手段来补身体内的气血，药酒也是一种很好的手段。小编已经为大家搜集和整理好了最经典的补气补血药酒的相关信息，一起来了解一下有什么神奇药酒吧。最经典的补气......

吃中药补药有什么禁忌，现在很多人都很注重自己的健康问题，因此大多喜欢吃一些养生的中药或者补药等，但吃这些一定要注意，否则可能会适得其反，现在跟大家分享吃中药补药有什么禁忌。吃中药补药有什么禁忌1一、枸杞子枸杞子......

补心脏一味中药，当我们心脏不好的时候，就会导致我们出现呼吸困难、咳嗽、胸痛、水肿等症状，不但会影响到我们的健康，还会影响到我们正常的工作和生活，下面来看看补心脏一味中药。补心脏一味中药1调理心脏的中药一般有当归，......

滋阴补气的女性补品药材，女性的滋补品是非常丰富的，女性尤以气血为本，气血亏虚容易导致精力不济、畏寒、面色苍白甚至提前衰老，所以应当引起重视。下面看看滋阴补气的女性补品药材。滋阴补气的女性补品药材1女人补气、补......

滋补养生之冬令补药汤，爱喝汤的朋友们要好好了解一下。冬天非常寒冷，喝一碗热腾腾的汤会让身体通体舒畅而且还具有很好的滋补作用，能够提高身体抵抗力。那么冬季滋补养生汤有哪些？冬季喝什么汤滋补效果好？滋补养生之冬令补......