【导读】：果丹皮应该是很多人小时候常吃的零食，那你知道果丹皮还有活血化瘀和助消化等作用吗，果丹皮虽然是水果制成，但是热量还是比较高的，100克果丹皮大概有300大卡左右的热量。果丹皮的功效与作用果丹皮一般以山楂作为原......

【导读】：燕麦巧克力味道很好，是很多白领的必备粮食，早餐来不及吃的时候，就吃燕麦巧克力，那么，燕麦巧克力的热量高吗？燕麦巧克力怎么吃？下面就和小编一起看看吧。燕麦巧克力的热量高吗大家都知道巧克力的热量非常高，可以迅速补......

【导读】：山楂是一种常见的水果，口味酸酸甜甜受到很多人的喜爱，并且很多人通过吃山楂来减肥，那么山楂的热量是多少？山楂怎么吃能减肥？下面就和小编一起来看看吧。山楂的热量是多少100克山楂的热量大约为95大卡，虽然不算是热......

【导读】：脱脂牛奶和全脂牛奶都是牛奶的一种，但是它们热量和脂肪含量是不一样的，那减肥喝脱脂牛奶还是全脂牛奶？脱脂牛奶的热量是多少？一起看看吧！减肥喝脱脂牛奶还是全脂牛奶不同体质的人应该选择不同类型的牛奶，脱脂牛奶适......

【导读】：韩国辛拉面是很火的一款方便面，据说很好吃。那么韩国辛拉面怎么煮好吃？韩国辛拉面是方便面吗？韩国辛拉面的热量是多少？下面就和小编一起来了解一下吧！韩国辛拉面怎么煮好吃辛拉面韩国独资上海农心食品有限公司生产......

【导读】：肉类搭配蔬菜一起食用，可丰富菜色并增加‘量’的感觉。糖以可煮的代糖取代，减少热量的摄入。一、锦绣肉卷〈一人份〉材料：里肌肉1两、香菇1/2朵、茭白笋1小条、红萝卜1小条、醋、代糖做法：1.以少量酱油及太白粉腌......

【导读】：粗粮的食物近几年还是比较的流行的，主要在于比较的健康，而且也是不会发胖的，那么常见的全麦面包的热量是多少呢？全麦食物可以减肥吗是可以的减肥的，但是前提是买到好的全麦的面包，也就是纯粹的全麦面包，市面上很多的......

【导读】：俄罗斯紫皮糖是一款很受欢迎的小零食，那么俄罗斯紫皮糖热量高吗？俄罗斯紫皮糖吃了会发胖吗？俄罗斯紫皮糖热量是多少？下面来看看！俄罗斯紫皮糖吃了会发胖吗俄罗斯紫皮糖每100克，能量：2303千焦，蛋白质：6.21克，脂肪：36.7克，......

【导读】：吃油焖大虾会胖吗？小编想告诉你，千万油焖大虾的油给吓到了，以为油多就会长胖，其实不然，油焖大虾热量很低的，关键是油焖大虾都是偏辣，辣是可以燃烧脂肪的，所以放心吃吧。吃油焖大虾会胖吗吃油焖大虾不会发胖。各种虾体......

【导读】：很多人爱吃蔬菜脆片，因为味道是比较好的。不过看起来很健康的蔬菜脆片，其实也是零食而不是所谓的健康食材，一起来看看吧！蔬菜脆片是油炸的吗其实是油炸的，只是说的是真空油炸，不过为了味道，还是会加很多的添加剂的。......

【导读】：糯米饭是很多人都知道的食物，一般来说也是很好养胃食物，糯米的食物也是很多的，常见的就是粽子，饭团，一起来看看吧！糯米稀饭的热量煮熟的100克的糯米的热量是接近300大卡，其实也是很高的，但是稀饭是会稀释很多的成分的......

【导读】：到了吃柿子的季节，很多人也是爱买柿子吃，但是有的时候，柿子也不能吃多，毕竟是寒性的食物，柿饼也是不能多吃的。柿饼和柿子热量差其实柿饼的热量很高，吃多了会腻，柿饼也是加工的产品，热量比柿子高。1、柿子的热量是71......

【导读】：如果想要吃饱但又不长胖，就要选择热量最低的食谱，小编为你找到了热量最低一日减肥食谱，效果好的咧！早餐减肥食谱（350大卡）A、三明治1个＋不加糖黑咖啡1杯，约260大卡B、御饭团1个＋茶叶蛋1个，约290大卡C、全麦土司2片＋低脂......

【导读】：鸡蛋有很多不同的做法，最受欢迎的当然是茶叶蛋了，不过也有人爱吃水煮蛋，那么茶叶蛋和水煮蛋哪个更有营养呢？茶叶蛋和水煮蛋热量一样吗？茶叶蛋和水煮蛋哪个更有营养水煮蛋更营养，茶叶蛋不仅谈不上什么营养，而且因为长......

【导读】：麻辣小龙虾很多人都喜欢吃，那么麻辣小龙虾热量高吗？吃麻辣小龙虾会胖吗？麻辣小龙虾不能和什么一起吃？下面就和小编一起来了解一下吧！麻辣小龙虾热量高吗小龙虾的热量是93大卡(100克可食部分)。麻辣小龙虾高蛋白、......

【导读】：今天，小编为你介绍的是20种热量极低的减肥食物，让你怎么吃都吃不胖，做个瘦瘦哒的吃货。1、坚果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。2、黄豆：饱和......

【导读】：肯德基嫩牛五方热量高吗？肯德基嫩牛五方好吃吗？肯德基嫩牛五方怎么做？下面跟大家分享一下肯德基川辣嫩牛五方的做法，一起来看看吧！肯德基嫩牛五方热量高吗？肯德基川辣嫩牛五方一种高碳水化合物的快餐食品，减肥时不宜......

【导读】：现在正是吃早餐的时候，你是不是正在为吃早餐发愁呢？下面，小编为你介绍8款减肥早餐，让你吃得营养还瘦身快。1.花生酱草莓卷只要用饼皮将花生酱和草莓卷起来切成块，一顿早餐就搞定了。据研究，花生酱可以产生长达几个......

【导读】：坊间有很多流传，吃米饭最容易长胖。其实不然，专家表示，长期不吃米饭反而可能会产生隐藏性肥胖。下面，小编推荐4种米，教你吃什么减肥，控制热量，抑制你的胖元素，让你不再为减肥而烦恼！一、白米白米是主要热量来源。热量：......

【导读】：很多人都很喜欢吃丘比沙拉酱，那么丘比沙拉酱保质期多久？丘比沙拉酱热量是多少？针对这些问题，下面就和爱秀美小编一起来看看吧！丘比沙拉酱保质期多久丘比沙拉酱未开封保质期是18个月，开封放在冰箱里面也可以保存半年......