很多孕妈妈在孕期的时候都会遭遇不同的肌肤问题，有得孕妈妈因为在孕期的时候没有做好皮肤保养，等生完孩子发现自己成为了名副其实的黄脸婆之后，才后悔莫及。孕妈妈想要在孕期获得好的皮肤，不希望产后变得又老又干，就要掌握......

产妇哺乳期减肥不当，不仅对母亲身体造成伤害，还会给宝宝带来不良影响。猛节食会造成身体虚弱林女士因怀孕导致身材走样。生下宝宝后，她决定以最快的速度将身材减回原样儿。月子里，她就开始节食，而且拒绝吃高脂肪、高热量的......

产后风的治疗偏方一此方为中医脐疗中药外用热敷药。组成：用药八角(大料)一斤，艾叶一两，每天一付，用一两热水泡一天，期间翻两次，泡湿了，根据病情准备几天的药。用法：治疗时患者躺床上用被褥盖严，只露鼻孔，药上锅炒热至烫，装进毛巾......

1.产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这......

一、产后风湿的症状1.食少乏味、小便涩少。2.胃不舒服、会胞胀、发冷、不思饮食。3.小腹会胀气、鼓气、微疼的感觉。4.肿胀、全身胀痛、抽搐、腰膝酸软，肢体麻木、屈伸不利、全身大小关节疼痛。5.头痛、头晕、昏眩。6.......

青木瓜肋排汤材料：：肋排、青木瓜。调味料：盐、嫩姜、葱花、酒少许。作法：肋排切小块滚水川烫。青木瓜切小块备用。水烧开放入肋小排青木瓜嫩姜片，盐大火开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。功效：青木瓜是一种高纤食品，又......

正常产妇，产后乳汁分泌自然充足。但是有些产妇在产后乳汁少，甚至乳汁不来。原因主要有两个：1.气血两亏，乳汁生化之源不足由于妊娠和分娩的大量消耗，以及生殖器官的恢复和泌乳等，都需额外增加营养的补充，所以，易出现气血两亏，导......

深海鱼1.深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路......

月经过多或过频是何因？功能失调性子宫出血症状：临床表现以"三不"为特点，即月经量多少不定，月经期长短不一，月经周期长短不规律。多不伴有腹痛。治疗：可到医院进行激素水平测定、B超检查以及诊断性刮宫术。子宫肌瘤症状：约2......

黄茂羊肉汤原料：黄茂15克，羊肉90克，桂圆肉10克，淮山药15克。制作与服法：将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水浸泡以除擅味;用砂锅将水煮开，放人羊肉和三味药同煮汤，食时调好味，可饮汤吃肉。功能：补气固表，适用于气虚产后自汗。......

要解决问题，先要正视问题。所以新妈咪首先要做的一件事就是面对镜子，找出你的腿究竟出了什么问题。一般来说，在生育之后，新妈咪的腿最可能发生以下的状况。1、双腿浮肿：大腿和小腿都可能会发生浮肿。分娩之后，如果身体还没......

这也让人不禁疑惑产后的妈妈，究竟是显身材重要，还是尽天职为先?对此专家称，刚生完孩子的女性不可盲目减肥，最佳减肥时期是在产后六个月以后。如果减肥时期及减肥方法不当，不仅对母亲身体有伤害，还会给孩子带来不良影响。产......

产后为什么会出现产后虚弱？由于产妇在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足，导致产妇身体机能低下，免疫抵抗力下降，极易出现乏力、盗汗、眩晕等症状。产后虚弱调理食谱精选推荐1、牛奶鸡蛋粥营养分析：牛奶鸡蛋......

新妈妈产后便秘的验方治疗：1．木耳30g，海参20—30g，猪大肠50~200g。将猪大肠洗净切小段，与海参、木耳加清水适量同煮，熟后以食盐、味精调味服食。2．松子仁30g，糯米50g，蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状，同糯米加水，文火煮稀、稠粥，冲入......

生完孩子，我的身材什么时候能恢复？那些怀孕前买的衣服还能穿得上吗？如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都不敢吃得太多，惦记着赶紧减肥，不少30岁以下的年轻母亲在产后制定了“减肥计划”。这也让人不禁疑惑产后的妈妈，究竟是显......

产后肥胖，是不少女性心头的“痛”。“但其实，这是可以避免的。”北京佑安医院妇产科主任医师杨虹说。如果产后6周，体重仍然超过怀孕前体重的10%，即可称作产后肥胖。杨虹说，为了避免这种情况，首先要在孕期控制好体重，尽量保证......

产后抑郁症的治疗以预防，都是很多妈妈所担心的问题。由于心理压力过大，导致了很多年轻妈妈在刚生完孩子时，或多或少会出现不同程度的焦虑、不安、急躁、郁闷等抑郁症状，究竟如何预防和缓解呢？我建议：1.产后别让过多人打扰。......

1、树立正确观念刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重......

产后尿潴留的偏方治疗：1．肉桂30g，丁香9g，共压细粉。以水调药粉成膏涂脐，常规法固定。2．益智仁、分心木、五味子等份压粉，装瓶备用。每次取药粉Sg，以白酒调为膏状，敷脐，常规法固定。3．鲜葱白100g，捣碎敷脐。4．取大葱或大蒜300—500g......

1.产后减重的时间产后减肥是很多新妈妈的烦恼。只有减去怀孕期间增加的体重，才能降低未来超重或肥胖的可能性。新妈妈产后减肥要把握提前时间。(1)坐月子期间不能减肥。(2)产后6周，可以开始减肥。(3)产后2个月，体重减轻......