补充水分不要停夏天运动水分流失较多，不必坚持一定要运动结束才补充，可于运动中稍做休息喝点水再继续。若真的短时间内流汗过多，可适量补充温盐水、运动饮料，平衡身体电解质。少吃脂肪类食物专家们指出，每1克脂肪合9千卡热......

温度适宜夏天在室内开空调，室内室外的温差比较大，如果宝宝频繁出入，较大的温差很容易会让宝宝着凉。那么怎样的温度才比较适宜呢?如果宝宝在家中，空调温度设定不宜低于28℃。在气温较高时，可将温差调到6-7度左右;气温不太......

视情况而定涂了身体乳之后能不能晒太阳要看你涂的身体乳里面有没有美白成分，一般有美白成分的话就要避免晒太阳，不过夏天出门一般都需要涂防晒，只要涂好防晒，晒晒太阳也无所谓。如何选择适合的防晒霜1.普通皮肤选择渗透力......

身怀六甲的孕妇因为体质特殊，对环境和温度的要求格外敏感，一旦吹出病来，病在一身，伤及两人，于是有人提出，孕妇应远离空调。其实，孕妇是可以吹空调的。只要使用方法正确，孕妇吹空调不会对胎儿健康造成威胁，而且利大于弊。孕妇吹......

要注意给狗狗降温、充足的水源、驱虫、遛狗时间等等。夏天养狗要注意什么11、适当给狗狗降温很多狗狗都不耐热，特别是在南方地区，天气比较炎热，特别对于一些雪橇犬来说，本身很不耐热，肠胃不太好，除了要吃一些高蛋白，含益生菌......

夏天到了，人们一提到防晒，往往会想到各种各样的护肤品、防晒霜等。其实，防晒不仅仅是表面文章，内在的补养也很重要。这里给大家推荐4种防晒食物，您不妨试着多吃些。番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天......

确保宝宝的健康状况、挑选适合宝宝的游泳场所、给宝宝佩戴合适的游泳用品、注意宝宝的用品卫生、控制宝宝的游泳时间等。宝宝夏天游泳要注意什么11、确保宝宝的健康状况在宝宝游泳之前，家长需要确保宝宝健康，没有感染、......

油性皮肤夏天适合用什么护肤品，因为夏季湿度温度都比较高，皮脂腺比较活跃，自然而然，分泌油脂量大，所以选择护肤品很重要，那么下面跟大家分享油性皮肤夏天适合用什么护肤品。油性皮肤夏天适合用什么护肤品1一、油性皮肤夏天......

夏天宝宝擦什么护肤品：贝亲婴儿润肤露品牌介绍：贝亲是日本母婴用品知名品牌，旗下产品多样，涉及哺喂用品、纸尿裤、湿巾、洗护用品等母婴用品。产品实用，设计贴心，深受妈妈们的喜爱。推荐理由：含多种植物精华，高效保湿，提高宝宝......

关闭空调、不睡凉席如果夏天因为吹空调腰疼了，那么考虑是吹空调受凉引起的，因此建议首先要停止吹空调，避免腰部继续受凉。另外，如果是习惯睡凉席的人，也不建议继续睡凉席了，腰部接触冰凉的凉席也容易受凉。特别是竹制的或者......

可以夏天刮痧后是可以洗头的，夏天刮痧只要注意避开刮痧的部位就行了，洗头是没有问题的。什么人不适合刮痧1.孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。2.凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧,否......

因此，许多爱美的妈妈在孕育宝宝的同时，也开始了与“问题皮肤”长达10个月的艰苦“抗争”。其中，美白是女人最看重的护肤对象。孕妇美白必须谨慎！医师指出，怀孕女性应慎选美白护肤品，以免对胎儿造成影响。医师介绍，女性在怀孕......

对于孕妈来说，酷热的夏天让她们比常人更难熬。每天大汗淋漓，但为了宝宝的，一些凉爽的事却不能做，也有很多准妈咪就直接呆在空调房里。但长时间处于低温状态，准妈咪的子宫根本受不了，因此要适当吹空调。孕妇吹空调要谨慎1、......

最好不要体寒的人在夏天最好是不要睡竹席，在常用的几款凉席中，竹席是两双程度最高的，而在睡觉过程中，人的毛孔都属于张开的状态，席子太凉很容易使冷气侵入人体造成体内过寒，所以体寒的人不宜睡竹席。体寒的原因1.久坐不动长......

小孩夏天剃光头好不好为什么夏天，宝宝的头发不宜留得过长，因为除了通过呼吸排出人体部分热量外，皮肤排汗是排出热量的主要途径，但给宝宝剃太短的头发或剃光头并不可取。宝宝一旦剃成光头，就等于失去了遮阳挡物的天然安全屏......

中国传统的坐月子，认为妈妈不能吹风受凉。因此，在夏季分娩的妈妈们，就不能吹空调、风扇。其实，在夏天坐月子，妈妈们是可以吹空调的，只要注意一些事项。炎热夏天，妈妈们坐月子，如果室内闷热，为空气降温，避免中暑。建议以空调控制......

准妈妈在选购鞋子时，除了讲究舒服、保暖，还一定要考虑到足弓的需要。再加上，夏天准妈妈的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚。所以，要选择材料柔软、透气性好的鞋，不要选购合成皮鞋和尼龙鞋。为防止在雨天或遇到水渍时......

水瓶座水瓶座的恋爱体质偏冷，有时候过于理智，一般人在冷冷清清的环境下，会想找个人来取暖，但个性独立的水瓶座却相反，不仅蛮适应自己呆着，还因为这种适应而懒得去恋爱。火热的夏天，水瓶座的血液也有难得的沸腾，加上7-8月运势......

夏天婴儿可以吹空调吗？先把空调彻底清洗一下炎炎夏日，即使是新生宝贝也离不开空调，不过要注意以下几点：空调的清洁度对宝宝的健康非常重要，在开空调前要好好清洗过滤网上的杂质，而且每隔半个月就要把空调的空气过滤网拆下来......

蔬菜类：某些蔬菜，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。比如番茄就是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更......