1、葡萄葡萄皮薄而多汁，酸甜味美，营养丰富，有“晶明珠”之美称。长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。2、蜂蜜由于肺与大肠相表里......

必喝4款养肝护肝茶，现在越来越多的人关注养生的问题，喝茶是常见的.养生的方式，不同的茶有不一样的效果，以下就是小编为大家整理的一些关于必喝4款养肝护肝茶的资料，大家一起来看看吧！必喝4款养肝护肝茶11、蒲公英茶蒲公英全......

五谷杂粮的营养价值非常高，而且吃法很多，所以深受许多人的亲睐。经常吃五谷养生粥能够给人体带来很多的养生功效。那么你知道五谷杂粮有哪些吗?你知道五谷杂粮是什么吗?你知道五谷杂粮粥的做法吗?一、五谷杂粮简介大豆......

1、木瓜鱼尾汤材料：用木瓜1个，鲩鱼尾100克，食盐少许，生姜3片。做法：将木瓜去皮后切成块状备用，将鲩鱼尾放到煎锅中放油煎5-8分钟后，就起锅放入砂锅中，加上木瓜和生姜片，放适量的水，放入食盐，开大火煮50分钟后调为小火煮30分钟即......

【导读】：梨花头在最近几年非常的流行哦，下面6款梨花头非常的漂亮，相信你一定会非常的喜欢的。甜美易打理甜美易打理简单随意的梨花头看上去既甜美，又容易打理。简单随意简单随意简单随意的梨花头看上去既甜美又容易打理......

1、猪肝绿豆粥做法：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、湛江大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。功效：此粥补肝养血、清......

夏季气候炎热，人体代谢加快，对营养物质的需求也大为增加。女性养生，需要在饮食上由内到外来进行调理。夏季饮食，女性朋友可以选择营养丰富且吸收较好的养生汤来调理。美容又滋润——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁......

本文导读：如今，女性用电脑的时间越来越长，而过度疲劳会对眼睛造成很大的危害。那究竟要如何保护我们的眼睛呢?不妨试试一些护眼茶，轻松保护自己的.眼睛。如今，女性用电脑的时间越来越长，而过度疲劳会对眼睛造成很大的危害。......

多肉哪款最难养，多肉在我们日常生活中是一种常见的植物，多肉的类型是有很多的，不同的类型的多肉养起来都是有不同的方式的，那么下面介绍多肉哪款最难养。多肉哪款最难养1多肉哪款最难养没有具体的划分，可以根据它养殖的复......

养生基本原则：“春夏养阳，秋冬养阴”自然界剧烈的变化可能给生物和人类带来危害如：雾霾、禽流感等都是因生态环境受到破坏导致而成的。春季是推陈出新，生命萌发的时节。天地自然，都富有生气，万物显得欣欣向荣。此时，人们应该......

【导读】：中分长直发有着清纯与性感并存的味道，空气卷更能体现女性的生命活力。你想为自己选择一款什么样式的发型呢？中分长直发长直发秀美网点评：中分的长刘海恰如其分的达到了小脸效果，顺直的长发随意的披散在肩头，显得非......

夏季气温高，天气炎热，人们很容易出现各种不适症状，比如说食欲不振，甚至是中暑等。夏季需要我们重视养生工作，保证身体的健康。饮食是养生中比较重要的环节，在炎热的夏季哪些饮食比较适合食用粥，是很平常的食物，但其容易消化，非......

8款消暑养生粥，炎炎夏日人体由于一时不能适应季节、气温的变化，人体尚处在抑郁、压制的状态，而容易变得困倦嗜睡，不思饮食。而此时食粥既可调节胃口，增进食欲，那么跟小编一起来看一下那8款消暑养生粥吧！8款消暑养生粥11、皮......

5款营养补汤让你健康养生，我们平时要注意自己的营养均衡，有的时候我们可以喝一些补汤来养生保健、补充营养，下面小编就为大家整理了5款营养补汤让你健康养生的相关内容，一起来看看吧。5款营养补汤让你健康养生1一、猪骨苦......

立夏节气一到，天气就逐渐转热，人的身体状态也会相应的`发生一些改变。中医说，养心季节在于夏。因此在立夏时节，我们要顺应节气的变化，在饮食方面重点养“心”，以安度酷暑。饮食宜清淡立夏后，暑热逼人，容易令人烦躁伤心，食欲也......

本文导读：说到春季养生，离不开养生粥。那么春季养生喝什么粥好呢？今天小编就推荐五款春季养生粥吧。春天是百病多发季节，不仅流行病猖獗，如果不注意保养，一些慢性病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的......

每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学的措施。下面为大家推荐几个夏季的`养生食谱：海鲜......

【导读】：短发弄什么发型好看？新年剪什么短发才最时髦呢？小编为大家推荐几款短发造型，气质真的是极好的呢。一款齐刘海短发发型，齐脖短发类似波波头，但短发和蛋卷烫的加入让这款发型变得很有个性了呢。长度快要到锁骨的中短......

1．北芪炖乌鸡汤——滋补气血本方源自《本草纲目》。北芪与乌鸡一起炖食，气血双补。因工作繁忙，生活饮食不规律的白领可经常喝此汤补气养身。原料：北芪30克，乌鸡一只，姜，油，盐。做法：去毛去内脏的乌鸡切块，与北芪，生姜一起炖熟，油......

在春季，为家人或者是为自己煲上一靓汤，实在是个很不错的选择。春季想要不犯困、不长胖，春季时节，容易受到风湿的侵袭，要多喝祛湿汤！现在就推荐冬瓜薏米排骨汤，苹果瘦身汤，海底椰南枣汤和简单的鲜香菇豆腐汤等五款又健康又美味......