【导读】：肥胖不仅可以通过运动和饮食达到瘦身目的，还能通过穴位按摩法。按摩不同的穴位会有不同的减肥效果，加上现代人常有压力性肥胖和失眠等现象，建议保养肠胃之外，也要适度按摩头部穴位，纾压安眠，进而减少肥油囤...对抗......

【导读】：三伏天十分炎热，但是却非常适合做三伏灸，那么三伏灸能治宫寒吗？三伏灸治宫寒灸哪里？三伏灸治宫寒灸哪些穴位？下面来看看！三伏灸能治宫寒吗艾灸对宫寒有一定的改善的，灸法是利用某些易燃材料和药物，以烧灼、熏熨和贴敷......

【导读】：日本著名针灸按摩师，性感觉开发研究者回气堂玄斎先生通过《健康》杂志向大家介绍了一种可以有效地改善夫妻生活的方法，那就是5穴按摩法。所谓的五穴按摩法就是通过按摩身体穴位改善女性篇——肩井穴（......

夏季是人体阳气最强的时候，很容易心浮气躁。所以夏季养生，一定要养神，要做到心平气和，但是有的人容易急躁，做不到心平气和，穴位可以帮助你。1、涌泉穴：在脚底，去掉脚趾头，把剩下的脚掌三等分，在上三分之一的凹陷处，这就是涌泉穴......

【导读】：中医理论中，人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下的五个部位，就是养生保健的关键所在。极泉穴从中医来说，腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴......

【导读】：穴位是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。中医认为，按摩对应的穴位可以保健养生，通过刺激穴位反射到各个器官，从而达到经穴养生的效果。今天，小编要介绍的是人体的五大“黄金穴”，有多神奇呢？看看就知道了！【足三里】按......

【导读】：导读：丰胸其实很简单，只要你勤做按摩，胸部自然就会大。按摩哪里呢?今天就告诉你八个有效丰胸的穴位。如果是找对了穴位，循著穴点按压下去，局部会有麻或酸、胀等感觉。运用自已的手指宽度不当作测量穴点...导读：丰胸......

按一个穴位就能解决的事情，相信很多人都听说过穴位按摩吧，中医中通过按穴位来治病。若有什么病症不想看西医，不如试试穴位按摩。下面是小编收集的有关按一个穴位就能解决的事情相关内容，希望对你有帮助。按一个穴位就能解......

【导读】：我们都知道，脾胃直接关乎到我们的营养吸收的问题。如果我们的脾胃不好的话，就没有办法吸收一样，身体健康也就成了问题了。因此我们如果脾胃虚弱了，一定要调理好。那么大家知道按摩哪些穴位可以调理脾胃吗？别...1、......

穴位埋线减肥疗法是针灸的延伸，即是一种经络疗法。它是将人体可吸收的生物蛋白线埋入穴位，达到长效刺激穴位，疏通经络，从而防治疾病的一种现代针灸替代疗法。从渊源上说，穴位埋线减肥疗法是中医针灸的一个分支，由起源于20世......

什么穴位瘦腿好，纤细的大长腿相信是很多女生都很向往的，在日常生活中，瘦腿的方法是有很多的，其中有些人会通过按压穴位来瘦腿，下面分享什么穴位瘦腿好，一起来了解一下吧。什么穴位瘦腿好1瘦大腿之●阴陵泉——二郎腿帮大腿......

【导读】：中医穴位按摩是有非常多的功效的，在瘦身的时候同样可以通过穴位的按摩来达到减肥的效果，下面瘦身男女小编要介绍给大家几种穴位按摩法，帮助大家解决瘦身等问题，快速拥有一个好身材，还能保健哦。一、如果你还想吃右......

冬季是养肾好时节，由于冬天气温寒冷，人们的活动也变得越来越少，而与之相反，一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”了起来，悄悄破坏人们的健康和生活。因此有很多人由于个人体质和生活习惯等原因，很容易出现一些冬季常见疾病，比如......

拔罐治失眠的穴位有哪些，拔罐是一种非常好的养生方法，如果平时出现了某些身体不适，或者感觉体内湿毒过重，都可以结合拔罐的方式去除。下面跟大家分享拔罐治失眠的穴位有哪些。拔罐治失眠的穴位有哪些11、百会穴位于头部中......

【导读】：还在为婴儿肥担忧么，肉肉脸MM虽然看上去年轻可爱，但是在一定程度上也让人产生不成熟幼稚的假象，今天达人亲身示范教你小脸美女养成术让你做时尚美人！1.按摩眼周利用双手四指的指腹，分别沿着顺时针、逆时针在眼周做......

【导读】：相信很多MM都会十分羡慕拥有完美胸型的女生，不仅穿衣服好看，也给自己的整体身材加分，让自己更有自信。可是该如何丰胸呢？丰胸的最快方法是什么？在家如何自己丰胸？试试中医丰胸吧，有根据丰胸更彻底。小编分...一个S型......

治疗失眠的穴位按摩方法，在我们平时的日常生活当中，相信失眠的朋友们是比较多的，然而引起失眠的原因也有很多种，实际上失眠会我们带来非常严重的影响，下面分享治疗失眠的穴位按摩方法。治疗失眠的穴位按摩方法1中医认为，形......

【导读】：如果认为平时随意的涂抹也叫按摩，那就别怪你的脸用黯沉和皱纹来回报你了。想要打通肌肤的任督二脉，获得极致美肌，认真面对镜子，对照镜子中的五官穴位，并用适当力度进行仔细按摩才是真正的王道！先进行个小测...如果......

Step1腹式呼吸。吸气：双腿稍微分开，屈膝浅坐于椅子上，大腿与小腿保持90度直角，上身挺直，双肩放松，双手放在骨盆两侧。然后吸气，腰背微微拉伸，肩胛骨向后打开下压，令胸廓外扩，氧气进入体内，充分填充腹部，令腹部鼓起。呼气：充分吸气......

【导读】：护肤品擦再多，用得再好，效果却总是马马虎虎？想试试速效的医学美容，却还得花时间挑选一阵、探口碑、比价钱，实在是令人头痛。要让肌肤保养成效更明显，一起动动手，每次只需短短的3~5分钟就能变漂亮、变年轻，...按摩目标......