莴苣叶中也是有一定的营养成分，同时热量也是很低的，所以也是一种健康食材哦，其实莴笋叶也能制作很多不同花样的美食，具体有哪些呢？想要了解更多的话，那就千万不要错过这篇文章，下面是小编为大家精心的莴笋叶做法，欢迎大家阅读......

凉拌莴笋丝的做法也是很受欢迎的。一般很多人去饭店吃饭都会必点这道菜，通过凉拌方式做出来的.莴笋丝吃起来清脆爽口，可以说是开胃又下饭。本文内容是凉拌莴笋丝的做法，欢迎大家阅读收藏，喜欢的话可以收藏试着做做看哦！凉......

莴笋100克；胡萝卜50克；香葱10克；蒜5克；盐3克；香醋2克；香油8克；青笋与胡萝卜分别切成细丝（青笋我用刀切的，胡萝卜用的是切丝刀）；蒜剁成末，香葱切成葱花；胡萝卜用水焯一下，焯水的时候放一点盐和油，因为胡萝卜里面的维生素是脂溶性的，与......

【导读】：莴笋放了有一段时间了，中间开始变黑了，都出现了黑点了。那么莴笋中间变黑还能吃吗？莴笋中间有黑点能吃吗？下面就一起来看看吧！莴笋中间变黑还能吃吗？莴笋中间变黑了不能吃。通常发生这种情况，直接仍掉就好了。不要吝......

吃莴笋对眼睛不好是真的吗？莴笋口感脆嫩，清爽可口，是生活中常见的蔬菜，很多人都喜欢吃，莴苣叶子也可以吃，但是有的人听说吃莴笋对眼睛不太好，那么吃莴笋对眼睛不好是真的吗？吃莴笋对眼睛不好是真的吗1适量的吃莴笋不会对眼睛......

莴笋叶有什么营养和功效，莴笋叶是一种蔬菜，但是我们一般吃莴笋根部，但是莴笋的叶子不管是从营养学的角度还是养生我们更加应该吃莴笋叶，以下分享莴笋叶有什么营养和功效。莴笋叶有什么营养和功效1莴笋叶的营养价值和功效......

【导读】：莴笋不仅可以吃，莴笋叶也是可以食用的，其功效一点也不屑于莴笋。那么一岁的宝宝可以吃莴笋叶吗？莴笋叶怎么做给宝宝吃？下面就一起来看看吧！一岁宝宝能吃莴笋叶吗？宝宝是可以吃莴笋叶的，但前提是宝宝不会对莴笋敏感，也......

莴笋叶的营养价值及功效，莴笋叶是一种蔬菜,莴笋一直以来我们都喜欢吃的是莴笋的根部,但是如果从营养学的角度或者从养生的功效上看,我们更加应该吃的是莴笋的叶子，下面是莴笋叶的营养价值及功效。莴笋叶的营养价值及功......

儿童吃莴笋的营养价值及功效，莴笋含有多种人体所需的营养元素，宝宝吃莴笋能起到强身健体的功效，不仅能增强儿童的食欲，更能改善睡眠质量，本文讲述儿童吃莴笋的营养价值及功效。儿童吃莴笋的营养价值及功效1莴笋宝宝可以吃......

莴笋的营养价值成分表，不同的蔬菜所含有的营养成分不同，所以要营养均衡就要多吃青菜等其他中种类的食品，那么莴笋的食用禁忌有哪些呢，那么莴笋的营养价值成分表。莴笋的营养价值成分表1莴笋含有的营养成分：莴笋可食用部分6......

【导读】：莴笋变红还能吃吗？莴笋变成红色怎么回事？买回来的莴笋遇到变色或的情况下还能不能继续吃？莴笋变红了是变质了吗？下面跟爱秀美小编一起来了解一下吧！莴笋变红还能吃吗？可以吃买回来的莴笋放了一会发现变红了，那么变色......

莴苣的食疗价值1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤......

莴笋的饮食禁忌，莴笋作为一种非常好吃的蔬菜，我们很多的朋友们都是吃过莴笋的，当然，莴笋不仅非常的好吃，更是可以起到不错的食疗功效的，那么，以下分享莴笋的饮食禁忌莴笋的饮食禁忌1莴笋怎么做更健康：1.莴笋适用于烧、拌、炝......

莴笋豆腐能不能吃，莴笋相信大家并不陌生是一种营养丰富的蔬菜，富含丰富的维生素、胡萝卜素，与其他食物搭配食用会给身体带来非常多的好处。那莴笋豆腐能不能吃呢？莴笋豆腐能不能吃1莴笋豆腐能同吃，莴笋豆腐中的脂肪能量都......

莴笋是热性还是凉性？莴笋在我们生活中很常见，它味美可口，营养价值高，是很多人都爱吃的一种蔬菜，那么，莴笋是热性还是凉性呢？下面就跟随我们的小编一起来看看吧，希望对大家有帮助。莴笋是热性还是凉性1莴笋是凉性并且属于碱性......

【导读】：莴笋是我们常常吃的一道蔬菜，那么，莴笋买回来后应该怎么存放呢？莴笋可以放冰箱里吗？莴笋可以在冰箱里放几天？莴笋可以放冰箱里吗莴笋是可以放到冰箱里的，如果是没有削皮的莴笋需要先将莴笋头部的叶子掐掉分开保存，这......

莴笋的最佳搭配，莴笋是一种菊科植物，也是一种可以食用的根茎类菜品，在生活中比较常见，它口感清爽，脆嫩，是餐桌上的常见菜品，是许多人爱吃的一种蔬菜，以下莴笋的最佳搭配。莴笋的最佳搭配1莴苣原产地中海沿岸，约在5世纪传入我国......

莴笋大家是不是都吃过啊？你们吃莴笋时，是不是都把莴笋皮削下来扔掉了呢？这么做其实是很浪费的，莴笋皮也有很大的利用空间，可以供人类食用，而且对人类身体有多种好处。如果你们没有吃过莴笋皮，可以和我一起去学学莴笋皮怎么做......

莴笋和胡萝卜可以一起炒吗，在日常生活中，莴笋和胡萝卜作为低热量的健康蔬菜，不仅口感爽脆，而且还能烹饪出不同的美食，那么莴笋和胡萝卜可以一起炒吗？本文内容为大家解答莴笋和胡萝卜可以一起炒吗。莴笋和胡萝卜可以一起炒吗......

莴笋的禁忌食物相克，莴笋是我国人民喜爱的主要食材之一。莴笋吃起来又脆又嫩，除了口感好以外，它可以提高人体的血糖代谢功能，那么莴笋的禁忌是和什么食物相克的呢。莴笋的禁忌食物相克1莴笋不能和什么一起吃1、莴笋+蜂蜜：......