一、产后减肥也要补营养膳食营养的补充并不一定会使人发胖，有时也是减肥的好办法。对于产后体重仍增加的女性而言，应根据自身的体质适当的喝添加粉光参、黑芝麻、薏仁等药材的茶饮，具有活血补血、益气降脂的功效，同时日常......

新妈产后如何减肚子，生育孩子是一件特别不容易的事，女性在这一过程中会牺牲很多，身材就是其中一项。而想要恢复到产前的身材就要付出努力，下面就来看看新妈产后如何减肚子。新妈产后如何减肚子1何时开始告别肥嘟嘟的小肚......

完全不吃盐或调味品一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。换言之，......

新妈坐月子喝汤有哪些注意事项？我们都知道产妇在坐月子的时候是很讲究的，因为生完孩子之后身体是很虚弱的，要多喝点补的汤，下面分享新妈坐月子喝汤有哪些注意事项，一起看下吧。新妈坐月子喝汤有哪些注意事项1坐月子喝汤有......

宝宝为啥吐奶?新妈该知道这些，宝宝刚出生的时候吐奶现象较为常见，因为宝宝的胃呈水平位，容量小，连接食管处的贲门较宽，关闭作用差，连接小肠处的幽门较紧，而宝宝吃奶的时候常常吸入空气，奶液就很容易倒流入口腔，引起吐奶，宝宝为......

新妈产后护理应注意什么？我们都知道孕妇在生完孩子之后是对身体有一定影响的，无论是顺产还是剖腹产都要引起重视，但是有些孕妇在产后不知道要注意哪些方面，下面小编分享新妈产后护理应注意什么，一起来看下吧。新妈产后护理......

有的妈妈产后早早开始她的减肥计划。一位年轻的妈妈，孩子刚满月时就开始跑步，而且每顿饭只吃一点羹汤。六个月后，她的体重就由70公斤降至50公斤。随后由于经常发生头晕、头痛、失眠，令她很不舒服，不想再减肥了。但体重抑制......

如何治疗与护理产后抑郁症的产妇。首先要介绍相关的分娩知识和分娩过程，使产妇认识到分娩是一种正常的生理过程，对所要经历的痛苦有足够的心理准备，帮助产妇以积极心态迎接即将到来的分娩，消除紧张、恐惧的消极情绪。分娩......

治疗新生儿湿疹之药物治疗要是孩子的湿疹现象比较严重，宝宝难以表达自己的痛楚，可是红肿的现象又比较多的话。我们还是建议爸爸妈妈们可以根据医生的建议，选择药物治疗的方法。湿疹方面的疾病是属于皮肤科方面的。一般的......

给新宝宝穿衣服可不是件容易的事，宝宝全身软软的，又不会配合穿衣的动作，往往弄得妈妈手忙脚乱。所以给新宝宝穿衣，一定要讲究点技巧。新生儿的穿衣顺序是行穿上衣再穿裤子。先让宝宝平躺在床上，查看一下尿布是否需要更换，这......

新妈哺乳期上火怎么办？哺乳期妈妈特别容易虚火旺盛，大多是因为血气两虚，致使阴虚火旺。这种情况是要重视的，下面小编分享新妈哺乳期上火怎么办，一起来了解一下吧。新妈哺乳期上火怎么办1辨别实火与虚火大体而言，人们上火可......

秋季坐月子如何穿衣？1、材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，......

谎言1：哺乳期绝对禁止减肥真相：你最好在6个月内瘦下来产后6个月内，是妈妈整个身体的“再造“阶段，母体的荷尔蒙会迅速恢复，同时新陈代谢的速率也会恢复正常甚至加快，所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”，减肥事半功倍。而......

新妈如何照顾你的宝宝，婴儿期到幼儿期的宝宝是无法表达自身感受的，因而，倘若身体出现不适症状无法具体传达给家长。下面介绍新妈如何照顾你的宝宝，及注意的事项。新妈如何照顾你的宝宝11、女宝宝的外阴这个地方妈妈们是不......

产后新妈护肤的重头戏，美白+补水产后的新妈咪们护理皮肤，非常关键的两大重点是美白和补水，做足这两方面的护理，可以让皮肤重新恢复光泽和水润。产后新妈美白护肤产后的新妈咪们该如何进行美白的皮肤护理呢？使用具有美白功......

孕妇吃什么催奶之花生花生是一种获取及其方便但营养价值却非常高的一种食物，妈妈们可以将花生作为零嘴食物进行食用。花生最适合一些脾虚反胃、水肿以及白带多甚至是奶水不足的妈妈们进行食用了。妈妈们不仅能够直接将......

新妈必学产后减肥饮食原则，产后肥胖主要是指妈妈在宝宝出生后，因为在孕期时体内激素增加，而此时体内激素就会有很大改变，新妈必学产后减肥饮食原则，让你健康做女人。新妈必学产后减肥饮食原则1产后减肥饮食原则1、在热量的......

新妈产后第一天要处理的几件事，在新手妈妈经历过妊娠的痛苦之后，看到宝宝心里肯定是很欢喜的，同时医生也会给新手妈妈交待一些注意事项，下面小编和您一起来看一下新妈产后第一天要处理的几件事。新妈产后第一天要处理的几......

孕傻是指当女性怀孕后，准妈咪的记忆力出现衰退、认知能力下降的现象，民间俗称“一孕傻三年”。国外也有“怀孕傻三年”类似的说法，称为babybrain（婴儿脑）。什么是孕傻？“孕傻”的症状主要是孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理......

新妈妈胃口大开，家里的老人或者亲朋好友纷纷“献上”妙方，但是专家则认为，新妈妈在坐月子期间饮食有所讲究。食量不宜过多产后过量的饮食对于产后的恢复并无益处。如果准妈妈奶水很多，食量可以比孕期稍增；如果你的奶量正好......