清新亮丽款亮棕色长卷发，捆绑成中分的双马尾辫子，层次感的微卷发弧度设计，俏皮风的少女感觉，很是俏丽精致呢！喜欢短发的姑娘可以尝试一下这款美发发型哦！可爱的肉嘟嘟小脸不仅可爱有很娇小。柔顺的齐刘海和内扣的发尾弧度，绝......

【导读】：今天，小编要为你介绍的是史上最猛的减肥食谱，每一款都会为你详细，包括它的减肥原理以及怎么去吃，如果你有心减肥就别错过了。一、豆芽无论是黄豆芽还是绿豆芽都具有较高的药用价值。尤其是绿豆在经过发芽后，维生素......

【导读】：苦瓜很平常的食物，在我们的日常生活中，随处可见。因为味苦，含有苦瓜素，所以苦瓜也成为排毒减肥的佳品。小编为大家推荐6款苦瓜减肥食谱，轻松有效瘦身哦。苦瓜是我们能经常吃到的食物，虽然味苦，但是苦瓜中的高能清脂......

其实在中药中，许多药物都须有减肥的效果，例如茯苓，薏米，荷叶，苦瓜干，山楂，枸杞，蒋白等。只要善于应用及搭配好，就可以达到显著的消脂纤体的效果。中药配方一：1.桑叶10克2.百合10克3.桑葚10克4.天冬10克5.决明子10克6.番泻叶10（可......

【导读】：喜欢喝水果的果汁吗？那不妨自己动手自制水果减肥果汁。水果茶减肥自然成为最热门的方法，那到底哪些水果有减肥功效呢？一起和小编来看看吧。秋天应该选择寒性比较弱但本身不是热性的水果来作为主料，搭配的蔬菜也应......

几款好用的减肥精油，很多人在减肥的时候都会选择涂抹精油，精油减肥也是减少体重的一种方法，爱美是女人的天性，因为女人的美是靠打扮出的。以下分享几款好用的减肥精油。几款好用的减肥精油1当归油这款当归油它能够有效的......

4款减肥茶饮喝掉肥肉肉，减肥对于很多人来说都是非常重要的事情，而除了依靠运动减去身体多余的脂肪赘肉之外，喝一些具有减肥效果的茶饮也是很多人的选择，下面为大家分享4款减肥茶饮喝掉肥肉肉，一起来了解一下吧。4款减肥茶......

5款减肥简单食谱，想减肥的朋友们有没有很感兴趣？如今减肥方法各式各样，让人眼花缭乱，目不暇接。比如说运动，减肥药，抽脂等等，但是我最推荐的还是食疗减肥，下面我要分享的是5款减肥简单食谱，希望大家有帮助。5款减肥简单食谱11......

【导读】：山药是一种天然的纤体美食营养保健食物，它含有大量的黏蛋白能够防止脂肪沉积在心血管上，以保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生，更重要的是山药能够减少皮下脂肪堆积。现在我们的小编为大家介绍4款健康的山.........

山药枸杞粥减肥原理：山药减肥粥既有健脾养生的功效，又具有低热量减肥的效果，是冬季减肥必选的优质减肥粥哦。准备材料：山药、大米、枸杞、冰糖具体做法：大米洗干净提前半小时浸泡，山药洗干净，去皮切成块;米放入锅里，加入5杯水......

春季减肥吃什么大家都知道用粥来代替米饭可以达到热量减半的效果，不仅如此喝粥还容易饱腹，能控制食欲可以有效的改善饮食过度，不仅如此，在粥中适当的加入一些食物比如南瓜、山楂等，可以促进排毒，同时可以减缓人体对脂肪的摄......

推荐三款减肥药膳方，运动的同时也要保护好自己，在我们日常的运动中，减肥的`效果也是非常明显的，运动对三高人群的重要性不言而喻，明白推荐三款减肥药膳方，就快快动起来吧！三款减肥药膳方1推荐三款减肥药膳方一、山楂荷叶参粥......

减肥推荐10款润肠粥轻松减肥，每个女性都喜欢完美的身材，减肥也是永久不变的热门话题，特别是上班族饮食不合理，缺乏运动，久坐等导致便秘肥胖，那么怎样轻松健康减肥不节食呢，以下分享减肥推荐10款润肠粥轻松减肥。减肥推荐10款......

一品芋头汤材料：芋头半斤，干贝2粒，蛤蜊4两，蒜头6小粒，鸡胸肉4两，玻璃纸一张，猪蹄半斤，高汤6杯，鱼翅(发好)2两，盐2/3茶匙、味素1/4茶匙。做法：芋头切粗块入油锅炸至表面略黄。猪蹄、鸡胸肉切寸丁入滚水中川烫备用。干贝蒸熟撒成丝......

四款瘦身减肥舞，身体是我们生活的基础，运动有利于增强身体的免疫力，适当的运动可以帮助我们减轻压力，锻炼身体有利于增强我们的身体素质，以下分享四款瘦身减肥舞有。四款瘦身减肥舞11、嘻哈街舞全身减肥减肥指数：★★★塑身......

【导读】：减肥的方法有很多，不少花草茶都有减肥的功效，夏季减肥不妨自制几款减肥茶吧，既健康又能排毒消脂。小编教你DIY六款减肥茶，轻松享瘦一夏。一：玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水5......

1：杂菌芝士烩饭玉蕈50克、金针菇50克、杏鲍菇50克、洋葱1/4个、蒜半片、橄榄油半勺、米饭适量、麦片30克、巴马干酪2茶匙、盐和胡椒粉少许、水煮番茄汁1杯、水1杯半、鸡汤素适量、西芹叶少许。想要制作这款食谱，那么首......

五款中药排毒减肥茶，喝茶是我们生活的一种习惯，在我国茶的种类也是有很多的，根据不同的茶有不同的效果，减肥茶也是深受大众喜爱，所以下面介绍五款中药排毒减肥茶。五款中药排毒减肥茶1一、决明子饮：通便消胀气材料：决明子6克......

肥胖纹产品哪款有效，生活中，有些人成功减肥后，减肥留下的肥胖纹对爱美的人来说，是很困扰的。因为肥胖纹会影响美观，那么大家知道肥胖纹产品哪款有效？一起来看看吧！肥胖纹产品哪款有效1一、保证一日三餐无论是哺乳期还是步入......

推荐7款减肥粥，很多人在尝试各种减肥方法时自然不会错过食物瘦身法，毕竟美食对于减肥者来说可是非常难以抵挡的诱惑，下面小编带大家简单的推荐7款具有减肥作用的减肥粥，帮助大家轻松减掉烦人的体重。7款减肥粥11、芸豆红......