散装式刘海曾经一直以为，明星们的发型，脸颊上的两绺，感觉像是刘海不够长，抓不完。但是一两个也就罢了，几乎个个都是这样，原来这样的刘海是一种时尚呢。散装式刘海迪丽热巴在跑男上的造型，这脸颊上的龙须刘海可是不缺席，虽然她......

【导读】：自然健康的瘦脸，其实很简单，告别婴儿肥、大饼脸，变成瓜子脸、锥子脸每天只需十五分钟的时间而已。十五分钟瘦脸的最快方法帮助你在每天简单轻松的环境下进行瘦脸，想瘦脸的美眉们快学起来！瘦脸其实可以是轻松简单的......

【导读】：霉霉的一双任性美腿着实是令人艳羡，据报道，她已为自己的美腿投下了过亿的保单。话这天价美腿是怎样练出来的？你也想拥有霉霉一样的天价美腿吗？那快跟小编一起来看看快速瘦腿秘诀吧。塑腿型1．强健小腿肌肉为了减去......

【导读】：想在炎热的夏季穿上性感的短裤，淑女的连衣裙，个性的七分裤等等，都需要拥有一双纤细修长美腿才能够更美，下面教你7天瘦腿计划，用小的生活窍门，轻松做美腿女王。星期一：锻炼腿肌内容：简单锻炼腿肌，唤醒沉睡的运动神经赶......

【导读】：今天小编叫你们4个快速瘦腿的秘方，让你不仅腿变细，还细的好看，拥有世上最完美的腿型。1、靠墙伸展如何健康减肥？每天吃完饭5分钟以后，就去背靠墙壁站立，然后两脚并拢，腿伸直，腰挺直。脚，腿，腰，肩，头呈一条直线，贴在墙壁上......

7招教你瘦出美臀曲线，大多数腿部肥胖者都不注意饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，吃饱后又习惯坐着，慢慢的，臀部就开始囤积脂肪。下面7招教你瘦出美臀曲线。7招教你瘦出美臀曲线11、聚腿半蹲跳打开双腿半蹲，膝盖弯曲，......

【导读】：看看娱乐圈越来越多的小v脸女星，小v脸正当道，如何拥有完美脸型呢？不妨来学学这些小v脸女星的瘦脸绝招，也能让你瘦出精致脸庞，超迷人哦。六大瘦脸禁忌你知道吗？1、嘴角下垂2.噘嘴肌肉松弛3.喝太甜脸水肿4、低头看下......

【导读】：简单的减掉腿上肥肉并不能勾勒出腿部的性感，而科学的瘦腿运动则让腿部每个部位运动起来，从而起到均匀瘦腿的目的。下边的几组瘦腿动作，为你勾画出完美的美腿计划，让你的腿瘦出完美比例。压低上身两腿伸直，坐在地面......

【导读】：减肥瘦身饮食很重要，对于很多女性来说脂肪一般容易囤积在腰腹部，平时应该怎么轻松减肥呢？小编告诉大家在针对腰腹部的减肥食谱，推荐给大家几种不同的粥品，帮助大家打造完美腰线。麻子仁粥麻子仁20g，大米100g，白糖适......

【导读】：完美的身材是爱美女人毕生的追求。其实只要在日常生活注意一些小细节，比如洗衣服、擦地板......这样既可以达到瘦身的效果也能节省不少时间。下面就为大家介绍美背方法，做个美丽的背影“杀手”吧。早上伸伸懒腰......

【导读】：夏季来了，想要hold住露背装，但是背部赘肉却纹丝不动。MM们又该烦恼如何减背部的赘肉了。不用担心，小编今天为大家盘点了专门瘦背的小绝招，帮助你快速瘦出性感美背，下面一起练起来吧。动作一1.双手放在背后相握，尽量......

【导读】：何为美腿？必须达到以下三点：修长，挺直，紧实。或许前两条更多取决于先天条件，但最重要的最后一条，只要我们努努力，就完全可以做到完美！下面小编就教你最新出炉的瘦腿妙招，让你的美腿轻松滑出来。你腿长和身长的比例很完......

纤瘦美腿如何刮出来？大家在减肥的过程中会发现，腿是很难瘦下来的部位，试了很多种方法，效果都不明显，于是听说使用刮痧瘦腿法可以成功美腿争相尝试，下面就讲讲纤瘦美腿如何刮出来。纤瘦美腿如何刮出来1一、工具1、瘦身精油：要......

学这招瘦出修长美腿，我们都知道对爱美的女性来说，都希望我们的腿又长又好看，尽可能瘦掉肥肉，塑造形体，但是需要掌握正确的方法，下面就一起来了解一下学这招瘦出修长美腿，希望对大家有帮助。学这招瘦出修长美腿1最有效的瘦腿......

【导读】：谷物富含膳食纤维，能将废物排出体外。以杂粮饭为主食，更容易启动燃脂马达，消除囤积在小腹上的脂肪，以下为大家介绍10种可以启动身体燃烧脂肪的消脂谷物。10种超级谷物启动体内燃脂马达谷物因为富含膳食纤维，能将废......

【导读】：骨感美好像永远都不会过时了，毕竟只有骨感才能穿什么衣服都好看。那么，如何才能瘦出骨感美呢？1.学会奖赏自己对：只要坚持健身1年，就去……错：这和健身有什么关系?研究发现，比起从不奖励自己的人，经常奖励......

【导读】：很多女性都被虎背熊腰的身材所困扰，想要瘦出窈窕身材的话，就来跟小编一起来学习以下的普拉提减肥操吧！简单易学的11步普拉提运动，就能帮助你快速瘦腰、收腹、美背。瘦腰美背普拉提1、俯卧在垫子上，前额头着地，下巴......

【导读】：背部脂肪过多，就会看起来虎背熊腰，尽失女子柔弱之美。谁不想拥有一个纤瘦骨感的美背呢？瘦背部的最快方法就是有针对性地做运动。今天就给大家介绍一套美背瘦身操，让你在瘦身的同时锻炼背部肌肉，尽显背部...美背减......

【导读】：美丽的裙装，爱美的美眉们夏日衣橱里必不可少的单品之一。2012年的夏天，选择什么款式的裙子才能穿出自信与魅力呢？秀美小编接下来为大家推荐几款最美裙装，让你在这个夏日里穿出只属于自己的白瘦美来。白色套衫，优雅......

【导读】：拥有纤细的双腿是每个女生的心愿。那腿部粗线条不值有什么办法呢？小编为大家介绍按摩瘦腿，简单的按摩方法，只要休息简单按按就能达到瘦腿的效果呢。按摩脚掌Step1先涂抹约5元硬币大小的按摩油或乳液在右脚掌与右......