对于脸圆或是脸胖胖的女生来说，要瘦小脸简直就是终生的使命！现在最hit的八字刘海终于可以救脸圆的女生了！大家都说这不用去整容，简单换一换刘海，就可以马上有瘦小脸的功效！就连皇后娘娘秦岚那么美都跑去剪了，你还等什么！这个......

骨盆基本操步骤从最有效的1分钟骨盆操开始，利用身体重收紧骨盆，一分钟就能瘦下半身，还能矫正O型腿。双脚和腰围相同宽度打开，脚尖向外侧呈外八字姿势站直，双手叉腰，然后手紧紧掐住两边腰身，能达到收紧骨盆的效果。point：脚部......